女,18歲,馬上要高考了感覺自己最近學(xué)習(xí)壓力好大。我以前生物特別好,基本次次第一,但最近基本都沒有考好,很多次沒有考過第一了。身邊的同學(xué)以前都會選擇在不會的時(shí)候來看我的作業(yè)的,但現(xiàn)在都選擇去看另一個(gè)人的了。我時(shí)常都會在班里聽見她們夸獎另一個(gè)人生物拿了第一名,這讓我很難過。我試著去調(diào)整自己的心態(tài)但我發(fā)現(xiàn)我不行。我現(xiàn)在沒次考試都想著一定要考好結(jié)果每次都考不好。我真的很焦慮不知道該怎么辦了。
24個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
心理咨詢科醫(yī)院哪家好
2025-03-25 14:55:34

傾聽者暖心曉曉@傾情守護(hù)
0
我高考之前也特別焦慮和緊張,這是我們?nèi)松谋仨毥?jīng)歷,平時(shí)自己都有哪些放松的方式呢,多做放松的練習(xí),相信自己
2022-04-10 00:28:14
咨詢師張志強(qiáng)
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你的焦慮緊張讓學(xué)習(xí)收到了影響,原因就是學(xué)習(xí)成績和同學(xué)們對你態(tài)度的失落感。這需要盡快處理。
2022-04-10 04:18:29
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