給力心理
女 與人大部分人相處不會放開自己，甚至與家人也一樣，在學校宿舍時舍友們都會說說笑笑，我就是不敢和她們說話，不敢發表意見，家里來客人了，我時常會躲到房間里，能不打招呼盡量不打，路上最怕遇到認識的人，而且上課時我總是怕與老師對視，也怕他們總是注視著我，因此還與老師產生了誤會，我覺得我這樣會影響老師上課，就一直自責，沒法認真聽課。我自己覺得是社交恐懼和對視恐懼，我該怎么辦呢？
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10條評論
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網友
夫妻感情心理在線咨詢
2025-03-31 22:59:41
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-13 22:25:42
咨詢師胡亞娣
您好
2017-01-13 22:25:44
咨詢師王金波
您好？
2017-01-13 22:25:57
咨詢師許文慧
你好！
2017-01-13 22:29:33
咨詢師張慶儀
您好
2017-01-13 22:31:11
咨詢師金新新
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你好。其實所有的社交就是跟不同的人打交道。那么這個往往是一個內心關系的一個外在表現。往往你會跟自己的關系不太好，就像你表述的你會責怪你自己。你跟你自己的關系不好的話，那么就很容易跟別人的關系不好。我建議做系統的心理咨詢。
2017-01-13 22:31:21
網友想要做個好人的路上癸
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有一個好的辦法，不知道你敢不敢試。把你這段話復制一下發給你覺得會關心你的所有人，然后他們會幫你的
2017-01-13 22:32:51
咨詢師許文慧
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你個人分析有一定道理，既然發現了問題，就要面對問題，及時接受心理治療，改善和解決問題。
2017-01-13 22:33:11
咨詢師陳志顯
您好
2017-01-13 22:33:55
咨詢師張銀玲
你好
2017-01-13 22:39:51
