給力心理
女,20歲,上大學由于有點社恐或者是只要與人打交道就過于緊張，好累呀，好痛苦。我是學的本科護理學，高考由于沒有重視填報志愿調劑到了這里，在外省原以為我不自信的不敢說話，一說話就緊張不自在能得到改善，可是卻沒想到是進一步的深淵，似乎開始社恐，但真正與人接觸時又好像不是，但是平時小組作業我幾乎找不到存在感，小組拍視頻我臺詞背好了但是一對著人說就緊張不記得，說話也顫抖，今天無菌操作技術考試，開始背的時候，就開始總是不記得下一句但是稍等又會想起，加上老師一直在和另一個考試的人說話不知道應不應該繼續也心思一會兒就跟著他們走了，老師說我不熟，但是其實我已經背的出來了，并且還默寫過幾次，我花了很長的時間來背，只是一個人安靜的時候能行，結果老師沒讓我背完就讓我走了，操作時也是漏洞百出，一些不注意的細節也就出來了，我知道這是對我的成長。考前一晚上我就睡不著吃了安眠藥也是，最后聽著歌睡了5個小時，上午第一節課我也是一直坐不住，后來再默寫了一首歌詞終于平靜下來了，去考試進去我也不緊張，可是就是漏洞百出，我可能真不適合這方面的考試，只要無人有關我就完了，平時社團活動也是，只參加線上的學分都掙不完，好痛苦呀，我真的不想再上大學了，可是我一個農村窮人家出生的，得到國家的助學金幫助，是父母的希望，我又不能不讀了，可是人際這一關我始終過不去，一與人有關的當時沒啥想法，做后就想死的感覺，痛苦無助，一個人在外省沒朋友，兩年了沒交到一個朋友，我真的不想再上學了，可是出了社會我又能干嘛，只能被人指著鼻子嘲笑，雖然現在也是被嘲笑，被看不起，好累呀。好想自己治愈自己可是不行，好想找心理師尋求外界的幫助，但是卻沒資金，這就是窮人吧，進退兩難，偏偏又出來了很多心病。
15個擁抱
19條評論
311次閱讀
網友
藍宇心理咨詢
2025-04-03 16:31:58
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
2022-10-20 11:46:34
傾聽者追風少年
追風少年送了一個擁抱
2022-10-20 11:46:43
傾聽者心緣暢享
心緣暢享送了一個擁抱
2022-10-20 11:47:03
傾聽者追風少年
0
對的，你不是不會。只是緊張，表達不出來。
2022-10-20 11:47:41
咨詢師陳勁松
你好
2022-10-20 11:47:46
可是也當時覺得自己內心是平靜的，一點都不緊張，可是就是……
傾聽者醉七
醉七送了一個擁抱
2022-10-20 11:49:27
或許這個世界根本就不適合我生存
我想去適應它可是總是以失敗告終
傾聽者追風少年
0
你很努力，也很厲害。就是可能要，更多的實踐“習慣就好了”。那是你的專業，是你的領域，你不應該“緊張的”。
2022-10-20 11:52:01
傾聽者溫柔不顯
你好，建立你的自信心，克服不良情緒
2022-10-20 11:53:16
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-10-20 11:53:20
傾聽者追風少年
0
你考上本科了，這就是“有力的肯定，不是嗎？”。
2022-10-20 11:54:52
傾聽者??婚戀情感
0
在這里找一位有緣的正規老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧
2022-10-20 11:56:13
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-10-20 11:59:08
傾聽者追風少年
0
現在是學習階段，克服操作阻礙。就是你要學習的。之后呢，你是護理專業人士。應該是別人聽你的，
2022-10-20 11:59:43
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-10-20 12:03:35
傾聽者追風少年
0
我沒記錯的話，實驗室就在哪里，你是可以經常去練習的。如果熟練了，會不會就好多了。
2022-10-20 12:03:45
網友清涼一夏
清涼一夏送了一個擁抱
2022-10-20 12:16:49
網友清涼一夏
0
您好，能考上大學，而且學的醫學相關，說明您智商也不低啊。只是您的學業比較繁重，再加上醫學相關專業據說大學比高中該緊，理解您的心情。焦慮時看看天空，實在不行找人傾訴，找我也可以
2022-10-20 12:20:15
網友為什么
0
多交交朋友，多溝通溝通，，和同學打好關系，一點一點的練膽子，保持充足的睡眠。很多人都有這種情況，你不是一個人
2022-10-20 12:24:28
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2022-10-20 12:29:39
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-10-20 12:30:40
咨詢師陳明
0
您好，這個世界上，我們不能改變的事情，能改變的事情，大概各占一半。您說呢？
2022-10-20 12:38:54
傾聽者陳何子
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智商在線，只是面對人就不在線，這個要逐步調整，慢慢改善，會好的，要對自己有信心
2022-10-20 12:57:49
傾聽者貞如《婚姻情感》
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不自信就是自卑，自卑多數都是比較而來，您是不是會有意無意和他人比較呢
2022-10-20 13:17:02
網友孟珈??
孟珈??送了一個擁抱
2022-10-20 13:35:57
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-10-20 13:53:40
咨詢師龍鳳
你好
2022-10-20 13:54:49
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-10-20 14:35:19
咨詢師王宇
你好
2022-10-20 15:52:47
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-10-20 15:56:49
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2022-10-20 16:17:01
傾聽者王老師（心理咨詢師）
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你好，這方面有需要心理咨詢師幫助的時候可以找我預約，詳細溝通。加油！
2022-10-20 16:17:43
