女 經常失眠，吃了好多藥都不管用，去醫院檢查又沒病

女,女19歲，最近幾個月失眠很嚴重，聽歌，喝牛奶，辦法都試過了，效果不明顯，徹夜難眠，作息時間打亂，應該怎么辦啊，很苦惱

女 我失眠 也不是一直失眠 斷斷續續的 有時候睡不著會很煩躁 今年八月份失眠了一整個月 最近又開始了 但最近又好像 是我自己并不想睡覺了 閉上眼神經就清醒的要命 我甚至 有點期待自己猝死的那一天 可我 又很想治治自己的失眠 在生死之間掙扎 請問。。。怎么辦。。？所有治失眠的辦法除了服藥都對我沒有用。。 (匿名)

女,23歲失眠，就是睡不著，用盡了所有能想到的辦法，以前就失眠過，慢慢調整過來了，最近又開始了，吃過各種安眠藥，現在不想靠藥物了。

女,28歲,你好，我最近失眠加重每天睡眠不足五小時，以前有過類似的情況，有時需要吃安眠藥才能睡覺，有時情緒特別暴躁，易怒，請問除了吃藥還有什么方法可以幫我嗎 (匿名)

女 其實也沒有什么事，就是經常性失眠，除了吃藥有什么比較好的方法？ (匿名)

女 失眠怎么辦……我太困了，好難受啊，每天都這樣…… (匿名)

女 失眠焦慮睡眠不好怎么辦怎么辦呀，專家有好方法嗎

16歲,我感覺我是個虛偽的人，我幫助同學不是真心想幫助他們而是享受他們完成之后討好我的時光，我幫助老師也只是喜歡老師在班級里夸我有面子。只要別人有麻煩我都會盡力的去幫，但我不是真心想幫助他們，我甚至會在心里罵他們，但是我不會表現出來。我喜歡的是看到別人被我幫助后完成了某件事感謝我的樣子，我我從小就被身邊人夸贊善良心思單純。我覺得不是那種人，但我也不覺得我是壞人，我有點矛盾。 (匿名)

為什么我總是杞人憂天。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。庸人自擾 (匿名)