給力心理
近期內(nèi)有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現(xiàn)與考試內(nèi)容有關(guān)的亂七八糟的……
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13條評論
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網(wǎng)友
適不適合做心理咨詢師
2025-03-28 17:27:44
咨詢師胡旭婚戀情感咨詢師
你好。
2015-06-28 06:03:44
咨詢師胡旭婚戀情感咨詢師
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本來第一次睡不著是因為考試的相關(guān)事情。后來發(fā)展到了擔(dān)心自己睡不著。
2015-06-28 06:05:09
的確好像是這樣
的確好像是這樣
請問我應(yīng)該怎么辦呀
咨詢師張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
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是中考嗎？方便時候做一次催眠吧，通過電話咨詢催眠就可以。
2015-06-28 06:17:49
咨詢師胡旭婚戀情感咨詢師
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可以具體了解。幫你調(diào)整。對這兩個事有個客觀的認(rèn)識。自然就好了。
2015-06-28 06:27:23
咨詢師李德英心理咨詢師
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你好，近期有發(fā)生什么嗎？快來臨的考試讓你產(chǎn)生了什么樣的聯(lián)想呢？
2015-06-28 06:38:40
咨詢師許令智二級心理咨詢師
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建議你就近找一家心理治療場所，面對面進(jìn)行，這種方式不適合解決你的問題
2015-06-28 07:42:12
咨詢師許令智二級心理咨詢師
你需要面對面做放松治療
2015-06-28 07:42:49
咨詢師李菊婚戀心理催眠專家
你好
2015-06-28 08:15:23
咨詢師陳素娟 心理專家、暢銷書作者
你現(xiàn)在確實有一些睡眠障礙。
2015-06-28 10:19:08
咨詢師陳素娟 心理專家、暢銷書作者
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很可能于我們內(nèi)心的焦慮有很大關(guān)系。你是否接受電話咨詢進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)呢！
2015-06-28 10:19:27
