女,16歲,我不知道這個(gè)算什么，但它已經(jīng)影響到了我的生活，可能還會(huì)影響到以后，所以還是打算問(wèn)一下。 直接舉例子說(shuō)吧，我這幾天在國(guó)外的一個(gè)夏令營(yíng)里，來(lái)之前我一直想要在這里多交點(diǎn)朋友多和朋友出去玩什么的，但是真的看到新同學(xué)的時(shí)候又突然特別害怕，尤其是當(dāng)她們之間交流的很開(kāi)心的時(shí)候，很想跟著一起聊但是又不敢插話，尤其害怕在自己插話的時(shí)候其他人都看著我，我就會(huì)一個(gè)字都說(shuō)不出來(lái)。我其實(shí)很想去找她們但是真的想這么做時(shí)卻一直在逃避，我甚至?xí)ε略谑程美锱龅剿齻儯€會(huì)因?yàn)榕滤齻儊?lái)找我出去玩而故意反鎖房間門(mén)假裝自己不在，我也不知道為什么，就是覺(jué)得很尷尬。我知道她們?nèi)硕己芎玫俏揖褪菦](méi)辦法去找她們，我也知道這樣下去不行，但是我改變不了。能不能幫幫我，謝謝了！！！ (匿名)

女 與人大部分人相處不會(huì)放開(kāi)自己，甚至與家人也一樣，在學(xué)校宿舍時(shí)舍友們都會(huì)說(shuō)說(shuō)笑笑，我就是不敢和她們說(shuō)話，不敢發(fā)表意見(jiàn)，家里來(lái)客人了，我時(shí)常會(huì)躲到房間里，能不打招呼盡量不打，路上最怕遇到認(rèn)識(shí)的人，而且上課時(shí)我總是怕與老師對(duì)視，也怕他們總是注視著我，因此還與老師產(chǎn)生了誤會(huì)，我覺(jué)得我這樣會(huì)影響老師上課，就一直自責(zé)，沒(méi)法認(rèn)真聽(tīng)課。我自己覺(jué)得是社交恐懼和對(duì)視恐懼，我該怎么辦呢？ (匿名)

女,18歲,從初中開(kāi)始，不敢和任何人說(shuō)話，甚至于在學(xué)校辦個(gè)卡也不敢去，更不敢和老師說(shuō)話，我還總是因?yàn)橐患∈戮蛻岩蓜e人對(duì)我的真心，我總覺(jué)得所有人都討厭我，其實(shí)也有同學(xué)和老師來(lái)和我說(shuō)話，可我就是覺(jué)得他們別有用心，甚至有些討厭他們的接觸，我怕他們的內(nèi)心不是所表現(xiàn)出來(lái)的樣子，我不敢碰他們，可我知道，我的內(nèi)心很渴望他們的喜歡，僅是一點(diǎn)點(diǎn)也能讓我開(kāi)心好久，我和人說(shuō)話，總要思考好一會(huì)，想著怎么說(shuō)才能不被討厭 (匿名)

女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進(jìn)腦海里，現(xiàn)在覺(jué)得自己超社恐，甚至連正常生活都不能自己進(jìn)行，在比較陌生的環(huán)境里，就完全沒(méi)有安全感，很害怕陌生人主動(dòng)跟自己說(shuō)話。就算是跟熟悉的人，我也會(huì)思慮很多，用在揣測(cè)別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情緒很不好的時(shí)候會(huì)尋求他們的幫助，平時(shí)我對(duì)于他們對(duì)我的關(guān)心甚至是厭煩的，我很討厭這樣的自己。關(guān)鍵我自身又是一個(gè)矛盾體，我就是一個(gè)好勝心非常強(qiáng)的人，就比如我不喜歡安于現(xiàn)狀不知道算不算好勝心，我不喜歡我社恐，我自己嘗試著做了很多改變，比如主動(dòng)跟人家找話題講話，做自己平時(shí)不敢做的事情，但是我發(fā)現(xiàn)這給了我更大的困擾。我的班主任，看我英語(yǔ)成績(jī)班級(jí)第一，當(dāng)時(shí)班里沒(méi)有人愿意做英語(yǔ)課代表，因?yàn)槭抢砜瓢嗟脑颍彤?dāng)眾點(diǎn)名希望讓我當(dāng)了，當(dāng)著這么多新同學(xué)的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說(shuō)，但是就在這些間隙里，我決定通過(guò)這個(gè)練練膽子，但是經(jīng)過(guò)了這一個(gè)學(xué)期，我的膽子并沒(méi)有壯起來(lái)，我更加杞人憂天了，我可能是擔(dān)心自己做的不好，可能是因?yàn)榭缍雀罅耍粋€(gè)本來(lái)就很內(nèi)向的女生突然讓她在講臺(tái)上頒布指令之類的話，面對(duì)著這么多人的面孔。現(xiàn)在暑假，我很擔(dān)心開(kāi)學(xué)，現(xiàn)在天天窩在家里，就來(lái)來(lái)去去和那關(guān)系比較好的同學(xué)聊天，我感覺(jué)自己完全失去了社交的能力，害怕出門(mén)見(jiàn)人。現(xiàn)在我覺(jué)得自己真的沒(méi)有人稀罕，在生活中我總是拿自己跟人家比較，就比如暑假剛開(kāi)始幾天，我和我的好朋友報(bào)了一對(duì)二課程，那個(gè)老師是學(xué)姐，我總是不自覺(jué)觀察她對(duì)待我們兩個(gè)的區(qū)別，她好像跟我更難相處，但是我思來(lái)想去也沒(méi)找到原因。生活中也是，就是沒(méi)有人想跟我處好，雖然這個(gè)東西不重要吧，但是我還是很希望有一個(gè)能夠交心的朋友，能夠互訴心事。說(shuō)到這個(gè)我又想起來(lái)，我是一個(gè)分享欲非常強(qiáng)的人，我總是跟我的同桌分享很多事情，沒(méi)有想太多，但是我覺(jué)得她似乎不是很感興趣，我只能遏制自己不要主動(dòng)跟她講這么多東西。哈哈，我還是一個(gè)總喜歡跟人家抬杠，總覺(jué)得自己有理的人，可能這是我不討喜的原因吧，應(yīng)該沒(méi)幾個(gè)人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流，特別跟異性，也不知道什么原因。這么長(zhǎng)的碎碎念會(huì)有人看嗎?，就當(dāng)是樹(shù)洞吧。 (匿名)

女 我今年十七歲半，上高二，我在人面前不敢說(shuō)話，除了陌生人就是連我父母跟哥哥都說(shuō)話少之又少，與人交往總會(huì)覺(jué)得說(shuō)這個(gè)不對(duì)那個(gè)不對(duì)，連問(wèn)個(gè)路都覺(jué)得不敢問(wèn)，總覺(jué)得別人會(huì)怎么怎么想自己，有親戚說(shuō)些盡管是玩笑話吧都覺(jué)得像是在嘲笑自己，自己會(huì)感到特別難過(guò)，難堪和尷尬，偏偏又不敢反駁，也不敢出聲，有時(shí)候放假在家起晚了，家里來(lái)了很多人聽(tīng)到聲音覺(jué)得瞬間不想起來(lái)了，好像起來(lái)會(huì)被嘲笑，寧愿餓著也要等人走了才敢起來(lái)，連人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手機(jī)去分散自己的注意力，不讓自己那么注意別人的目光，盡管根本沒(méi)人跟你聊天，每天悶在家里，跟人聊天不會(huì)超過(guò)十句就沒(méi)有話題，與一個(gè)人玩的好不會(huì)超過(guò)一周就會(huì)吵架，雖然我很在意可是總是避免不了，我想多點(diǎn)朋友，多點(diǎn)話題，我該怎么辦？

女 這個(gè)問(wèn)題我不知道該怎么說(shuō)，總是有心理問(wèn)題，比如今天晚上我們班有個(gè)聚會(huì)，然后每個(gè)人都有零食，我的零食還沒(méi)吃完，別人已經(jīng)快吃完了，然后別人問(wèn)我干嘛不裝起來(lái)，我回答:裝起來(lái)會(huì)不會(huì)很尷尬，她說(shuō)尷尬什么，我們也一樣。然后我們后面是師妹，師妹就看著我們吧，我不知道師妹怎么想，反正我覺(jué)得很尷尬，關(guān)鍵是，我一直一個(gè)人坐著，沒(méi)有跟別人怎么說(shuō)話。 還有就是，每次看見(jiàn)男生，我都會(huì)裝作看不見(jiàn)是男的，直接看著那男的旁邊擦肩而過(guò)，我不敢看他的眼睛，不知道是有什么心理問(wèn)題。 (匿名)

女 直都有這種情況，就是不敢和別人交流，不敢看別人的眼睛，特別是男生，和別人不知道說(shuō)什么，高中基本上不和別人交流，現(xiàn)在和別人關(guān)系都不好，不知道和他們說(shuō)啥，別人的一舉一動(dòng)都可能影響我的情緒，我還想特別多，一天瞎想。感覺(jué)生活好迷茫 (匿名)

女 在學(xué)校不敢與別人交流，害怕別人知道自己的想法，但又想別人注意到

女,32歲,唉～曾經(jīng)表姐向我借錢(qián)，我辛辛苦苦賺得錢(qián)不想借。。。。。。現(xiàn)在輪到我缺錢(qián)了。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,17歲,我有時(shí)下課很晚，我爸會(huì)騎摩托來(lái)接我，但每次開(kāi)車速度都很快，我特別害怕，車經(jīng)過(guò)路障顛一下也很難受，也告訴過(guò)他開(kāi)慢點(diǎn)，但沒(méi)有改變。昨天他開(kāi)車又特別快，我跟我爸抱怨了一句，我明顯感到他不樂(lè)意，速度是降下來(lái)了，后面過(guò)一個(gè)綠燈，有輛白車啟動(dòng)停住，左右都沒(méi)車，他就不停按喇叭然后繞過(guò)去。回家后就把門(mén)一閉。到今天晚上都沒(méi)和我說(shuō)話。我理解我爸上班會(huì)有辛苦，但開(kāi)車快太危險(xiǎn)，我是真的怕有一天我就要死在路上。我該怎么緩和氣氛？我還想問(wèn)一點(diǎn)，我同學(xué)也跟我說(shuō)過(guò)她爸開(kāi)車快，她坐后座上都膽戰(zhàn)心驚。所以為什么那么不要命的開(kāi)車即使后座是自己的親人 (匿名)