給力心理
感覺很痛苦，每天都很焦慮，焦慮到什么事情都做不成，看見別人飛快進步，我特別自卑，我覺得自己特別差勁，很容易哭，心情也非常糟糕，不知道應該怎么改變這樣的情況，我應該嘗試開始去做，但是我根本沒有辦法開始，經常有極端的想法，偶爾還會自殘 我的心臟像是被堵住一樣，特別特別難受，我想死掉就好了吧，死掉這所有的痛苦，所有的壓力就都沒有了吧，朋友們都承受不了這樣的負能量，父母也不了解我，很絕望，我想，是不是死了就沒有那么多痛苦了
17個擁抱
15條評論
257次閱讀
網友
2025-03-27 22:06:18
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-11-19 22:13:21
送了一個擁抱
網友用心傾聽
用心傾聽送了一個擁抱
2022-11-19 22:15:52
網友君君
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2022-11-19 22:18:21
網友安妮【情感修復/親子關系】
安妮【情感修復/親子關系】送了一個擁抱
2022-11-19 22:19:01
網友安妮【情感修復/親子關系】
可以找我聊聊喲
2022-11-19 22:19:09
網友金剛無我
金剛無我送了一個擁抱
2022-11-19 22:20:13
網友金剛無我
私聊
2022-11-19 22:20:20
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-11-19 22:20:57
傾聽者追風少年
[抱抱]
2022-11-19 22:22:21
網友用心傾聽
0
你的心情我很理解，我也有過同樣的經歷，我能感覺到你現在的情緒很低落，你覺得父母不理解你，讓你感到很絕望是嗎？
2022-11-19 22:24:38
咨詢師許倩倩
你好
2022-11-19 22:25:47
咨詢師許倩倩
這種焦慮痛苦的狀態有多久了呢？
2022-11-19 22:26:21
網友向陽花
你焦慮的大過了
2022-11-19 22:28:29
咨詢師陳勁松
你好
2022-11-19 22:31:22
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-11-19 22:40:20
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-11-19 22:43:07
網友小太陽抱抱你
小太陽抱抱你送了一個擁抱
2022-11-19 22:52:02
網友小太陽抱抱你
0
充滿焦慮和痛苦，這樣的滋味太難受，難受到睡不著覺，難受到精力不能集中！是嗎
2022-11-19 22:53:18
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-11-19 23:43:42
咨詢師王宇
你好
2022-11-20 06:23:20
網友一夏傾聽
一夏傾聽送了一個擁抱
2022-11-20 07:01:23
網友一夏傾聽
0
您好，首先，做自己擅長的事情，積累成功的次數。其次，給自己制定合理目標，就算沒有完成，至少證明自己有能力去完成一部分；轉移注意力，仰望天空，熱水泡腳，都可以嘗試。如果效果不佳，焦慮嚴重，有自殘的想法，也可以咨詢心理醫生。
2022-11-20 07:04:11
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2022-11-20 08:27:47
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，這方面有需要咨詢師幫助你的時候可以找我咨詢。加油！
2022-11-20 08:28:03
咨詢師李麗
0
您好，看到您痛苦卻不被理解，確實很無助，您的痛苦和焦慮是什么，能具體描述一下嗎
2022-11-20 08:59:54
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-11-20 10:16:46
傾聽者小雨點
小雨點送了一個擁抱
2022-11-20 12:27:24
傾聽者小雨點
您有沒有特別喜歡的事？
2022-11-20 12:29:03
網友
送了一個擁抱
2022-11-20 15:56:59
傾聽者德眾心理
德眾心理送了一個擁抱
2022-11-23 23:07:03
網友月亮之后
月亮之后送了一個擁抱
2022-11-25 23:08:10
