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十年口碑經(jīng)營
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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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28
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99%
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問
心理咨詢證取消了嗎
匿名
2017-07-30 00:03:49
抱抱TA
女 求快速入睡的方法,失眠一年了,成習(xí)慣了,躺幾個小時也睡不著,困的難受
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賞金已經(jīng)分給:
彼岸花開花彼岸
第二天起得來嗎
周紅梅
你好
被世界遺棄的小孩
簡單粗暴,直接打暈
做討厭的事
王金波
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閉上眼睛躺床上深呼吸,放松
匿名
吃過一周中藥,感覺效果不明顯,家里有孩子,不想醒不行啊
潘錦琴
暫不支持播放語音
匿名
經(jīng)受過打擊,但現(xiàn)在沒問題了,
韓曉紅
您好!所有的失眠都是情緒問題引起的,您可以通過心理咨詢輔導(dǎo)舒緩壓力、打開心結(jié),了卻煩惱。作為心理咨詢師,我能理解您的感受,盡力幫助您。
陳明
您好,也可以試試聽聲音的方法。躺下來,閉上眼睛,深呼吸,傾聽周圍所有的聲音。近處的呼吸聲,空調(diào)聲,遠(yuǎn)處的火車聲,甚至極遠(yuǎn)處飛機(jī)起飛聲。仿佛自己同時在聽所有的聲音。慢慢就睡著了。
許文慧
你好!
張慶儀
您好!
你說你是哥哥我是弟,你要為我遮風(fēng)擋住雨
吃藥
你說你是哥哥我是弟,你要為我遮風(fēng)擋住雨
吹空調(diào)
十月十日的長安
我也是這樣很難受一兩點(diǎn)都睡不著,白天能睡,
李亞輝
你好
王 宇
你好
張銀玲
一年多了?這么長時間需要進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢了,不是一兩句話能解決的
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女 失眠了,怎么辦?有什么方法能讓我快速睡著?
女 今晚失眠啦,該怎樣讓自己快速睡著,明天要工作,老師們給個好辦法
(匿名)
失眠好長一段時間啦!無論白天晚上都睡不著!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡腳等等方法都試過不還是睡不著丨!怎么辦?明明眼睛好困,感覺腦袋總是沉不下去睡著睡著就不知不覺的的出現(xiàn)了別的畫面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有問題;還是精神有問題?怎么辦?請問有什么方法可以快速入睡的嗎?不想再失眠了。 女的。23歲
女,26歲,經(jīng)常失眠怎么辦?怎么快速入睡。求解…………
女 我想知道怎么才能快速入睡,為什么別人倒頭就能睡著,我卻不行,我腦子里好像有很多事情要去思考,好累啊
完 我失眠了…。 有什么快速入睡的方法么
(匿名)
完 我失眠了…。 有什么快速入睡的方法么
(匿名)
男 我好難睡著,有誰有什么辦法可以讓我快速入睡。
女 小時候受過驚嚇,心理有很大問題,總是精神恍惚,好像一個活在過去的世界,有時候不配合吃藥治療,該如何盡可能幫助她?
(匿名)
女,27歲,勿必回復(fù)。感情遇到了前所未有的暗礁。在一起三年我窮死了,傷死了,不僅沒錢沒擔(dān)當(dāng)反而天天出去找女人,
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