給力心理
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鄭麗華心理咨詢(xún)師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)538人|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)西政心理咨詢(xún)
匿名
2023-02-17 02:46:48
2023-02-17 02:46:48
抱抱TA
睡不著喜歡強(qiáng)迫自己入睡惡性循環(huán)這該怎么辦呢第二天滿(mǎn)滿(mǎn)的事情。。。
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辛海軍
你好！ -
辛海軍
辛海軍送了一個(gè)擁抱
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愛(ài)是陽(yáng)光
你好，你睡不著，那你腦海里一般在想些什么？這種情況有多久了？ -
愛(ài)是陽(yáng)光
愛(ài)是陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱
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和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱 -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
心靈陪護(hù)
睡不著一定是有原因的，1，想要的得不到2，害怕失去所有與我有關(guān)的。 -
安然
想著能有更好的精力去完成第二天的工作，睡不著的時(shí)候，你會(huì)強(qiáng)迫自己入睡，卻發(fā)現(xiàn)這樣的方法并不管用是吧 -
陽(yáng)光工作室
陽(yáng)光工作室送了一個(gè)擁抱 -
陽(yáng)光工作室
睡不著的時(shí)候沒(méi)有必要逼著自己硬睡，可以想一些事情，理順一下自己的思緒，這樣能把對(duì)第2天的情緒影響降到最低
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蘇菊花
蘇菊花送了一個(gè)擁抱 -
蘇菊花
你好！似乎睡不著有牽著情緒焦慮，……
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王群(傾聽(tīng)者)
你好 -
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
數(shù)語(yǔ)見(jiàn)心
專(zhuān)門(mén)為特殊性格嗜好人群提供解決建議，如果有需要可以私聊我 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
王老師（心理咨詢(xún)師）
王老師（心理咨詢(xún)師）送了一個(gè)擁抱 -
王老師（心理咨詢(xún)師）
你好，如需咨詢(xún)師幫助的時(shí)候，可以找我預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
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卓靈心理
卓靈心理送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
王宇
你好 -
靈鹿姐姐
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱 -
言言
多久了呢 -
顏博?碩士??傾聽(tīng)
你好，睡眠障礙可以與我溝通 -
沁如咨詢(xún)
順其自然 -
沁如咨詢(xún)
沁如咨詢(xún)送了一個(gè)擁抱
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墨白 心理咨詢(xún)
可以私聊，歡迎來(lái)傾訴 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
嬋娟傾聽(tīng)
睡不著不是太閑，就是太緊張，焦慮不安導(dǎo)致。平時(shí)可以多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)鍛煉，緩解失眠。也可以找我們老師聊聊，談?wù)勑模f(shuō)出內(nèi)心的焦慮，給你疏導(dǎo)開(kāi)解。 -
雅陽(yáng)【情感】
雅陽(yáng)【情感】送了一個(gè)擁抱 -
一見(jiàn)如故
一般都是閑的 -
歸去來(lái)兮
歸去來(lái)兮送了一個(gè)擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱 -
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 我每天要睡覺(jué)的時(shí)候一直會(huì)想著自己睡不著，就是那種強(qiáng)迫自己想著睡不著覺(jué) (匿名) -
我老是想體驗(yàn)睡覺(jué)的感覺(jué)，但就是因?yàn)檫@個(gè)我怎么都睡不著了。醫(yī)生我是不是強(qiáng)迫癥，該如何治療 -
還想能安心睡一會(huì)兒啊，好累阿我好像有強(qiáng)迫性思維z不能安心入睡，最近工作壓力hsoda，不想干了 -
晚上睡覺(jué)時(shí)總是被迫不停地想著一些東西，很難睡著，怎么辦？ (匿名)
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男 有強(qiáng)迫思維，昨天突然想到（我睡不著覺(jué)是故意的），老是想給醫(yī)生說(shuō)，不說(shuō)心里就跟個(gè)有點(diǎn)事，做什么都沒(méi)心思，我這種情況該怎么辦，明知道這沒(méi)必要
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我睡不著，睡覺(jué)特別困難，我特別瞌睡但就是睡不著，我就強(qiáng)迫自己睡，然后當(dāng)我快要睡著得時(shí)候，那種我睡不著的想法一下子就冒出來(lái)了，然后我就清醒了，一直就這樣，就一直睡不著了 (匿名)
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女 最近總是失眠，入睡困難，睡前總要想一些事情，感覺(jué)像是有強(qiáng)迫癥似的，現(xiàn)在害怕睡覺(jué)，因?yàn)槲抑捞芍恢?tīng)著別人呼嚕聲很難受，求解答 -
男,27歲,狀態(tài)不錯(cuò)，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強(qiáng)迫？總有很多事想去做！！在不理解中過(guò)日子，心底里是有點(diǎn)煩，不開(kāi)心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會(huì)成的。運(yùn)用 (匿名)
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女,20歲,壓力好大，對(duì)什么事情都提不起興趣，一直都覺(jué)得好難過(guò)，沒(méi)有理由的哭泣，感覺(jué)頭昏昏沉沉的，干什么都集中不了注意力，感覺(jué)好累好累，好想找個(gè)機(jī)會(huì)了結(jié)自己。 (匿名)
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女,25歲,我可能找不到工作了，考試不行，啥都不行，學(xué)歷不行（專(zhuān)升本），專(zhuān)業(yè)不行。 (匿名)
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睡不著喜歡強(qiáng)迫自己入睡惡性循環(huán)這該怎么辦呢第二天滿(mǎn)滿(mǎn)的事情。。。
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