女 腦子里總是控制不住的亂想，想做題轉(zhuǎn)移注意力，沒(méi)想到做題的時(shí)候總是想這樣做對(duì)不對(duì)，順序正不正確，步驟對(duì)不對(duì)應(yīng)該先看那部分，總之總是有新問(wèn)題自己找麻煩，控制不了，這是為什么呀，難受死了這種feel

女 我想的很多很多，很多一些與別人雞毛蒜皮的小事老是會(huì)想著，是學(xué)習(xí)的時(shí)候才會(huì)想，不學(xué)習(xí)的時(shí)候就不會(huì)想。也懂那些沒(méi)什么，但是就是會(huì)想著。經(jīng)常會(huì)在學(xué)習(xí)想一些事情，自己控制很多很多次了，就是沒(méi)辦法。 (匿名)

女 我最近老是控制不住自己,老聯(lián)想到一些不該想的事情,耽誤了很多很重要的事,怎么辦? (匿名)

女 心里老是想著其他事情，無(wú)法專(zhuān)心學(xué)習(xí)，有時(shí)候因?yàn)閯e人的說(shuō)的話(huà)，以為是說(shuō)自己，然后就會(huì)開(kāi)始胡思亂想， (匿名)

女,總是控制不住的想一些事情，而且都是些我最不愿意發(fā)生的事情。想起來(lái)的時(shí)候就越想越覺(jué)得這些事情肯定會(huì)發(fā)生，所以就更痛苦，更焦慮。有時(shí)候告訴自己，不要把時(shí)間浪費(fèi)在這些沒(méi)有意義的事情上，專(zhuān)心做好自己的事，享受生活才對(duì)，可是還是控制不住。平時(shí)倒還好，忙起來(lái)就不想了。但是如果一段時(shí)間心情都比較低落，或者做的是自己不喜歡做的事情，這種感覺(jué)就會(huì)更加明顯。誰(shuí)能幫我分析一下

女,14歲,我總是亂想，往不好的方面想，我不想這樣，我又控制不住自己亂想 (匿名)

女,19歲,每次睡覺(jué)前都會(huì)控制不住想這想那 控制不住 從過(guò)去想到未來(lái) 回想別人對(duì)自己的看法 自己做的事情 想明天做什么怎么做 明明都是沒(méi)有必要的事情 可是就是控制不住 除非把自己熬的受不了 才能快速入睡 不然想一兩個(gè)小時(shí)都不一定睡著 這種該怎么辦啊 上課注意力也集中不了 就算聽(tīng)進(jìn)去也就幾分鐘又開(kāi)始走神 控制不住自己的想法 不懂自己 有什么可想的 (匿名)

男 你好！我感覺(jué)控制不住我自己的思想！很小的事情，都會(huì)一直放心里想著，有時(shí)感覺(jué)認(rèn)定的事就會(huì)一直想著，要把它做了！經(jīng)常感到著急！經(jīng)常會(huì)做著一件事，想其他事，從而產(chǎn)生停頓。都影響工作和生活了，想學(xué)習(xí)個(gè)什么，直接學(xué)習(xí)不進(jìn)去！ (匿名)

疫情結(jié)束感覺(jué)自己做什么都不行，工作也沒(méi)什么意思，心里總是莫名的煩躁，心情也不是很好 (匿名)

女,19歲,幾天前我跟閨蜜在商場(chǎng)逛到一樓看看衣服，一個(gè)男的走過(guò)來(lái)，說(shuō)“我剛開(kāi)了個(gè)美容院，在二樓，兩位美女現(xiàn)在有一個(gè)活動(dòng)就是送你們水乳試用裝”然后就說(shuō)了挺多，我倆也覺(jué)得挺好的。他就帶我倆進(jìn)去了，進(jìn)去之后，一個(gè)小姐姐看到我倆就很熱情，就說(shuō)送一個(gè)套盒試用裝，按照自己的膚質(zhì)選，說(shuō)是能用七天，免費(fèi)送不花錢(qián)，我倆信了。本來(lái)我以為就是領(lǐng)個(gè)東西，然后一個(gè)小姐姐拉著我去一間美容做臉的屋子里，當(dāng)時(shí)閨蜜想跟過(guò)來(lái)，就沒(méi)讓她過(guò)來(lái)。閨蜜被安排在另一個(gè)房間，我們離得很遠(yuǎn)。房間里面很熱，我躺下之后，那個(gè)員工小姐姐就開(kāi)始說(shuō)，說(shuō)她們家產(chǎn)品還有手法多么多么好。從頭到尾做了四十分鐘。她就一直說(shuō)一直說(shuō)，前二十分鐘說(shuō)是免費(fèi)免費(fèi)的，免費(fèi)領(lǐng)東西，后二十分鐘就讓我付錢(qián)，強(qiáng)買(mǎi)強(qiáng)賣(mài)。然后我想著躺著給閨蜜發(fā)消息，她就不讓拿手機(jī)，還說(shuō)敷貼面膜玩手機(jī)對(duì)臉不好。 我當(dāng)時(shí)就明確拒絕，我說(shuō)“我就體驗(yàn)這一次，這個(gè)卡我就不辦了” 然后那個(gè)店員就說(shuō)“這二百塊錢(qián)你是不想花啊還是舍不得花啊，你還是沒(méi)錢(qián)??？？你做臉是好到你臉上不是好到我臉上對(duì)吧，您就交了吧，以后什么時(shí)候有空就來(lái)做就行” 我真呵呵了，我也是這個(gè)行業(yè)的，我可沒(méi)她們那么說(shuō)話(huà)。 后來(lái)她說(shuō)不過(guò)我，就叫老板過(guò)來(lái)了，老板說(shuō)的話(huà)更氣人 老板說(shuō)“你閨蜜她想在我這里買(mǎi)個(gè)清潔還有面膜，她都同意，我看你剛才找了不少借口，這二百塊錢(qián)你是心疼還是沒(méi)有呢？”這下令我更生氣了 她說(shuō)“您也想做對(duì)吧，咱就今天把錢(qián)交了” 我再明確的拒絕了她。 然后那個(gè)老板說(shuō)“行，我給你記個(gè)體驗(yàn)”甩頭走了 做完之后，我等我閨蜜出來(lái)，她出來(lái)的時(shí)候一臉不愿意，看到我仿佛就像看到了光，好像她得救了。 我倆走出那個(gè)地方，氣的我倆一直議論。 我還問(wèn)我閨蜜“那個(gè)大胖老板說(shuō)你想買(mǎi)她那的清潔和面膜” 我閨蜜急了，說(shuō)“她放屁啊，胡扯這是，姐妹我跟你講，我做的時(shí)候”