女,做很多都事特別拖沓，不能早睡早起，不能快速完成作業，不喜歡學習，還老愛忘記要做的事

大學沒有好好學習，學業很難完成，知道自己應該做正確的事情，但是總是想把應該做的事情向后推，還總是故意不去想應該做的事情，我應該怎么改變這種心理，讓自己變成一個努力的人？ (匿名)

女 近期越來越不愛學習，作業不想寫總是拖延，課也不好好上，上課就開小差，馬上就要開學了，成績肯定要下滑，管不住自己，想做又懶得去做，怎么辦，找不到原來的狀態了。 (匿名)

好煩啊，拖延癥好嚴重，今天一個開卷考試沒有寫完，感覺自己好像在故意拖著一樣。除此之外，最近也有很多壓力，高中剛畢業的時候談戀愛被爸媽發現了，意外出柜，后來在大學又偷偷談了戀愛，和女朋友感情很好，但是總是擔心又被發現。現在這學期沒有返校，在家待了好久了，有將近七個月沒有和女朋友見面了，很想暑假找個實習回去，但是現在都還沒有找到，很焦慮，昨晚還因為不想繼續練科二和父母吵了一架。我很想跟爸媽交流，但是不能跟他們說出自己真實情況，也就是在談戀，這點讓我感覺很憋悶。到大學之后我的學習狀態也明顯不如高中了，拖延幾乎kill me！每次期末之后都下定決心改掉毛病但是又沒改掉。感覺我自己還愿意在心理上把責任推給其他人，這樣真的很不好，唉 該怎么改善呢 (匿名)

女,18歲,剛升大一，最近老是無心寫題，每次作業都拖到最后一刻，馬馬虎虎應付一下，要么就不寫。即使每天什么都沒做都覺得很累

女 我又嚴重的拖延癥，計劃的事情總是不能完成。決心要好好學習，卻永遠做不到堅持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)

為什么我學習 的時候總是拖延

我是個有嚴重拖延癥的學生 每次有什么發表 報告都會拖 每次到最后都會感覺生不如死 所以都會對自己說下次有什么一定不能拖 可是到了那個時間還是會拖到最后 現在在寫畢業論文 還有兩天就要交了 可是還沒有寫完 就是一直不能集中 一直在懊悔 其實很明白這樣沒用 應該去行動 可是就是沒辦法 覺得快有病了。。。 (匿名)

女,24歲,夢君老婆，沒有你在的每天都感覺好難熬，曾經害怕擁有，是我更害怕失去，本想著不去擁有就不會受傷，你的離開讓我發現，我擁有過，卻被我弄丟了，擁有不可怕，可怕的是擁有后的失去那才叫人難受，或者我平時有點作，那是我想引起你的關注，不想這傷害到了你，再好的感情也會變淡，我用錯誤的方法來維護我們的之間的感情，現在的我知道了，溫柔以待才是最好的，也知道了感情是需要用正確的方法才能維護，才會收獲好的結局，我真的真的錯了。 (匿名)

女,27歲,有沒有病友，我想聊聊人生，一起交流一下病情 (匿名)