男 馬上就開學了，我想學怎么交朋友，有辦法嗎 (匿名)

女 在學校，怎么和女生交朋友。。。。。。。

女 我人際交往太差，沒有一個閨蜜，覺得很孤獨。我本來是在外地讀書，后來考上大學去了另一個城市，和之前的朋友也沒怎么聯系了。在這邊的城市也沒認識的朋友，每到放假也就是呆在家，沒人約我出去玩，感覺很孤獨。想問一下，大學還能怎么交到閨蜜的那種好朋友，我很羨慕

女 好茫然，在學校交朋友真的好難，好煩，真的不知道怎么辦 (匿名)

女，23歲,畢業出來后感覺和以前的朋友走散了，獨自一人突然不知道怎么交朋友了。

女 我在學校里沒有朋友，一直都很焦慮。我要怎么才能有朋友？ (匿名)

女 高中女生，性格內向，交了高中第一個一個朋友，但相處上有很多問題 (匿名)

女 我是大一新生，我一上大學就想趕快找一個像電視劇中一樣交心又符合口味的朋友，所以我會主動和她們說話，但我發現我越是這樣，她們越是遠離我，現在她們兩兩結對，我必須主動跟著她們，不然她們根本想不到我，我想融入她們的兩人世界，可是發現好難，我好害怕大學4年就這樣自己過去了，那我的大學將是失敗的，我開始懷疑自己的性格有問題，我們雖然在表面上說說笑笑，但其實我有一種被孤立的感覺，我這種想法在初中高中都有，我感覺我是怕適應新環境，我也想有一個人想我這樣主動和我說話，我發現我總是主動有時都沒有我自己了，我變得越來越迎合別人，沒有人想要被孤立，我也是，我真的盡力了，而且我好累，我該怎么辦，一個人的大學真的叫大學嗎？ (匿名)

女,30歲,焦慮—— 現在三十一沒有技術沒有結婚沒有女朋友沒有一分錢存款沒有工作 從去年十月二十六辭職失業到現在沒找到工作！不知道什么時候是個頭！現在沒有工作不能保證給父母打五萬或兩三萬塊錢！ 自責內疚不安啃老不寫了煩人

在心理治療當中，要以平常心去治療，不要有很強的意識參與，如果有很強的意識參與，就會遭到潛意識的反對，會遭到潛意識的反感，會反得其所，可以做做深呼吸，讓自己安靜下來，回想一下某種情緒的由來，這種情緒是什么樣的情況下造成的？這種情緒的第一次是什么時候開始的？百因必有果，比如說憤怒，可以回想一下行為暴力或者精神暴力，語言暴力，以此類推，舉一反三，