女,今年21歲,越來越不懂怎么跟同學(xué)朋友相處,有時主動說話較困難,在多人的場所緊張焦慮,害怕被討厭被排擠。
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網(wǎng)友
附近的人免費心理咨詢師在線答疑
2025-03-26 17:42:06
從小這樣容易緊張,只是最近三個星期以來這個狀態(tài)困擾到生活
跟熟的朋友私底下還行,在公眾就很尷尬
我覺得性格容易緊張是家庭方面,自卑是口語方面,說話小聲,跟別人聊天不能長久,容易讓別人尷尬

網(wǎng)友淅淅
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說話小聲,我覺得內(nèi)向的女生應(yīng)該都會這樣吧,人數(shù)還不少,性格開放點就行,不要太拘束,大概就是這樣,性格的改變很難的,需要很長的過程
2022-05-02 01:48:14
你能意識到要多照顧自己其實就很棒,我也問過,也在努力不要太在意別人的想法,只是真的一直想太多。
因為多倆月快實習(xí)了,很需要調(diào)動別人活躍起來的這種力量或者說口語,才會越來越在意
家里不嚴(yán)厲,我覺得可能是因為之前家人常吵架吧,導(dǎo)致我也不敢說太多,覺得安靜就能解決。大了才發(fā)現(xiàn)其實家里總會有爭吵,很正常,只要沒有冷暴力或者動手。
謝謝你淅淅,我會慢慢改變的~你也是,慢慢變好。