女 你好大夫，我前陣子健身肌肉拉傷，其實(shí)沒(méi)太大事，自己老是覺(jué)得腿疼，走路歪身子，還有就是特別封閉自己，不愛(ài)交流，希望大夫能幫助解決這個(gè)問(wèn)題，謝謝！ (匿名)

女,14歲,上午要跑操4圈然后3組180跳繩還有坐位體前屈，下午還要跑2圈練足球，有腿要斷了，有沒(méi)有什么快速緩解拉傷腿疼的方法，每天訓(xùn)練完都疼死，第二天還要繼續(xù) (匿名)

女,做肌肉訓(xùn)練是必須的。上兩個(gè)月純做的有氧運(yùn)動(dòng)肉就很松，后背的肉松的都是打褶。這個(gè)月就開(kāi)始練胳膊和后背。褶子就消失了。我也一直不稱體重，體重下不下來(lái)不關(guān)心，反正感覺(jué)到身體的輕盈和有力量了，很喜歡。而且，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去就行了，長(zhǎng)期的事。吃飯的事除了睡前盡量不吃主食之外，其他也沒(méi)有嚴(yán)格控制，當(dāng)然不會(huì)那種胡吃海喝。我覺(jué)得心態(tài)就這樣放好，堅(jiān)持下去就OK了。像我們底層的人，特別年齡大了以后，除非像那些有錢有時(shí)間專業(yè)健身的，差不多過(guò)的去，堅(jiān)持鍛煉保持健康就好了，還要努力為生活奔波呢。對(duì)自己好點(diǎn)～吃好休息好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多讓自己開(kāi)心點(diǎn)，就是幸福啦～ (匿名)

女,今天的好消息是:我能走兩萬(wàn)多步腿不疲勞啦。因?yàn)榻?jīng)過(guò)這幾天的摸索，每次按摩按摩腿，腿就不會(huì)太疲勞。加油加油哦。感覺(jué)自己瘦了～美美噠～和朋友們約了下周日去滑雪哦～突然想和朋友們一起玩玩了。 (匿名)

女,自從手受傷后。我就心里著急。干啥活都不方便。什么辣的也不敢吃，也不能出去玩。然后我也不想減肥了。感覺(jué)過(guò)的好無(wú)聊。手好的又很慢。好無(wú)聊。這兩天都又胖了幾斤。心里更煩。 (匿名)

2年來(lái)以斯巴達(dá)300勇士的精神，中西配合鍛煉身體，逼半殘的自己向前。也因此變強(qiáng)太多太多。可是，我還看不到任何治愈的可能。。。。如果哪天累了，結(jié)束自己，我一定會(huì)笑著離開(kāi)。因?yàn)槲颐靼祝@幾十年來(lái)的努力，我已經(jīng)盡力了。包括如今每天的虐。也是為了看見(jiàn)不一樣的人生。當(dāng)我還想活著看到不一樣的未來(lái)。我會(huì)一直虐下去。直到醫(yī)學(xué)不可逆的疾病，也可逆的那天。 幾年前我想學(xué)自行車。可是，難疾障礙非常大。我咨詢了中醫(yī)，西醫(yī)。他們都建議我別騎自行車。對(duì)我而言太危險(xiǎn)。 但我沒(méi)聽(tīng)，也聽(tīng)不進(jìn)去。 起初，找好友教我。他教了我三天。看我情況。他放棄了。 我獨(dú)自一人繼續(xù)學(xué)。繼續(xù)磨。磨得雙手脫皮，流血。 即使雙手帶血，我也沒(méi)放手。依然跌跌撞撞地。 虐三個(gè)月后，我終于學(xué)會(huì)了 如果生活以殘忍的方式待人 我只能以更殘忍的方式待己 我不知道這是對(duì)是錯(cuò) 我也不知道我xss_xssquot;努力xss_xssquot;的方向是否已導(dǎo)致病態(tài)心理。。 但我沒(méi)得選。 不說(shuō)了。虐一虐，睡覺(jué)去。 要嘛被自己逼瘋。 要嘛在發(fā)瘋前，看見(jiàn)不一樣的人生 (匿名)

女,35歲,為什么受傷過(guò)后，行走，不如之前了呢。。。。。雖然現(xiàn)在勉勉強(qiáng)強(qiáng)可以行走了，但是，走久了，就感覺(jué)腿酸酸的，也使不上勁兒。

男,我感覺(jué)好累，我的腳傷了，一年多沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在全身都退化了。原本這一年多就是等待恢復(fù)。結(jié)果又惡化了，我怕我再也無(wú)法運(yùn)動(dòng)。我不敢去想。我感到未來(lái)很糟糕 (匿名)

女,29歲,你們?cè)敢夂湍信笥眩。。。。。。。。∫黄鸫驽X買房嗎？ (匿名)

女,29歲,婆婆農(nóng)村人，以前剛進(jìn)門，我從來(lái)都不和她頂嘴，人家說(shuō)什么是什么，1年也就過(guò)節(jié)能回去1、2次，但是每次回去每次都會(huì)哭一鼻子，比如說(shuō)我不想干啥，我婆婆就會(huì)直接說(shuō)出來(lái)，還不是不想干啥干啥，或者還不是我怎么怎么樣，買回去一大袋子好吃的，人家都會(huì)說(shuō)，你嫂子說(shuō)了買零食就是不會(huì)過(guò)日子，要不就是我老公說(shuō)車輪胎有點(diǎn)問(wèn)題，我婆婆說(shuō)那是不該換車了？要不就我什么也沒(méi)說(shuō)，人家就說(shuō)不知道你命不好還是我老公命不好。現(xiàn)在給我來(lái)看娃娃了，離家也遠(yuǎn)，平時(shí)不想讓我花錢，我買回去點(diǎn)我用的人家直接就來(lái)句“是他”語(yǔ)氣詞，先聲明我和我老公錢是分開(kāi)的，平時(shí)她一分錢不花，家里開(kāi)銷基本都是我，我和我老公異地，我婆婆跟我，每次買點(diǎn)啥給我婆婆吃從來(lái)不拒絕（小零食），以前說(shuō)買零食浪費(fèi)錢，那她怎么還吃！跟我說(shuō)不吃豬蹄肉，說(shuō)醫(yī)生不讓，我沒(méi)給她買就讓一讓，人還直接拿去吃了，重點(diǎn)不是錢不錢的問(wèn)題，是不夠吃的問(wèn)題，我打算老公和我，還有我爸媽一人一個(gè)，要不就是人家說(shuō)晚上不吃飯，我炒出的柿子雞蛋本身沒(méi)準(zhǔn)備她的，也是讓你讓，沒(méi)想到我婆婆還是吃了，她也不管夠不夠。基本都我婆婆做，我買菜，人家嫌我買的多，沒(méi)次說(shuō)少買點(diǎn)，哪還沒(méi)有個(gè)賣菜的，米飯嫌浪費(fèi)悶一口，有事餓的不行中午還不夠吃，我天天上班也挺忙的。我哪有時(shí)間天天去買菜，下班回來(lái)就是趕緊看娃，一星期買一次夠一星期吃就行了，花的也不是我婆婆的錢對(duì)吧，沒(méi)次都說(shuō)少弄點(diǎn)怕沒(méi)人吃了，沒(méi)次都是不夠吃，做出來(lái)那么點(diǎn)大家看著？讓誰(shuí)吃？還說(shuō)，我們沒(méi)錢，沒(méi)錢才磕扣我和我老公花錢，有錢就不磕扣了？難道他們的苦我們受著？自己天天不去賺錢，在家里坐著，一天就要花兒女錢，我們是應(yīng)該的？我們也有自己的生活，不能天天就養(yǎng)他們吧？除非你說(shuō)你沒(méi)能力干活，行，我我們可以出錢，現(xiàn)在還不到那動(dòng)不了的時(shí)候吧？我公公天天就知道打麻將，有哮喘，給說(shuō)了好多次不要去非要去那麻將攤，上次就差點(diǎn)連命都沒(méi)了，住院就花了我老公哥哥十萬(wàn)，一說(shuō)起來(lái)就說(shuō)是我兒子有錢了，上次買藥是我出錢買的，說(shuō)起來(lái)我公公有醫(yī)保，可以便宜一點(diǎn)，我心想醫(yī)保能便宜我門是不能用他醫(yī)保給他買藥，人家來(lái)了句，又不用我掏錢，有你哥還有我老公呢。我真是一肚子火。買車我門買2萬(wàn)的車，我公公非得說(shuō)要過(guò)他戶下他開(kāi)呀，把我老公哥的車給我們開(kāi)，我們掙的錢買的車過(guò)到我公公名下是幾個(gè)意思？我們?cè)敢忾_(kāi)哪個(gè)用的著他管么？ (匿名)