給力心理
十年口碑經營
下載APP
劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務728人|99%好評
咨詢
問人社部國家二級心理咨詢師
匿名
2022-06-04 01:36:33
2022-06-04 01:36:33
抱抱TA
準中考生，家庭矛盾極大（親子間與父母之間）。一年前就覺得自己可能有心理問題，家里人沒多大注意，一年內五次提出想就醫尋求專業幫助都未得到解決。前半年都是靠自我調節，但由于家庭矛盾的激化及同學間關系處理不當導致心理更加壓抑。（癥狀大多數表現為：壓抑，胸悶，喘不上氣，自卑）現在距離中考僅剩二十天左右，不知道如何調整自己的心態，希望得到有效幫助，謝謝。
17
22
317
-
羅老師情緒情感心理
羅老師情緒情感心理送了一個擁抱 -
羅老師情緒情感心理
你好，看見你所說的問題。你具體想達到什么樣的效果？
-
匿名
大概是得到轉移注意力到學習上的方式？ -
羅老師情緒情感心理
是完全學習不進去嗎？
-
匿名
回到家就會，但父母不允許我回爺爺奶奶家住
-
情感修復/大米老師
收時間有運動時機，放松自己的時間！ -
匿名
謝謝!體育中考結束后確實很少運動了，我會試試的
-
海寧陪伴
海寧陪伴送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
天蝎
天蝎送了一個擁抱 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
暖月咨心
看看我的簡歷判斷一下是否可以幫您，私聊預約交流時間哦！ -
暖月咨心
暖月咨心送了一個擁抱
-
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
格兒??
格兒老師的建議:對一切與學習無關的雜念～叫停，全力以赴，跟上同學老師節奏就好，中考結束，有太多時間去想親子、同學關系的事。加油!祝福你!中考必贏?? -
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
心途解憂
你好
-
這樣的我情感修復
這時候壓抑的情緒很多，需要面對這些情緒，如果不清楚怎么面對或處于什么狀態，可以給我留言，我是從抑郁里走出來的 -
甘菊
感覺你是個上進強，有主見的小同學，是嗎？你這是壓力太太，焦慮導致的，我是學校老師，也是心里咨詢師，我們聊聊好嗎？ -
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱 -
安安老師
安安老師送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
大森心理
大森心理送了一個擁抱 -
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱 -
予彩【解憂心咨師】
你好，及時做心理疏導，我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽] -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈?？梢院臀伊牧模肝页蔀槟刨嚨膬A聽者。[愛心]
-
無憂心語
無憂心語回復：1、現在的壓抑，胸悶，自卑，喘不上氣，都是對中考焦慮的一個表現。2、建議：中考這20天，重要的是放松情緒，放學后可以出去散散步；所有的心里話，可以和自己覺得比較信任親近的朋友及家人聊一聊，讓自己的壓力減輕一些；適當的可以聽聽輕音樂，舒緩一下自己的心情…3、這20天，只要跟著老師就可以了，不必給自己添加學習的砝碼……只有這樣，才會讓自己在中考中取得更好的成績。4、愿祝您在中考中取得佳績。[玫瑰][玫瑰]
-
籽粒情感
你好！ -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
.
.送了一個擁抱 -
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱 -
春潤?心靈驛站
您好@春潤：為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
-
明燭導師
明燭導師送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
快中考了，覺得自己沒辦法冷靜下來學習，總是因為家長的偏心和成績的不穩定，要求太高，家中有不喜歡的陌生人，小時候的條件不好很自卑，想調整一下心態 (匿名)
-
內心壓抑,每個半夜都想哭,懷疑抑郁 好像開心不起來了,學習力不從心,沒有一點安全感,對很多東西感到恐懼,時不時感到頭暈,只有和朋友待在一起時才能稍微安心開心,壓力大,自卑,我都懷疑自己心理是否有問題了,真的不知該怎么做了。我15歲了,臨近中考的兩個月也是感覺壓力大,大到身體都開始出現各種小毛病例如胃痛頭痛?，F在要進當地一中也是特別的害怕自己跟不上落后。 (匿名)
-
我今年6月份就要中考，壓力很大，曾經想過很多次死，但是因為疼痛和放不下家人而一次又一次地緩過來了，日常失眠，沒有做過任何專業檢查，都覺得我很正常，但是每個星期上完課后，心情都是崩潰的，要考試了，不知道怎么調節 (匿名)
-
女 今年中考了，感覺考試就是必死無疑，但是家人都相信我能成功，從前一直名列前茅的自己越來越差學習狀態越來越不好，很怕這種感覺，靜不下心來，經常情緒一下就到最低點，又很心疼家人為我擔心的樣子…… (匿名)
-
女 還有一百五十多天中考，自己在班里算是名列前茅，老師也很是重視?？勺约壕褪菦]有自信，感覺自己什么都不會，尤其是理科題，感到畏懼彷徨。我的閨蜜考上了一所好學校，當天同樣去考試的我卻落榜了。。感覺自己在學校就是在應付老師，現狀跟不上內心欲望。感覺前途很渺茫，看不到希望，生活不想繼續，但絕沒有輕生的想法。感覺太平凡太平淡。感覺自己很不一樣，好像一切都是假的?？刂撇缓们榫w，總想發火。無緣無故的生氣，到沒多久可能又好些了。我是不是心理有問題？ (匿名)
-
女 馬上要中考了，由于疫情，沒怎么聽課，開學一對一補課，挺貴的，雖然爸媽沒怎么管我，但是我挺在意家里的經濟的，每天6.20就要起床.4.30放學.然后6.00補完課回來.到家做作業就要做到11點多.還得復習當天的內容.感覺學習時間根本不夠.然后壓力特別大.在外面總是能夠保持微笑.到家一個人內心就很崩潰.況且我總是能看到別人看不到的別人身上令人討厭的缺點.脾氣有的時候特別不好.對待別人有的時候也比較冷淡.不愿意結交太多朋友.遇到別人一個注視或者別人無意或者好意的舉動也會讓我覺得不值得信賴.值得懷疑.大家說我是不是有心理方面的疾病. -
我馬上要中考了，心里很亂，想要努力好好學習，但是又使不起勁，我有一個朋友，她學習很好，她是一個很理性滴人，她很好，但是我有些時候對她心里就想遠離，可能是嫉妒吧，感覺上了初中后，對生活越來越提不起興趣，只有羨慕別人，中考即將來臨，我該怎么解決心理問題 (匿名)
-
馬上就中考了，家里人脾氣不好，有時惹怒他們他們就會很大聲的數落我的缺點，說讓鄰居們都聽聽，這也不是一次兩次了，最近復習的時候總是想起這些事，感覺很煩很丟臉。還有很多發生的以前的讓我不安心的事都會想起來。 (匿名)
-
網絡上面談性的人太多了，我覺得太可怕了，感覺好想有正常人聊天的啊，是不是我應該遠離網絡呢。
-
男,23歲,車到山前必有路，船到橋頭自然直，不要為即將發生的擔心，不要為即將失去的傷心，不要為即將獲得的開心，不要為即將遠離的傾心，萬事萬物皆有其運行的規律，順其自然，歸回本心，內處自靜，心如止水，情如流水，自然而然。
問
人社部國家二級心理咨詢師
準中考生，家庭矛盾極大（親子間與父母之間）。一年前就覺得自己可能有心理問題，家里人沒多大注意，一年內五次提出想就醫尋求專業幫助都未得到解決。前半年都是靠自我調節，但由于家庭矛盾的激化及同學間關系處理不當導致心理更加壓抑。（癥狀大多數表現為：壓抑，胸悶，喘不上氣，自卑）現在距離中考僅剩二十天左右，不知道如何調整自己的心態，希望得到有效幫助，謝謝。
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證：湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護