給力心理
女,16歲,怎么減肥呀，我想瘦20斤我體育考試跑不下來(lái)呀（最好能順便把腿瘦下來(lái)）
9個(gè)擁抱
15條評(píng)論
125次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢案例軀體狀況
2025-03-29 00:52:04
咨詢師陳勁松
你好
2024-05-24 12:47:26
網(wǎng)友語(yǔ)嫣
1
想用多長(zhǎng)時(shí)間減20斤呢？短期暴瘦不容易也會(huì)傷身體。你這年齡代謝快，充足睡眠清淡飲食加大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)瘦下來(lái)的。
2024-05-24 12:49:18
網(wǎng)友
抽脂手術(shù)
2024-05-24 12:49:55
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2024-05-24 13:00:21
傾聽(tīng)者天空書(shū)
0
清淡飲食增加運(yùn)動(dòng)量 多練練跑步 相信你考試沒(méi)問(wèn)題
2024-05-24 13:46:17
咨詢師孫三麗
最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨
2024-05-24 14:07:18
傾聽(tīng)者子衿?婚
控制一下飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，過(guò)程很重要
2024-05-24 14:27:23
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-05-24 14:45:00
傾聽(tīng)者高興
0
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛(ài)心]
2024-05-24 14:45:09
網(wǎng)友
有什么問(wèn)題我們一起面對(duì)
2024-05-24 14:49:44
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2024-05-24 14:49:45
網(wǎng)友華姐心療【您忠實(shí)的樹(shù)洞】
華姐心療【您忠實(shí)的樹(shù)洞】送了一個(gè)擁抱
2024-05-24 15:02:48
網(wǎng)友華姐心療【您忠實(shí)的樹(shù)洞】
努力長(zhǎng)高就行了
2024-05-24 15:03:14
傾聽(tīng)者情緒捕手
管住嘴，早上，晚上邁開(kāi)腿運(yùn)動(dòng)起來(lái)
2024-05-24 16:48:25
傾聽(tīng)者善德心理
善德心理送了一個(gè)擁抱
2024-05-24 17:10:14
子衿?婚，謝謝哈
情緒捕手，嗯嗯好的，我會(huì)努力嘗試的
語(yǔ)嫣，感謝老師建議
天空書(shū)，okok
咨詢師AI心
0
親愛(ài)的用戶，減重是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要耐心和方法。我注意到不少朋友，如語(yǔ)嫣和天空書(shū)，都給出了關(guān)注健康的建議，比如適量運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)飲食，這是非常中肯的建議。在這個(gè)過(guò)程中，也請(qǐng)注意不要用過(guò)激的方式嘗試快速減肥，這可能對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，尤其是在你這個(gè)發(fā)展期的時(shí)期。同時(shí)，心情也是非常重要的一部，保持樂(lè)觀和積極對(duì)待生活每一天。倘若有任何情緒上的波動(dòng)或難以堅(jiān)持的時(shí)刻，記得和家人、朋友，或者像我這樣的心理咨詢師交流和尋求幫助。愿你早日達(dá)成自己的目標(biāo)，也希望你在這個(gè)過(guò)程中獲得成長(zhǎng)和快樂(lè)！
2024-05-24 21:05:09
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2024-05-25 02:03:56
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-05-25 09:56:29
傾聽(tīng)者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
2024-05-25 09:56:32
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-05-25 17:16:20
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-05-26 01:14:57
