女 心情經(jīng)常低落，特別喜歡哭，總是因為一點小事哭，控制不住的亂想，想死情緒時好時壞，別人一說就會哭，自己呆著會哭，腦子里經(jīng)常想一些亂七八糟的事，睡眠不好，半夜睡不著，一點小聲音就會醒，覺得父母對我不好，活著沒有希望，會自殘，有時候又特別開心，想一堆以后的事情，突然就有動力，沒過不久又繼續(xù)難受，經(jīng)常生氣，因為一點點小事就跟我爸媽吵架，經(jīng)常吼人，出門看到有人會盡可能躲，不敢面對，覺得自己很糟，又不想讓父母知道，持續(xù)半年多快一年了，實在不知道怎么辦了 (匿名)

女，19歲,總感覺心理悶悶的，不開心，不想和別人相處，喜歡一個人呆在家里，不喜歡和別人交際，喜歡一個人的感覺，很容易發(fā)怒，動怒，暴躁，然后暴躁的時候會想摔東西，有自殺自殘的想法，有過自虐行為，但是又不敢死，總覺得自己患有嚴重的疾病，不想學習，學不進去，覺得前途沒有希望，想退學，然后還感覺

女 最近一段時間情緒低落，有自殘行為，以前能做對的題現(xiàn)在也做不對了，上課老是走神，但是情緒到了下午會好一點，我這是怎么了 (匿名)

女,13歲,經(jīng)常情緒激動或失落，自暴自棄 13，女，快一個月了，總是因為小事或者無事發(fā)生引起情緒低落，崩潰，想哭，想打自己，想來場意外死掉，晚上睡不著，睡著了也是半夜就醒，然后在睡不著，打字的時候情緒很崩潰，呼吸有點急促，對任何事情都提不起興趣，吃之前最喜歡的東西也沒什么胃口，上輔導班也聽不進去，很難集中注意力，討厭自己，不愿和別人說話，覺得很沒意思，之前人緣很好的，不是社恐，想突然消失死掉沒人記得，怎么走出這種情況?真的很難受

女 我不知道為什么總是有想死的念頭，本來之前就有，但是這一年沒有，最近又有了，感覺不像抑郁癥，有的時候特別害怕跟別人交流，在學校感覺老師總是針對我，甚至有了厭學的感覺，我之前給爸媽說過他們也不信，他們就說我不懂事怎么怎么的，還感覺家里人也不太喜歡我，有的時候又覺得自己一切都好，什么都可以完成，情緒高漲。情緒總是大起大落，這樣搞得我特別累。而且有自殘行為

女,15歲,我好像病了，但又好像沒有，每天的心情低落，在學校里混日子，渾渾噩噩的，老師總說讓我控制好情緒，我到底是怎么了，心情差，我好差，從來沒有被堅定的選擇過，我太自私了，沒有考慮到別人的感受，只考慮自己，才怪我每一次思考的時候都是從別人的視角考慮，從未想過自己，你和我到底是怎么了控制不好的情緒，處理不好的人際關系，永遠都做不好完的事 (匿名)

女,22歲,2020這一整年我都沒有真正的開心過，不知道為什么以前，有時候別人講一件挺好笑的事，在以前我會很開心的笑，現(xiàn)在不知道怎么了，明明別人笑的都很開心我就是沒覺得很好笑反而覺得無聊，對什么也提不起興趣，最近兩三個月總是會無緣無故的哭，總覺得自己委屈嫌棄自己莫名的覺得自己很無能，什么事也做不好，有時候會對著鏡子自言自語，還會扇自己耳光。有時候覺得自己心理有病有時候又覺得沒病，像是裝出來的委屈，感動自己封閉自己然后就會胡思亂想一個人在房間里哭泣。爸媽看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈，現(xiàn)在的情緒很平淡對什么都提不起興趣興趣很淺，家里人問我怎么了我會本能反應隱藏自己的情緒不讓他們發(fā)現(xiàn)，家里來客人我也很害怕跟他們一起吃飯，我不知道怎么了現(xiàn)在就想一個人吃飯，我是怎么了時而正常時而不正常，我覺得我心理上有點變態(tài)了 (匿名)

女,16歲,我的情緒總是很低落，沒有原因的情緒失落，而且我不喜歡太鬧，不喜歡和任何人交流，喜歡自己一個人安安靜靜的，有時候可以一個人在家一直睡著不起床，晚上有時候會失眠、開學到學校住校的那段日子，很容易生病感冒，一喘氣就要死不活的，但是一回到家就什么都沒了， (匿名)

女,17歲,自從抑郁癥，因為性格被寢室孤立，我打校園電話輪到我的時候被兩個拽姐插隊大干一場后休學，那段陰影我到現(xiàn)在兩年半還沒走出來，每當我回想起來我就會很焦慮痛苦。我每次都會想是不是因為我的人品有問題。所以被孤立，到底是不是我的錯。慢慢身邊的朋友越來越遠，她們都在學校找到了新朋友。不在聯(lián)系。我一個人度過了這難熬的兩年半直至今天我還在繼續(xù)。期間我轉(zhuǎn)了五次學校。但是一到學校就抑郁。待幾天就痛苦萬分，次次失敗告終。我不上學，家里人很焦急，我也很焦急。我的未來該怎么辦。親戚街坊也總是說三道四。讓我更加難堪。不敢見人。我媽總是因為我不上學和我大吵。然后我就更加傷心，焦慮。流不完的淚。我想了太多次離開世界。吃安眠藥。撞墻。上diao。但是都沒用。我還是在煎熬的生活著。我也經(jīng)常做噩夢。害怕心驚。我開始變得自卑。不會與人交流。說話不知道該怎么說。休學后我就在我們家小飯店里當服務員。我說不出口謝謝和不客氣。然后我就該一直想別人是不是覺得我很沒禮貌。可是我不知道怎么就是說不出口。我也不敢和別人對視。別人和我說話我也不知道怎么接。我常常在想別人是不是該覺得我很傻。我不上學在這當服務員讓別人看到很丟人。那時候我經(jīng)常這樣想。很難受。我自卑又高傲。我總覺得別人和我說話語氣不好是看不起我。我也經(jīng)常因為一句話或一個動作想的太多。然后難受好幾天。那段日子我過的真是太痛苦了。我總是很在意別人的看法。我總覺得別人對我的看法不好，很焦慮。我也經(jīng)常敵對別人。現(xiàn)在我身邊只有一個朋友。我和她說話總是小心翼翼生怕失去。有時候她不回我信息我就會覺得她是不是不想和我做朋友了。或者她回復的敷衍的話我就會覺得我很尷尬。我姥姥姥爺對他們孫子孫女好的時候我就很討厭我姥姥姥爺。我就會覺得他們不愛我。我和我媽吐槽別人的時候。我媽說我愛說別人壞話。我就會感覺我媽是不是很討厭我。日子一天天重復的過去，我的心如死灰。我失去了這個年紀該有的快樂和活力。我也沒有和別人傾訴過我的心里想法。我每天在那里當服務員給別人端飯，尤其是和我年紀差不多的。我就會很煩，因為太丟人了。而且我見不得她們在這里裝社會，裝的很拽。很瘋就是精神小妹那種。她們說話很拽我就會感覺看不起我。我為什么會這樣 (匿名)

女,16歲,女高中生現(xiàn)在高二，我之前成績中等，后來慢慢變好了，同學就說老師給我原題，別人也信了，然后因為這個嘛，老師的名譽不好了，就罵我，讓我不想上學就滾啊什么的，讓我去跳樓，造謠這件事已經(jīng)過去半年了，他們還要用那種眼神看我，我朋友也幫我去和那些人杠，她被罵了，后來她再也不理我了，年級主任也針對我，那個主任他不用那種正常人的目光，就是斜著眼盯了我兩個月，我去問個問題都要盯著我，但是當時出事我沒心思學，落了很多，但是在家里至少能聽進去一點網(wǎng)課。 現(xiàn)在出車禍在家里，兩個眼睛看不清，本來我位置周圍還有點朋友，一個和主任關系好的女生想坐我的位置直接換了，我每天坐在那個新位置，跟進監(jiān)獄一樣，我的同桌只準她跟我抱怨，我和她說話就不理我，且非常自私，從來都是只顧自己。我的數(shù)學老師和化學老師還區(qū)別對待我，化學老師上課只看我周圍的人，每次他們看見我都不耐煩的樣子，和數(shù)學老師打招呼從來不理我。 我一個星期不去學校挺開心的，轉(zhuǎn)學我媽不同意，是我如果轉(zhuǎn)學了就不能考好大學就不能給她養(yǎng)老了，我媽說以后我要給她買房買車請保姆買各種貴的東西，但是為什么要把希望寄托在我身上，我現(xiàn)在對學習徹底失去信心，沒有動力，嘗試過把學校里發(fā)生的事情講給我母親聽，但她僅僅認為這是一點小委屈，我在那一晚萌生了輕生的想法，覺得世上沒什么在意的人了。 現(xiàn)在一提到考試我就害怕，以前成績很優(yōu)秀，根本不用擔心，現(xiàn)在落了好多課，看到有關學習的東西就會心生厭惡，我媽還要讓我繼續(xù)上學。完美主義和強迫癥很嚴重，覺得有一段經(jīng)歷不好我就想從頭再來。 (匿名)