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問(wèn)西政心理咨詢
匿名
2023-02-17 02:46:48
2023-02-17 02:46:48
抱抱TA
睡不著喜歡強(qiáng)迫自己入睡惡性循環(huán)這該怎么辦呢第二天滿滿的事情。。。
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辛海軍
你好！ -
辛海軍
辛海軍送了一個(gè)擁抱
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愛是陽(yáng)光
你好，你睡不著，那你腦海里一般在想些什么？這種情況有多久了？ -
愛是陽(yáng)光
愛是陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱
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和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
心靈陪護(hù)
睡不著一定是有原因的，1，想要的得不到2，害怕失去所有與我有關(guān)的。 -
安然
想著能有更好的精力去完成第二天的工作，睡不著的時(shí)候，你會(huì)強(qiáng)迫自己入睡，卻發(fā)現(xiàn)這樣的方法并不管用是吧 -
陽(yáng)光工作室
陽(yáng)光工作室送了一個(gè)擁抱 -
陽(yáng)光工作室
睡不著的時(shí)候沒有必要逼著自己硬睡，可以想一些事情，理順一下自己的思緒，這樣能把對(duì)第2天的情緒影響降到最低
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男 我每天要睡覺的時(shí)候一直會(huì)想著自己睡不著，就是那種強(qiáng)迫自己想著睡不著覺 (匿名) -
我老是想體驗(yàn)睡覺的感覺，但就是因?yàn)檫@個(gè)我怎么都睡不著了。醫(yī)生我是不是強(qiáng)迫癥，該如何治療 -
還想能安心睡一會(huì)兒啊，好累阿我好像有強(qiáng)迫性思維z不能安心入睡，最近工作壓力hsoda，不想干了 -
晚上睡覺時(shí)總是被迫不停地想著一些東西，很難睡著，怎么辦？ (匿名)
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男 有強(qiáng)迫思維，昨天突然想到（我睡不著覺是故意的），老是想給醫(yī)生說(shuō)，不說(shuō)心里就跟個(gè)有點(diǎn)事，做什么都沒心思，我這種情況該怎么辦，明知道這沒必要
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我睡不著，睡覺特別困難，我特別瞌睡但就是睡不著，我就強(qiáng)迫自己睡，然后當(dāng)我快要睡著得時(shí)候，那種我睡不著的想法一下子就冒出來(lái)了，然后我就清醒了，一直就這樣，就一直睡不著了 (匿名)
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女 最近總是失眠，入睡困難，睡前總要想一些事情，感覺像是有強(qiáng)迫癥似的，現(xiàn)在害怕睡覺，因?yàn)槲抑捞芍恢犞鴦e人呼嚕聲很難受，求解答 -
男,27歲,狀態(tài)不錯(cuò)，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強(qiáng)迫？總有很多事想去做?。≡诓焕斫庵羞^(guò)日子，心底里是有點(diǎn)煩，不開心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會(huì)成的。運(yùn)用 (匿名)
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女,20歲,壓力好大，對(duì)什么事情都提不起興趣，一直都覺得好難過(guò)，沒有理由的哭泣，感覺頭昏昏沉沉的，干什么都集中不了注意力，感覺好累好累，好想找個(gè)機(jī)會(huì)了結(jié)自己。 (匿名)
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女,25歲,我可能找不到工作了，考試不行，啥都不行，學(xué)歷不行（專升本），專業(yè)不行。 (匿名)
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