因為從小沒有人能夠幫助我建議我這些事情可以這么做 所以造成我的這種認知更根深蒂固

精神心理問題都是大腦功能紊亂的結果，而性格不好加上受刺激一時調節不過來可能會引起大腦功能紊亂！所以培養一個人最重要的是培養他的性格人格，性格好自然能力強，我說的有沒有道理？

從孩子成長為一個成年人，我們被教會了很多事情，其中有相當一部分的成效令人懷疑，比如控制自己情緒的教導，很多時候，憤怒和焦慮或者平和與冷靜的情緒，更多的是來自于我們對于自己和這個世界的態度，而不是光憑幾句冷靜，再冷靜的自我告誡就能速凍或速溶 (匿名)

從孩子成長為一個成年人，我們被教會了很多事情，其中有相當一部分的成效令人懷疑，比如控制自己情緒的教導，很多時候，憤怒和焦慮或者平和與冷靜的情緒，更多的是來自于我們對于自己和這個世界的態度，而不是光憑幾句冷靜，再冷靜的自我告誡就能速凍或速溶

男,29歲,所有你所討厭的情緒和認知環境事情，都來自于你情緒和別人所有的認知思維感受怎么樣的，言語也是別人從最內在的感受認知所表達出來的東西，所以你不要強行分化你現在所處的每一層的位置和感受，讓別人的思維認知你的期待與失敗獠牙在一起形成負面情緒

潛移默化多年了的東西。早已長在了骨髓里。不是有了正確的三觀就能輕易抵消。 (匿名)

男,我想探討一下社會學習倫中，觀察學習對人的一生影響。我先說一下童年的自己，在我小學時就觀察過母親一旦發脾氣，就會拿起桌上的杯子扎在父親的身體上，后來發現只要同學激怒我，我就忍不住扔東西，在到我出來社會工作，開始發現領班強行安排工作給我，我的情緒突然控制不住對領班發脾氣，感覺到自己非常排斥領班的工作安排，但我也意識到自己這樣是不對的，我到現在都感覺很尷尬，那時我的內心產生劇烈的矛盾感，最近我母親說了一些我不想聽的話，我的情緒又控制不住，我發現情緒一旦控制我，我就沒完沒了的發脾氣，我想問有什么辦法來糾正我的問題，內在的小孩過于強大，我真的有點迷失自己。 (匿名)

男，31歲感覺整晚整晚都睡不好，眼閉上都是在想問題，感覺生命要走到盡頭一樣。人生經過是這樣的，出生于農村從小做什么事都追求完美，父母家教非常嚴厲，嚴厲了從來沒感覺過父母的愛，放了錯要么打要么說話嚇要么就是跪兩個小時以上，上學的時候成績不好父母老是揪我耳朵說怕你自己以后日子不好過，叛逆期的時候記的在學校被學霸欺負了沒上課回到家父親朝我臉上吐吐沫，之后我就經常逃學上網直到上初三的時候輟學去縣城親戚打工認識壞人父母也就讓我在家幫忙，在家的時候經常跟父母吵架直到20歲的時候吵的厲害了辦法也就草草的認為娶個老婆家里的狀況一定會有所改變的。我和我老婆是閃婚的認識也就個吧月就把婚期定了，當時的年紀也不知道雙方是什么人，要找什么樣的人，就小孩子過家家吧，當時她看上是我的家庭條件其實我人外貌長相脾氣都好，父母一直都是做生意的條件也算中上的，結婚后我老婆算了直接說前妻好一點，前妻跟我一直在家跟父母生活在一起，期間父母也從沒給我小兩口錢就丟一句話因為做生意隨時都有零錢自己想買什么自己拿，從沒主動給過一分錢，前妻我在家跟父母一起生活3年生了老大兒子，后就在鄉鎮上開店，2013年的時候父母出了10萬塊買了一輛貨車給我，開了6年自己剛入社會也就沒賺到錢加上家里忙基本都在家跟父母維持生意，前妻店開起來的時候2017年她出軌了，當時她懷孕了她害怕不是我親生的所以她自己坦白的，結果那男的和我前妻去做了一份親子鑒定，還好小孩是我的也就老二女孩，2015年時候父母建了一個規模養殖場我也就一邊管理養殖場一邊開貨車，2017的時候知道她出軌了我信仰也變了沒什么精神支柱了慢慢的我發現前妻就沒收心過日子我也就開始抽煙賭博2018年伴隨著她第二次出軌煩惱下也就把婚離了，前妻回娘家待了一個月她跟我說要好好過日子了我再次接納她，同時那年我跟上壞人網賭輸了15萬左右，錢輸了我喝農藥自殺幸虧搶救及時命還在，好遠不長19年的時候前妻跟朋友私情被我跟父親抓了現場，之后跟情人跑去外省打工了，她的店也就被我轉手了。跟情人在一起半年情人甩了她父母打電話給我她要回來跟我復婚當時怎么說我都不同意，無奈看看兩小孩也就在復婚，2020年她一次酒喝多了意外懷孕了也就有了老三，我又從租房子給她開店，父母也買了兩套商品房價值2百萬，2023還是出軌了工程老板給了她20萬，跑去離我家200米自己開店?，F在我為了放下，出來打工了。 (匿名)

男,22歲,感覺自己快死了，要走不出來了。我該怎么辦?。?(匿名)