最近老是感覺心情煩躁，晚上睡不著，感覺自己一個星期不睡覺都可以。這是怎么了？

女 最近失眠是什么原因？情緒低落還是壓力大？

女 近期一直失眠，夜里會醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態(tài)，心里總是悶悶不樂，對生活失去希望，心情轉(zhuǎn)變快，一會開心，一會失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名)

女 可能是工作壓力的原因，最近一直失眠，白天沒精神，老是健忘，對以前感興趣的現(xiàn)在一點興趣都沒有，不想說話，只想一個很呆著，感覺一切都沒意思，經(jīng)常走到窗邊想跳下去，睡覺睡不踏實，有一點動靜就特別緊張害怕，宿舍里的人在我旁邊經(jīng)過我心都揪起來了，就感覺她們要殺了我，心里感覺很難受，太折磨人了，我特么沒有抑郁吧 (匿名)

女 不知道為什么，最近總是無緣無故就想起來過去，每天有時高興有時無緣無故就一整天心情不好，晚上總會想些以前的事情，就感覺現(xiàn)在一點意思都沒有，經(jīng)常失眠，有事發(fā)生一些小事情就會心里難受 (匿名)

近期內(nèi)有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現(xiàn)與考試內(nèi)容有關的亂七八糟的…… (匿名)

女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？

女,老板說我笨，我心里面好煩躁哦。兩個診所都在呆，里面我都花了很多心思去收拾。居然在背后說我

女,你好，我覺得我自己是一個非常積極自律的人，白天精神狀態(tài)非常好，把自己的生活安排的井井有條，學習也很努力。 但是到了晚上我就睡眠困難，還出現(xiàn)尿頻的癥狀(其實根本沒有量)本來心情也很好，但睡不著讓我焦躁，這種癥狀經(jīng)常反復，有時候會借助安眠藥。有時候會懷疑自己是不是生病了，不正常，欸。 我是infj性格，常常自我反思，也會對學習產(chǎn)生壓力，可是我的努力告訴我根本不需要擔心。如果我睡得好的時候這種感覺感覺自己有病心就會消失。 后來晚上尿頻好像成了習慣，也成了我難以入睡的原因之一，我以前以為我是不是有病，但檢查后是正常的，應該屬于精神性的，我該怎么辦。 (匿名)