女 最近失戀了，感情投入很深，最后和平分手，可是感覺郁郁寡歡。工作事業上也不好，工作壓力很大，環境偏僻，已經很久沒有和人正常社交了，正常的逛街吃飯什么都沒有。閉塞的環境，出去走走也是一人開車出去玩，沒有社交。工作一年熟悉后感覺不符合自己希望，感覺生活很空虛。失戀分手是最后一根稻草，現在特別想辭職換個工作環境，換個城市療傷。心里很苦悶，沒有安全感。特別想結婚穩定，可我知道沒遇上合適的人不能結。心很焦慮。每天驚醒，對未來充滿很深的憂慮。現在工作壓力大的使我感到厭煩，害怕上班，不想上班。做了心理測試，有很嚴重的沒安全感，情緒易敏感胡思亂想。以前不是這樣的，一年前心里還很積極陽光，工作和失戀的打擊使我現在人很消極，渾渾噩噩，心情苦悶，有嚴重的心理問題。我該如何調整自己的心態？時間久了心理問題會變淡嗎？ (匿名)

女 我曾經喜歡的人他真的徹底和我斷絕來往了，我自認為我已經不再喜歡他了，可是他的離開真的很難過，今天上班犯錯被上司批評了，剛出來工作的壓力真的很大，我如今回不到過去但被人分手和被人嫌棄的感覺真的讓我很桑心！！！ (匿名)

女,25歲,女,最近一直在找工作，很不順心，后來確定下來也不是很滿意，但是工作太難找了就做了下來，新公司也沒有人暫時，每天上班的路上都很憂郁，面對男朋友也不能像以前一樣開心了，我們認識十年了，談了五年，感情一直很好，可就是最近心情一直好不了，看著他也不能像以前一樣開心，就會懷疑自己不愛他了，心里負罪感多，害怕自己再也不能幸福了很痛苦，請幫幫我

女,經歷了一段感情的失敗，痛苦煎熬了很長一段時間，如今想重新走出來，投身于事業之中的時候我發現我對工作失去了以往的自信滿滿和激情，現在想做的事情有很多，可是行動起來卻三分鐘熱度，難以堅持，而且對任何事都提不起興趣，注意力不集中，感覺頭腦空空的，整個人很呆板，反應還遲鈍，以前我是一個非常靈活并活躍的人。現在努力逼著自己去做自己想的事情只是潛意識在告誡自己要充實起來，不能活在過去的痛苦之中，可是就是靜不下心來，對以后失去了希望，反反復復的陷入過去的不甘心與悔恨之中。怎么樣才能調整自己的狀態和一個良好積極的心態，每天散發出正能量？

女 最近幾年都是處于工作不開心，很壓抑的狀態。自己很努力，做事也做的很好的，領導卻在會上或私下都貶低我，否定我，我不知道是我真的做的不夠好，還是我平時的暴躁脾氣得罪了他，在本單位兩年，和幾個同事都有過沖突，客觀點講，問題是他們的問題，但是我態度有問題。在家里，偶爾和老公說起單位的煩心事，他總說我不對，說我斤斤計較，脾氣不好，說我各種不好。最近幾天因為一件小事，他又誤會我，拉黑我，再加上單位同事也因為一點小事我遵守原則沒遷就他拉黑我，我崩潰了。覺得自己這一生，生活上，工作上好失敗，自己過得好不開心。真想一下死了算了，可是我還有三歲的兒子怎么辦？再婚姻上，他離過婚還帶個兒子，我遷就了，為家里付出的太多了，可是他還是不滿意，還是我什么都不對，我是不是該放棄這段失敗婚姻了？現在不敢跟外人溝通，不敢和朋友玩，總覺得每個人都過得比我開心，幸福。我是哪里出了問題？ (匿名)

女 我感覺有兩三年時間被自己的情緒影響生活和工作，導致工作一直沒激情。 談過幾個對象，一開始還好過一小段時間就開始反感，比如那一句話或者在吃飯時不注意，處理事情方面，當反感時候就分手了。 老師們幫忙解答一下！

女,我曾經工作表現不錯，也在一年前晉升了部門經理。半年前開始，我的工作狀態非常不好，生活上也顯得不是很有精神，內心常常很沮喪。其實不是工作有多難。如果專注投入工作，專心工作，我的速度很正常，質量也可以。但是我常常把自己陷入逃避現實的狀態。晉升經理后，自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空間，時間安排也很自有。理智上告訴自己應當先做最重要的事情，然而，實際上自己就會挑選相對容易、自己熟悉的任務優先完成。久而久之，自己不擅長、不熟悉的或者已經發現有較多潛在問題的任務就不去完成了。然而那些任務，才是更為重要更為緊急的。自己不去做，也不去解決，但內心又總是揣著這些工作。因此玩也玩不好，工作也沒有做好。我一直會打開電腦，卻總是玩這個玩那個，當覺得必須開始工作時，卻發現需要做的事情太多，于是更加沮喪，或是草草完事一部分交差（內心也不滿意），或是又放棄睡覺去了。久而久之，日復一日，自己的自律性也變差了。常常陷入逃避現實的狀態中。理智告訴我要專心投入每一項工作，將其逐個攻破，現實的實際行動卻又是在逃避現實。我該怎么辦？是否有什么活動讓自己可以重新恢復到以前活力滿滿的自己？ (匿名)

男,25歲,社恐內向抑郁癥被害妄想癥，有沒有長沙的，想去擺地攤找人一起不敢擺地攤，有人一起嗎 (匿名)

男,18歲,前幾天和兄弟鬧翻了，我們兩個都有錯，我向他請求復交，他說我不配當他兄弟了，他這個人脾氣不好還有點幼稚，但是我因為精分不能相信任何人，只相信他一個，現在他也不理我了，我該怎么挽回他，我因為這事精神狀態很差，主觀不能克制，聽課都不能專注，怎么辦？ (匿名)