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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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479
人
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99%
好評
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問
新余高新區芳原心理咨詢中心
匿名
2022-03-24 18:04:04
抱抱TA
女,20歲,想問問大家:注意力怎么集中?怎么提高自己的專注力??最近發現自己,一句話的意思得讀好幾遍才能懂,效率很低....
27
50
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
歸去來兮
心緒亂了
桔子
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毅
簡單點的辦法,找根筆,盯著,腦子別放空,從1000開始,每次減七,適應適應就好了,讀不懂就慢點讀,注意休息
桔子
讓自己什么也別想,就做一件事情
兩性情感咨詢師
兩性情感咨詢師送了一個擁抱
解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
匿名
好的我試試
魔方老師??靈陪護
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慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
靈修
靈修送了一個擁抱
鶴僖
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告訴內心
利用舒爾特方格
告訴內心
要看是什么時候開始的
匿名
已經有一陣子了...
妍心傾聽
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妍心傾聽
是被什么事情影響了嗎?有什么事情困擾你嗎?讓你不覺分心…?
張金玲
張金玲送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
信
情緒會影響學習效率,是不是最近心情不太好呢?
黛穎
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周美芳
周美芳送了一個擁抱
匿名
如果非要說是什么事情影響的話,,真的說不出來,但是看書時就是會去分心,亂想
匿名
[大哭]
九數解讀師
我想你可能想象力豐富,或者是過于敏感,內心能量偏低也有可能
匿名
我覺得都有可能[流汗]
匿名
后兩者占比高
靜待花開
看書是你自己真心想去做的事情嗎?還是為了滿足別人的心愿?
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
心俞悅【情感】
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匿名
為了,,考試?[流汗]
心語??
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傾聽心靈
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靜待花開
考試關系到你的哪些方面?工作還是別的?
珈珈心理
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心途心理
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笑兒老師
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舒妍?心理
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匿名
績點..
沐?之夏
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沐?之夏
來聊聊
鄰家大哥
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愛聆心咨
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王宇
你好
Nikibaby
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希望成真
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羅怡萱
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羅怡萱
可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導??
安安?心理師
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陽光姐姐
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北愛【情感陪伴】
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傾心
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秋語
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……
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橄欖樹
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大白菜
效率低的前提是有效率,你對這種狀況不滿意,建議你根據自己的終極目標,給自己制定一個可行的計劃,分步驟達到自己的目標,比如現在一小時讀通兩頁書,那么爭取明天一小時讀兩頁半我的小建議哈你可以試試看哦
溫馨【傾聽·陪伴】
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洋洋情感咨詢師
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格兒??
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匿名
[齜牙]
葉向婉?
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溫安〈傾聽陪伴〉
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椰樹催眠
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椰樹催眠
去看下我的短視頻,也許對你會有幫助,有問題可以再和我聊聊
許文慧
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Beth
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Beth
恐怕怎么提高注意力,要先問一個問題,就是是什么干擾了你?讓你不能集中注意力呢
Beth
這應該是解決問題的一個入口
Beth
如果你愿意的話,可以和我談談
趙曉寧
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知心老師
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一切
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女 每次干完別的事情,總是不能集中注意力去學習,只有寫個字條放在身邊提醒自己,才能寫進去,但是只能維持十來分鐘,然后再看一遍紙條,或者重新寫一張紙條,這樣下來,學習效率一點兒都不高
(匿名)
女 注意力不集中 腦子里想什么都不知道 別人跟我說話 我要聽好幾遍 集中不了注意力
女 怎樣才能是自己做事情專心呢,比如學習
女,怎么樣能集中注意力,思想一直集中不了,我還是個高中生,每次上課都會集中不了
(匿名)
男 腦子老是想個不停 注意力轉移開一會又接著想了 看書一覺得我注意力集中不了 就真的集中不了…很煩
(匿名)
女 學習注意力集中不了 常常感覺被自己困住 一看書就有東西阻礙自己 且腦袋空白
女,22歲,學習注意力不專注怎么辦?可能身邊人有個什么稍微大點的動作注意力就跑過去了,好煩惱啊,怎么做能不被身邊人影響專注自己?馬上就要有個重要考試了,壓力好大。
(匿名)
女,37歲,該怎么選擇?現在有兩個人。一個人比我小兩三歲,有個小孩跟著他。坐過牢。但是有人給了一筆錢。不知道給了多少。不是很富,但是應該也可以。他自己干工地。就是領著幾個人還是自己干。也不是很大。還有一個人,他有小孩但是跟著對方。沒有跟他。是個鄉鎮醫生。比我大4,5歲。哪一個更適合呢?哪個更好。我覺得應該理智的選擇了。但是不知道怎么選。你們覺得哪個更適合找對象。很糾結。怎么辦?其實他兩個都沒追我。至少相過親,之后不聯系了。我當時不想和人家聯系。因為不想找有小孩的。但是現實太殘酷了。不好找對象。所以想從兩個里定個目標,追一下。哪一個好?或者應該追哪一個?怎么選,怎么辦?
(匿名)
女,26歲,想死怎么辦,好痛苦,感覺自己堅持不下去了
(匿名)
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女,20歲,想問問大家:注意力怎么集中?怎么提高自己的專注力??最近發現自己,一句話的意思得讀好幾遍才能懂,效率很低....
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