女 十五歲 我又熬夜了,睡不著.放暑假天天宅在家，暑假作業(yè)也寫完了，每天都是平淡不變的日子，但也挺好的，因為有爸媽在.我反省了下自己，我說暑假要減肥的,雖然他們都說我不胖，但我對我身材不滿意,特別是腿,覺得腿粗.我每天早上起來都運動，我想了想,應(yīng)該是我控制不住自己的嘴，要不然怎么體重還是和沒放假之前一樣呢，你們覺得呢

女 小學(xué)的時候自己很瘦，成績總是第一，和父母關(guān)系比較好和親密。從五年級跳級到一所私立初中后，剛開始成績很優(yōu)秀。遭遇到同學(xué)們的排擠和毆打后，心情長時間處于一種壓抑中，開始狂吃，開始發(fā)胖100斤左右。初一下半學(xué)期退學(xué)，到浙江打工，體態(tài)瘦90斤左右。半年后，16歲，父母的支持下，換了個學(xué)校。回到家鄉(xiāng)重初一開始讀，讀了三年初中，體重110。18歲，初三退學(xué)。到上海打工，現(xiàn)在22歲，體重已經(jīng)過120了，身高160，微胖。 以上說的都不是重點，重點是現(xiàn)在幾乎每天都吃夜宵，根本忍不住，吃完后強大的罪惡感和自責(zé)。討厭自己肥胖的身體，看到瘦的女孩，眼珠子都快掉下來了。自己在上海做了面部抽脂，沒用，臉還是很大。在健身房報了私教課，每次上課都無比痛苦，內(nèi)心深處沉重的只有是體重。健身房沒去過幾次，跑步機跑幾分鐘就停了來休息。我該怎么辦瘦到90斤？或者讓我接納現(xiàn)在的自己？

女,14歲,因為肥胖苦惱怎么辦。我134斤身高162，我有時候吃的很少，一天吃一餐，有時候又一天四頓。因為前段時間熬夜學(xué)習(xí)精力越來越少，我原來是一個很愛走路跑步的人，現(xiàn)在每天都是想坐著躺著完全沒動力，有時候站一會會頭就感覺有些沉了。我前段時間減肥還算努力，最近又開始暴飲暴食了。腦袋里一直回想自己以前被人捏大腿罵胖，忍不住翻看以前的照片，自己比旁邊的人胖上一大圈，然后痛哭恨不得一刀刀了自己。

女 19歲在校女大學(xué)生，在肥胖的道路上走了3年，我現(xiàn)在變得超級愛吃愛睡喜歡熬夜，皮膚差也丑了很多，超級想要變回以前80斤的樣子，但是我減肥堅持不下去，三分熱度，每次都見不到特別明顯的效果，花一樣的年紀(jì)豬一樣的活著，所以請求各位大神們給些實用建議，幫幫我！！！

女,16歲,我是個很在乎外表的人，我覺得自己很胖。170/110斤的我不斷的減肥，我以為只有我瘦了我就會很開心?，F(xiàn)在我終于瘦了20斤，變成了我喜歡的樣子。變成了別人眼中羨慕的樣子，變成了異性眼中的理想型，為什么我并不開心。去到新學(xué)校的我，為什么不喜歡說話，不喜歡交朋友，不喜歡待在人群中。我也不知道什么這么別扭，真的不想。 (匿名)

女,21歲,我真的是比五年前胖了好多，五年前是班花級別的，很好看，有很多人追，有要微信的?，F(xiàn)在胖了好多，幾乎都去看我閨蜜了，沒幾個人看我。 下定決心啦，辛苦一點，減肥，控制飲食，多活動多喝水，一定會瘦的吧！要那些討厭我的人給她們眼前一亮，自信的出現(xiàn)在她們面前。 我會做到的！ 五月就復(fù)學(xué)了。 一定會瘦的，一定，一定，一定！ (匿名)

女,19歲,我因為之前節(jié)食了現(xiàn)在暴飲暴食怎么恢復(fù)，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時間覺得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開始制定減肥計劃，一開始想要80斤但是慢慢的我覺得瘦下來很容易只要吃的少一點清淡一點就行，于是天天制定減脂計劃，不吃主食，每天清水煮一切，無油無鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個月的時間我瘦到了69斤，但是我并不開心，我不能像正常人一樣吃飯，看見油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見自己喜歡的美食我也要計算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會計算著時間要過4-5小時吃飯，超過晚上六點吃飯我就會覺得前功盡棄會胖會生氣，瘦了之后我做事情提不上來精神，姨媽也不來了，我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我子宮內(nèi)膜太薄了來不了開了激素藥，我意識到了我之前審美的不對，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開始改變 想要恢復(fù)到之前一樣，反彈也沒事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開始一日三餐正常吃飯，但一開始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經(jīng)一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見甜品和油炸的東西我會瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開心一日三餐正常吃，想吃零食的時候就買，但不會吃撐正常的狀態(tài)，我不想像現(xiàn)在一早起床就計劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營養(yǎng)均衡，然后無聊的時候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經(jīng)想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫畫打游戲根本不會在意一日三餐吃什么，而現(xiàn)在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

太瘦了怎么辦？，我每天都要吃好多東西，飯量特別大，然后有一次只吃了早飯和中飯，然后還吃了好多奧利奧，晚飯竟然開始餓了，然后當(dāng)時一天都沒有運動。我身高一米六，體重只有69斤，我都懷疑我是怎么長到這么高的。我真的每天都要吃好多東西，而且不運動，吃很多東西還會餓，這是什么原因 (匿名)

女,13歲,他嗎的殺碧學(xué)校去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死去死都是殺碧都是殺碧都是殺碧都是殺碧都是殺碧都是殺碧都是殺碧都是殺碧都是殺碧都是殺碧我曹您嗎的雞檸學(xué)院付鼠鐘薛我曹您嗎嗎給我亖殺碧校長殺碧老師您嗎亖樂殺碧學(xué)校丟光您的臉交作業(yè)交作業(yè)焦您嗎的作業(yè)殺碧學(xué)校早晚被炸

女,17歲,上學(xué)了。。。。。。。。。。??????????