給力心理
女，24歲，焦慮癥，目前有在積極調整心態，但還是會出現軀體癥心跳加速心慌情緒低落等現象，有疑病現象，不喜歡聽或者看到一些負面消息，恐慌，但馬上面臨必須的出國學習，這怎么辦？害怕一個人在外面，不想坐長途飛機……
22個擁抱
26條評論
426次閱讀
賞1 元
網友
家庭教育指導師與心理咨詢師
2025-03-27 11:25:24
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-02-09 21:28:34
咨詢師陳勁松
你好
2023-02-09 21:28:37
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-02-09 21:32:24
網友霜兒
這么害怕，那跟家人書不去了
2023-02-09 21:39:15
網友霜兒
說
2023-02-09 21:39:19
家人理解，是國家政策不得不去線下上學
咨詢師陳明
您好，這樣多久了呢
2023-02-09 21:46:23
傾聽者??婚戀情感
0
非常理解您的心情，因為自己狀態不太好，引發了軀體癥狀，讓您感覺很害怕，很恐懼，很無助
2023-02-09 21:48:14
咨詢師李錦云
0
焦慮有軀體癥狀，總想去回避，如果多種癥狀出現，那是要盡快通過心理咨詢調整，更何況你要出國，這方面我處理過很多，你可以點擊我頭像預約我。
2023-02-09 21:53:38
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-02-09 21:54:23
傾聽者暖暖聊愈
暖暖聊愈送了一個擁抱
2023-02-09 22:05:10
網友送你一個逗號
送你一個逗號送了一個擁抱
2023-02-09 22:05:53
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2023-02-09 22:12:40
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-02-09 22:17:43
傾聽者健琳
健琳送了一個擁抱
2023-02-09 22:20:28
傾聽者健琳
0
您好！健琳心理咨詢師陪你一起走過心靈成長之旅！
2023-02-09 22:20:32
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2023-02-09 22:39:50
傾聽者靈巧
0
知道自己有這個焦慮是源于什么？相信自己可以應付出國的環境嗎？祝福你！
2023-02-09 22:41:41
傾聽者數語見心
0
職業規劃～情感咨詢～小眾性心理～青少年心理曲線
2023-02-09 23:03:28
傾聽者知心姐姐
0
聽您主治醫師的，在配合心理咨詢師干預，效果會很好的
2023-02-10 04:48:31
網友
1
我也焦慮癥過，現在好了，能治愈的人就是自己
2023-02-10 05:58:59
咨詢師王宇
你好
2023-02-10 07:27:16
傾聽者星語
星語送了一個擁抱
2023-02-10 08:56:06
傾聽者星語
0
你在意識到問題后積極調整自己的心態，并在這里詢問，說明你是積極主動面對問題并解決問題的，偶爾會出現情緒低落也是正常現象。可以詳聊嗎？幫你分析共同去攻克你的問題。
2023-02-10 09:04:18
傾聽者一見如故
0
焦慮啥？可以坐火車，坐船。又不是離了飛機就不能出國。害怕坐飛機的都是正常人，聰明人
2023-02-10 09:37:17
傾聽者知心
知心送了一個擁抱
2023-02-10 11:04:20
沒聽說過去地球另一端的長途飛機能坐火車坐船去的
咨詢師李麗
0
你好，焦慮癥多久了，現在有在治療嗎，感覺怎么樣？
2023-02-10 11:48:37
網友佳月
0
不喜歡聽到看到負面消息，就盡可能屏蔽這些來源。哪怕接受到了這樣的消息也盡量往正向引導。另外既然不得不出國學習，那就接受這個安排。其實一切的焦慮都是因為缺乏掌控感，提高應對變化的能力是根本。歡迎來找我通話傾訴，探討如何應對未來的不確定，特別是出國學習這個難關
2023-02-10 12:00:24
傾聽者向陽生長
0
你好，如果心理上沒有做好準備，可以在上學的地方，找好咨詢師。或者和這邊的咨詢師保持聯系，這樣，你在上學的時候遇到困難了，咨詢師可以及時支持到你。
2023-02-10 13:58:40
傾聽者情感陪護????
情感陪護????送了一個擁抱
2023-02-10 14:06:22
傾聽者溫馨咨詢
溫馨咨詢送了一個擁抱
2023-02-10 15:06:04
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2023-02-10 15:58:48
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，如需咨詢師幫助的時候，可以找我預約時間詳細溝通。
2023-02-10 15:58:56
傾聽者谷明起
0
不知道你具體害怕看或者聽到哪方面的負面信息呢
2023-02-10 18:53:37
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-02-11 13:00:31
網友啾?
啾?送了一個擁抱
2023-02-11 16:33:44
咨詢師周英偉
周英偉送了一個擁抱
2023-02-11 17:15:30
咨詢師周英偉
0
親愛的，您出國留學的動力或動機是什么呢？語言關過來么？也許需要分析您真正恐懼的是什么。我在歐洲和美國呆過兩年，老實說，除了環境更美，其實沒啥區別。連買菜都愛去華人超市，吃的也很放心。如果不是一線城市，校外租房可能還需要駕照。沒車實在不方便。國內考駕照會更簡單些。去直接考試轉換就好。所有可能的問題都解決了，沒有錢解決不了的問題。如果有，加上時間，還有咨詢師哦。祝福！
2023-02-11 17:20:43
咨詢師周英偉
0
還有平臺S****0測評可以做下，看看數據。急性焦慮很容易解決。人們的恐懼多是對未知的恐懼。如果一眼能看到過程，焦慮就自動消失了。
2023-02-11 17:22:56
網友然然
不要擔心，要做一些體育活動。
2023-02-15 18:42:20
網友蝴蝶姐姐
0
出國啊？肯定焦慮呀，沒人陪伴吧？出國，需要面臨很多很多不確定性，再沒有親人或朋友陪伴，真難想象這種壓力。身體有了反應，說明很嚴重了，去醫院看看吧，吃些藥，緩解一下軀體癥狀，但心理的懼怕，需要找人傾訴出來。
2023-02-16 10:02:49
網友
送了一個擁抱
2023-02-17 23:35:55
傾聽者軒哥情感
調整一下心態，走出去到大自然中尋找答案
2023-02-22 09:03:59
傾聽者路路
路路送了一個擁抱
2023-04-21 13:58:33
網友
送了一個擁抱
2023-04-26 19:41:08
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-27 00:41:34
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-06-20 20:12:52
