女,18歲,從初中開(kāi)始,不敢和任何人說(shuō)話,甚至于在學(xué)校辦個(gè)卡也不敢去,更不敢和老師說(shuō)話,我還總是因?yàn)橐患∈戮蛻岩蓜e人對(duì)我的真心,我總覺(jué)得所有人都討厭我,其實(shí)也有同學(xué)和老師來(lái)和我說(shuō)話,可我就是覺(jué)得他們別有用心,甚至有些討厭他們的接觸,我怕他們的內(nèi)心不是所表現(xiàn)出來(lái)的樣子,我不敢碰他們,可我知道,我的內(nèi)心很渴望他們的喜歡,僅是一點(diǎn)點(diǎn)也能讓我開(kāi)心好久,我和人說(shuō)話,總要思考好一會(huì),想著怎么說(shuō)才能不被討厭
13個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
西安治療抑郁癥心理咨詢師
2025-04-01 07:54:02

咨詢師AI心
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你好,我了解你的情況。這種狀態(tài)可能是社交焦慮或者自尊感較低的表現(xiàn)。建議你可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以幫你尋找這些問(wèn)題的解決方法,并幫助你進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碛?xùn)練。在日常生活中,可以先從簡(jiǎn)單的社交活動(dòng)開(kāi)始嘗試,向身邊的可信賴朋友開(kāi)啟自己的心扉,也可以通過(guò)閱讀,寫(xiě)日記等方式,讓自己充分認(rèn)識(shí)與表達(dá)自己,逐漸建立起自信。結(jié)合個(gè)人努力和專業(yè)幫助,我相信你可以逐步克服這種難題。
2024-02-23 10:00:04

傾聽(tīng)者明遠(yuǎn)心理
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你好,你內(nèi)心積壓了很多擔(dān)心害怕的情緒,可以通過(guò)咨詢把這些負(fù)面情緒疏導(dǎo)出來(lái),你的狀態(tài)就會(huì)和改善。歡迎咨詢。
2024-02-23 10:20:07

傾聽(tīng)者東方心語(yǔ)
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你好!看來(lái)你的恐懼心理由來(lái)已久[抱抱]。如果經(jīng)過(guò)自己的調(diào)整還是在干擾你的正常社交,可以約時(shí)間探討一下造成這種現(xiàn)象的具體原因,制定具體解決方案,以便盡快改善你的生活質(zhì)量
2024-02-23 10:27:54
我父母對(duì)我很好,在初中之前,我膽子其實(shí)挺大的,初中的時(shí)候,因?yàn)槭亲⌒#恢懿拍芑匾淮渭遥趯W(xué)校我就總覺(jué)得很孤獨(dú),我會(huì)想家
現(xiàn)在有時(shí)候我總會(huì)莫名其妙發(fā)脾氣,明明什么事都沒(méi)有,我就心情莫名煩躁,我也不知道是為什么
我和父母的關(guān)系很好,住校是因?yàn)閷W(xué)校離家里遠(yuǎn),住校的同學(xué)很多

網(wǎng)友
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這要看看你以前有沒(méi)有什么特別的經(jīng)歷,一般會(huì)有這種想法,這種感受應(yīng)該和某些經(jīng)歷有關(guān),如果你愿意可以找我私聊
2024-02-23 12:50:00

傾聽(tīng)者通達(dá)心理
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你有些矛盾焦慮性人格特點(diǎn),找一個(gè)匹配的專業(yè)心理咨詢師做一個(gè)長(zhǎng)程治療吧!能對(duì)你有所改善的!
2024-02-23 15:47:02

傾聽(tīng)者明成??心理
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特別理解您的心情,是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-02-24 07:23:55