不知道該怎么辦,有一點(diǎn)活不下去的感覺,容易焦慮,容易暴躁,經(jīng)常不分場(chǎng)合說臟話,總是覺得被討厭,不會(huì)跟別人交流,經(jīng)常覺得難受,胸口悶疼,總是覺得不被理解,即使知道自己必須要看心理醫(yī)生,但是不敢跟爸媽說,怕被罵,怕讓別人覺得我很作,小題大做。不知道該怎么活。
36個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
山東省精神衛(wèi)生中心心理咨詢熱線
2025-03-27 15:45:36
嗯嗯,是

網(wǎng)友莉莉【情緒減壓】
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焦慮暴躁緊張,實(shí)際上是外界沒有給到我們力量,也是內(nèi)在太缺乏自信和安全感才會(huì)有這些情緒表現(xiàn)。建議你放心大擔(dān)一些,別怕犯錯(cuò),大膽的表達(dá)出自己的感受,試試看
2022-02-28 21:13:50