女,14歲,一直不停的回憶往事，心里有一種特別尷尬的感覺，感覺別人都瞧不起我。該怎么調節 (匿名)

女,16歲,總會因為一些以前領我尷尬的往事感到焦慮，突然想起，然后就開始心理堵挺，只有發泄一下才能很快就好，我會因為一些別人覺得沒什么的事，而感到十分別扭，例如，我想管我們老師要微信，但因為學校的原因，不讓要，我就會因為這件事想一個晚上，甚至好幾天，及時最后疏通了，在未來某一天，突然想起也會焦慮 (匿名)

會不時想起自己以前丟臉的事，比如逞能、撒謊等犯的錯，想起來自己都覺得尷尬 (匿名)

女,16歲,總是會想起尷尬的事情怎么辦(???? )シ

女 我19歲 女 我覺得我變了 變得越來越不自然 特別是在家人面前 一言一行都尷尬 我也不知道為什么 就是覺得尷尬 特別是在我媽面前 和她說話都會結巴 其實我挺討厭她的 她什么事都唯我獨尊 從來不聽我的想法 從我記事起不管我犯了什么錯她總是對的 說的特有理 后來我不和她說話了 能避免就避免！ 我真的好壓抑 她從來都不知道理解我！ 我現在就連吃飯都不和她們一桌 我甚至覺得在他們面前夾菜都尷尬！… 過年晚上的時候弟弟都在門口玩煙花爆竹 他們叫我出去玩 我都覺得在外面站著都尷尬 說一句話更尷尬！ 我想到以前我們快樂的玩著 根本沒有難為情這種感覺 可現在我都忘記得以前過得的快樂是什么感覺 我是怎么了！！！ 以前絕不會這樣 以前只是和媽媽有矛盾 現在的我擴大范圍了嗎？ 每每想到這里我就想哭 有時候他們在外面叫我 我回一聲都尷尬 以前我們吃年夜飯的時候 都是高高興興的 可現在真的夾菜都尷尬！ 低著頭吃飯 有時候想到同學 更想哭 憑什么她一舉一動都那么自然 而我倒是退化了 我不怪她 我恨我自己 恨父母 我真的想死了 在學校住宿舍的我不知道怎么講話 覺得好孤獨 買了一個床簾遮擋自己 就連晚上睡宿舍的時候嘴巴里總有唾液分泌 又不敢吞 有聲音怕尷尬 每每睡不著 真的好想哭 回家后回到自己房間吧 進了就不會出門了 把自己反鎖 不敢出門了 怕出丑 我心里好孤獨明明想和家人交流可又極其不自然 過年的時候我一個人待在房間里 好難過痛苦！！ 我覺得我已經找不到當初那種心里感覺了！ 我變了… 真的活不下去了 可以給我點建議嗎 幫幫我 謝謝！！！！ (匿名)

女 女 我19歲 女 我覺得我變了 變得越來越不自然 特別是在家人面前 一言一行都尷尬 我也不知道為什么 就是覺得尷尬 特別是在我媽面前 和她說話都會結巴 其實我挺討厭她的 她什么事都唯我獨尊 從來不聽我的想法 從我記事起不管我犯了什么錯她總是對的 說的特有理 后來我不和她說話了 能避免就避免！ 我真的好壓抑 她從來都不知道理解我！ 我現在就連吃飯都不和她們一桌 我甚至覺得在他們面前夾菜都尷尬！… 過年晚上的時候弟弟都在門口玩煙花爆竹 他們叫我出去玩 我都覺得在外面站著都尷尬 說一句話更尷尬！ 我想到以前我們快樂的玩著 根本沒有難為情這種感覺 可現在我都忘記得以前過得的快樂是什么感覺 我是怎么了！！！ 以前絕不會這樣 以前只是和媽媽有矛盾 現在的我擴大范圍了嗎？ 每每想到這里我就想哭 有時候他們在外面叫我 我回一聲都尷尬 以前我們吃年夜飯的時候 都是高高興興的 可現在真的夾菜都尷尬！ 低著頭吃飯 有時候想到同學 更想哭 憑什么她一舉一動都那么自然 而我倒是退化了 我不怪她 我恨我自己 恨父母 我真的想死了 在學校住宿舍的我不知道怎么講話 覺得好孤獨 買了一個床簾遮擋自己 就連晚上睡宿舍的時候嘴巴里總有唾液分泌 又不敢吞 有聲音怕尷尬 每每睡不著 真的好想哭 回家后回到自己房間吧 進了就不會出門了 把自己反鎖 不敢出門了 怕出丑 我心里好孤獨明明想和家人交流可又極其不自然 過年的時候我一個人待在房間里 好難過痛苦！！ 我覺得我已經找不到當初那種心里感覺了！ 我變了… 真的活不下去了 可以給我點建議嗎 幫幫我 謝謝！！！！ (匿名)

女,16歲,感覺自己太在意別人對我的看法，害怕成為別人口中的壞人，害怕有人說我壞話，每次不管發生了什么不好的事，我總是止不住的去回憶它 我明明知道這件事回憶起來會讓我難過，我很努力的不要去想它，可還是忍不住去想它 有時大腦還會自動把這件事記下來，甚至幾年前發生的不好的事我到現在也記得，感覺我的大腦似乎無法過濾掉垃圾 我不喜歡沉浸在以往發生過的不開心中 不管是嚴重還是不嚴重 但我還是走不出來

女,有個50歲的單身的對我有好感。每次都約我。我和她見過一面，感覺她長的不好看，性格也比較霸道強勢，雖然她事業有成，但是我覺得沒法處。不過她對我一直有好感，我知道的，總說讓我去她家吃飯什么的。今天我說想讓她開車帶我回我家，她很樂意，說過來接我。我覺得我也挺不道德，人家要找對象，我只想讓她給我幫忙。 (匿名)

女,16歲,之前有一個男孩子長得很高很帥剛開始在一起也是我追的他然后我倆在一起一個多月我就感覺新鮮感過了就提出了分手之后他一直在對我死纏爛打我當時只覺得他好像個舔狗可是他現在有了一個新的對象他們在一起很甜可是我看到心里真的好難受好難受