女,18歲,想在學(xué)校跳繩減肥，但是自己一個(gè)人不好意思怎么辦，覺(jué)得尷尬，也害怕被別人看見(jiàn)???? (匿名)

女,剛刷完題適合跳跳繩嗎，體育不好影響考高中嗎 (匿名)

女,科學(xué)減肥是可以瘦的。我今天稱了體重，瘦了6斤。那種什么快速減肥法，擱我來(lái)認(rèn)為都不太科學(xué)。我認(rèn)為科學(xué)減肥是，你首先想的是為了健康。第二個(gè)，減肥是為了健康，健康是一件一輩子都要做的事，所以，減肥是一件一輩子的事。第三個(gè)，既然一輩子要做的事，那就慢慢來(lái)堅(jiān)持，不著急。第四個(gè)，能堅(jiān)持下來(lái)的才叫堅(jiān)持，堅(jiān)持什么很重要。第五個(gè)，好好吃飯就是能堅(jiān)持下來(lái)的事。那些什么節(jié)食，生酮飲食，辟谷，擱我來(lái)講，打死都不可能堅(jiān)持到一輩子。所以，好好吃飯。第五個(gè)，好好吃飯的含義，并不是胡吃海喝，是科學(xué)吃飯。以我的理解，每頓飯營(yíng)養(yǎng)均衡少碳水少重口味就可以，睡覺(jué)前那一頓盡量盡量盡量不吃碳水。第六個(gè)，一定一定一定堅(jiān)持鍛煉身體，身體的能量也必須有個(gè)消耗的地方呀。當(dāng)然你本身體力勞動(dòng)者，那就多做做放松身體的運(yùn)動(dòng)也好的?？傊磺惺菫榱私】?，健康是一件一輩子堅(jiān)持下去的事。 只是我的經(jīng)驗(yàn)，仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智，祝大家都能健康美麗～ (匿名)

女,26歲,有沒(méi)有知道，怎樣快速減肥，健康的方式，不是戶外運(yùn)動(dòng)那種，就是在家室內(nèi)可以運(yùn)動(dòng)，？有什么方法？ (匿名)

女,22歲,每天早晨走路一小時(shí)一個(gè)星期能瘦多少我個(gè)人120身高158又不會(huì)跑步五秒就累的那種救救我995

女 瘦了，終于是瘦了，天天減肥吧，瘦到60斤。功夫不負(fù)有心人，我為理想執(zhí)著的努力，是一定會(huì)成功的。練練瑜珈功和肚皮舞，會(huì)瘦的。

女 你好，應(yīng)該如何減肥謝謝了哈哈哈哈，8565565662594565 (匿名)

女,16歲,怎么減肥呀，我想瘦20斤我體育考試跑不下來(lái)呀（最好能順便把腿瘦下來(lái)） (匿名)

高一生，不定義自己的性別，從小學(xué)開(kāi)始就有自殘傾向，但是局限于抓咬，初三爆發(fā)開(kāi)始用利器劃傷自己，高中上了兩個(gè)月，真的很難受，每天都會(huì)自殘，沒(méi)辦法集中注意力，上課聽(tīng)不懂，很難受，有的時(shí)候一會(huì)開(kāi)心一會(huì)難過(guò)，甚至很亢奮像瘋了一樣，控制不住自己，上課上著上著就開(kāi)始流淚，心里難過(guò)，甚至晚自習(xí)謊稱上廁所去學(xué)校廁所自殘，最近想死的念頭很強(qiáng)烈，但是又覺(jué)得對(duì)不起父母，我該怎么辦，我真的好累好累 (匿名)

我的成績(jī)不好，班級(jí)倒數(shù)20，我們班那個(gè)老師就是不喜歡我，他有時(shí)給我穿小鞋，有時(shí)故意挑刺，還會(huì)在班上陰陽(yáng)怪氣我來(lái)顯示老師的威風(fēng)，【像是上課自習(xí)我在看書(shū)，他忽然就在班上對(duì)我說(shuō)“xxx，又在發(fā)呆！看書(shū)！”】就……挺無(wú)語(yǔ)的，我對(duì)老師的態(tài)度一向很好，非常禮貌，我們班大部分同學(xué)都會(huì)在背地罵老師管得多之類(lèi)的，我從不參與，也不會(huì)因?yàn)槔蠋煿苋司蛥拹海ó?dāng)然我也不喜歡被管）我長(zhǎng)相普通，老師還私下收了我爸媽800塊?他平時(shí)就偏心學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生【好學(xué)生遲到可以進(jìn)教室，壞學(xué)生遲到站外面，我遲到不僅站外面還有概率解鎖被臭罵一頓】，然后，并不是所有學(xué)習(xí)成績(jī)不好的同學(xué)都會(huì)被他針對(duì)，那些很社會(huì)的，一不爽就和老師吵架的學(xué)生，我們那老師基本不罵，所以說(shuō)對(duì)老師兇反而還更好嗎，真的好無(wú)語(yǔ) (匿名)