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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2022-03-31 23:15:15
2022-03-31 23:15:15
抱抱TA
女,22歲,總是失眠睡不著怎么回事有時候睡著了卻睡的很不踏實有一點聲音就能醒
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沐?之夏
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沐?之夏
來聊聊
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靜心
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壓力太大了吧
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傾心
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陽光姐姐
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風影
失眠一般是思慮太多導致的，是不是總在想一些事情。 -
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溫安〈傾聽陪伴〉
是什么時候開始的呢，最近有沒有一些壓力？ -
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心中裝的東西太多而且患得患失。 -
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典型的焦慮引起的睡眠障礙，要想快速的恢復正常狀態可以私聊我
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王宇
你好 -
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有一整套改善失眠的方法可以幫到您，我們可以詳細聊聊 -
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梁燕
因為你在睡覺時你的頭腦也沒有停下來，一直在捕捉動靜，我不知道多久了，老師可以幫你找出原因，歡迎找我聊聊。 -
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可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導??
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女 為什么最近總是失眠，晚上睡不著睡的晚而且有時候睡一會兒就醒了 (匿名) -
女 我晚上經常睡不著，有的時候很困就是睡不著，這是怎么回事啊 (匿名)
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女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現在睡覺肌膚不安穩，有時候做夢醒了也睡不著。 -
女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺，11點醒一次，一點醒一次，兩點醒一次，三點醒一次，四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會醒了一會醒了，導致白天困的不行，，就算我7－8點睡……照樣半夜會醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺，結果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)
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女 19歲從去年開始感覺壓力有點大來自各方面的白天很開心一到晚上就自己一個人的時候就想哭失眠整夜睡不著后來發現聽聲音能睡著就聽了一年多的聲音到今年8月份左右就聽聲音也睡不著了最近一個多月每天5點左右自己就醒了醒了以后就睡不著了是什么原因 (匿名)
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女,25歲,有兩個月失眠了，剛開始因為我老公上班，跟著一塊調時間，想著11:00就睡，結果人家一會會就睡著了，而我半天睡不著，一睡不著就容易著急，想著半天睡不著。就這樣持續了一個星期左右，有兩個晚上就徹底睡不著了，之后就睡眠越來越不好，現在每天晚上只能睡4個小時左右，每天都在糾結我為啥睡不著。為啥沒有一天好轉，情緒也不好，也不想干任何事。 (匿名)
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女,23歲,不知道為什么就是睡不著覺已經連續兩個晚上了，而且白天也不困 -
我初中成績一直是班里第六或七名這樣 從中考沒進重點班開始成績越來越拉 到現在一模只是個勉強過二本線的成績 越來越焦慮 馬上就高考了感覺自己的后半輩子也就這樣一眼望到頭了 看到網上任何關于高考倒計時雞湯的文案視頻都趕快劃過去 現在疫情封校 在學校待了一個半個月但是還要再待一個月實在受不了了每天都在哭然后申請了回家 在家里心情稍微好了一點 唉 就這樣吧 高考多少分無所謂了 我現在真的只是希望我以后的心情可以好一點... (匿名)
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男,17歲,分手了，談了有五年了，現在跟我說我們價值觀不同，談了五年我的心里都對她產生了依賴習慣，每天都在發呆很孤獨感覺什么都沒意思
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