25歲,社交恐懼社交障礙，情緒低落，怎么克服？

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匿名
送了一個擁抱
姚慶華
與其痛苦的去克服，不如自我成長快樂的去融入。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
張柏和
如果已經嚴重影響社交及社會功能了，建議接受心理咨詢治療
開心老師
找到社恐的根源
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
開心老師
開心老師送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
心靈港灣
你好，是什么心理因素導致自己現在的狀態！可以私聊！
晨曦??婚姻親子
你好
影子
你好
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
安安情感
你好
大魚向陽【傾聽師】
大魚向陽【傾聽師】送了一個擁抱
博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個擁抱
黃霞
您說的社交恐懼是如何確定的呢？
小迷糊
小迷糊送了一個擁抱
陳勁松
你好
匿名
對什么都不敢興趣更不想見人
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
觀自觀愛
觀自觀愛送了一個擁抱
李錦云
社交恐懼常常來源于我們自我的否定，會讓我們覺得特別焦慮，恐懼，有的時候還會有一些抑郁的情緒。心理學上有不少方法可以幫助你處理這方面，我也處理過，可以點擊我頭像預約咨詢。
星海【傾聽·咨詢】
三兩句話解決不了，下單私聊
聽聞爾語
聽聞爾語送了一個擁抱
聽聞爾語
下午好！幾年疫情鬧得，想聚集熱鬧社交的情緒，都不高啦[可愛]
?桐語?
?桐語?送了一個擁抱
?桐語?
你好，內心當中是很渴望被認同的。建立自信，放手去找一個你喜歡的事去玩，把它玩到極致，用一個技能去著眼周圍的人，得到膜拜。
-楚云-
系統脫敏法治療
溫馨【傾聽·陪伴】
接受心理疏導吧
王宇
你好
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
宋老師?
想改變就要找專業人士的指導
于躍
于躍送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
周美芳
周美芳送了一個擁抱
心靈導師
心靈導師送了一個擁抱
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
天心分析
用平和與安樂的陽光來滋養自己，就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物，就是你自己的平和與安樂。??
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱
溫安〈傾聽分析〉
為什么一定要喜歡社交呢？其實對社交的狀態并沒有標準，如果你喜歡，那么就沒有關系。如果你不想這樣但是自己沒辦法，很痛苦，那我們就要尋求幫助改變自己。
禾苗??情感咨詢?情緒療愈
禾苗??情感咨詢?情緒療愈送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
靈巧
心理恐懼什么呢？可以聽嗎
文珊心理
文珊心理送了一個擁抱
米拉老師的清理傾聽
米拉老師的清理傾聽送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
艾安
你好
慕思涵.
慕思涵.送了一個擁抱
初傾??
初傾??送了一個擁抱
甘菊
改變認識！
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
長不大の’媛
長不大の’媛送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
@
能認識一下嗎
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