男 我現(xiàn)在不善于交際，表達(dá)能力極差，自卑，見(jiàn)到熟人就害怕，不知道說(shuō)什么。每天無(wú)所事事，就像行尸走肉，一個(gè)廢人一樣。我該怎么辦？ (匿名)

男 我從二十二歲起得了一種社交恐懼癥 我不敢與人交流 膽小 怯懦 極度自卑 一說(shuō)話(huà)就臉紅 時(shí)常一個(gè)人自然自語(yǔ) 不喜與人交流 總是一個(gè)人想來(lái)想去 也是因?yàn)榘l(fā)生了一些不好的事 打擊挺大 導(dǎo)致了我現(xiàn)在的這副模樣 我很痛苦 我想改變 可我無(wú)從出手 只想請(qǐng)求各位大師指條明路

女,感覺(jué)我有社交恐懼癥，不擅交際不會(huì)說(shuō)話(huà)，總是與人交朋友相處不好（相處的圈子都是女的）還不敢隨意去和男孩子說(shuō)話(huà)，還與長(zhǎng)輩之間說(shuō)話(huà)有代溝，不敢輕易說(shuō)話(huà)，還總是自卑覺(jué)得自己智商不夠高情商更低，覺(jué)得自己很多地方很差，不自信，覺(jué)的我都要適應(yīng)不了這個(gè)社會(huì)了，天天想好多事情，多愁善感，我這樣活的壓力好大，很累，我自認(rèn)為我是一個(gè)內(nèi)向的人喜愛(ài)安靜自在，但我的好多同學(xué)都說(shuō)我好開(kāi)朗，我都分不清我自己是個(gè)什么樣的人，我性格挺好，但是性子太好了別人會(huì)欺負(fù)，還沒(méi)有一點(diǎn)霸氣讓人一眼看過(guò)去就是一個(gè)柔弱的女孩子，我不喜歡這樣，現(xiàn)在的社會(huì)像我這樣弱小的人還不會(huì)玩心眼估計(jì)都要生存不下去了，所以我好煩惱，想求解我這是什么現(xiàn)象，還是純粹就是胡思亂想腦子里想多了不該想的事？？？？ (匿名)

女,女，三十好幾了，嚴(yán)重社交恐懼。無(wú)論去什么群體，都不會(huì)融入。很想和別人交流又不知道怎么做。不會(huì)找話(huà)題不知道說(shuō)些什么，于是去哪都一個(gè)人。現(xiàn)在自己的語(yǔ)言表達(dá)能力都退步了，因?yàn)楣ぷ黝?lèi)型沒(méi)機(jī)會(huì)和人打交道，平時(shí)也沒(méi)朋友一起玩。痛苦。。感覺(jué)自己要?dú)Я?(匿名)

我是在校學(xué)生，我對(duì)同學(xué)的看法都是很負(fù)面的，初步診斷為社交恐懼癥，初中時(shí)自己因?yàn)槭艿綆讉€(gè)同學(xué)的社交打擊和攻擊，自己就變得越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話(huà)溝通，總是一個(gè)人苦悶。時(shí)間一長(zhǎng)，除了和家里親近的人之外，很難和外界溝通，看到的他們都是負(fù)面情緒，自己內(nèi)心總是很抵觸交流，在人多的地方會(huì)覺(jué)得不舒服，擔(dān)心別人注意我、擔(dān)心批評(píng)我、擔(dān)心自己格格不入，無(wú)法主動(dòng)走出自我的世界，敞開(kāi)心扉與他人交流，也不愿意加入人群，我應(yīng)該怎么才能走出這樣的困境，自己已經(jīng)受夠了折磨。

男 我十九歲，好像得了社交恐懼癥，在路上有一些害怕見(jiàn)到陌生人，去參加集體活動(dòng)總是自己一個(gè)人待著，看起來(lái)很奇怪，自己也很悲傷，但是相交朋友還總是開(kāi)不了口，就算開(kāi)口因?yàn)椴蛔孕牛曇籼貏e小，內(nèi)心受了很多傷。變成這樣應(yīng)該是從小就內(nèi)向的原因，有什么改變方法嗎 (匿名)

男 我不怎么會(huì)說(shuō)話(huà) 也算是自閉癥吧 自己真的需要一個(gè)人陪伴 但是我有一些不敢跟女生交流 告白 碰面都感覺(jué)自己在砧板上一樣

男 我是一個(gè)有社交恐懼癥，膽小內(nèi)向的人，我無(wú)法與別人正常交流，感覺(jué)和不熟的人交流很不自然，而且經(jīng)常感覺(jué)孤獨(dú)，我25了，心智可能就十幾歲 (匿名)

男 我焦慮著，不想上班，不想面對(duì)自己的生活。我這種畏首畏尾，前怕狼后怕虎的性格怎樣改呀？好煩 (匿名)

男 跟隨潛意識(shí)那么我就不必負(fù)責(zé)，，，，，，，