女 經(jīng)常失眠，吃了好多藥都不管用，去醫(yī)院檢查又沒病

女,女19歲，最近幾個月失眠很嚴(yán)重，聽歌，喝牛奶，辦法都試過了，效果不明顯，徹夜難眠，作息時間打亂，應(yīng)該怎么辦啊，很苦惱

女 我失眠 也不是一直失眠 斷斷續(xù)續(xù)的 有時候睡不著會很煩躁 今年八月份失眠了一整個月 最近又開始了 但最近又好像 是我自己并不想睡覺了 閉上眼神經(jīng)就清醒的要命 我甚至 有點期待自己猝死的那一天 可我 又很想治治自己的失眠 在生死之間掙扎 請問。。。怎么辦。。？所有治失眠的辦法除了服藥都對我沒有用。。 (匿名)

女,23歲失眠，就是睡不著，用盡了所有能想到的辦法，以前就失眠過，慢慢調(diào)整過來了，最近又開始了，吃過各種安眠藥，現(xiàn)在不想靠藥物了。

女,28歲,你好，我最近失眠加重每天睡眠不足五小時，以前有過類似的情況，有時需要吃安眠藥才能睡覺，有時情緒特別暴躁，易怒，請問除了吃藥還有什么方法可以幫我嗎 (匿名)

女 其實也沒有什么事，就是經(jīng)常性失眠，除了吃藥有什么比較好的方法？ (匿名)

女 失眠怎么辦……我太困了，好難受啊，每天都這樣…… (匿名)

女 失眠焦慮睡眠不好怎么辦怎么辦呀，專家有好方法嗎

16歲,我感覺我是個虛偽的人，我?guī)椭瑢W(xué)不是真心想幫助他們而是享受他們完成之后討好我的時光，我?guī)椭蠋熞仓皇窍矚g老師在班級里夸我有面子。只要別人有麻煩我都會盡力的去幫，但我不是真心想幫助他們，我甚至?xí)谛睦锪R他們，但是我不會表現(xiàn)出來。我喜歡的是看到別人被我?guī)椭笸瓿闪四臣赂兄x我的樣子，我我從小就被身邊人夸贊善良心思單純。我覺得不是那種人，但我也不覺得我是壞人，我有點矛盾。 (匿名)

為什么我總是杞人憂天。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。庸人自擾 (匿名)