男,33歲,你為什么很要在意別人的話啊！為什么要重復(fù)一遍一遍的回放啊！！所謂情緒是你制造出來(lái)的幻想啊！你為什么非要停在一個(gè)你自己做出來(lái)的幻想中無(wú)法自拔啊，這種思維不好你可以換個(gè)思維啊！你為什么要堅(jiān)持這種思維狀態(tài)下認(rèn)定自己未來(lái)怎么樣怎么樣怎么痛苦怎么恐懼啊！為什么那么在意啊做自己不好嗎

男,33歲,所以認(rèn)知里面不是你看到別人如何傷害你，而是你所在乎期望的人和事，通過(guò)你的心境如何影響到你，刺激成什么樣的情緒

男,33歲,現(xiàn)在這個(gè)點(diǎn)我悟到，在我身上每發(fā)生過(guò)一次事情，或者接觸一人，用多種思維角度來(lái)看待，所發(fā)生的任何情緒只是一個(gè)大腦論點(diǎn)，實(shí)際上是個(gè)人的感受！感受是個(gè)虛無(wú)的大腦創(chuàng)建的一個(gè)多重畫(huà)面，盡力站在自己的思維上而不是情緒，每發(fā)生一件事人事物，要在自己心中念想，現(xiàn)實(shí)的老師讓我這節(jié)課上，讓我學(xué)到什么東西，舍棄什么東西

女 感覺(jué)周?chē)腥硕荚诒澈笞h論我，所有人都想找個(gè)機(jī)會(huì)打我，我控制不了自己的情緒上一秒開(kāi)心可能沒(méi)多久又變得憤怒，止不住的想著會(huì)被誰(shuí)拋棄然后去想著如何避免這種拋棄，我不清楚我是一個(gè)什么樣子的人我的目標(biāo)是什么我該去哪里，只要對(duì)方做什么讓我不順心的事，就會(huì)在心里一直貶低他，如果又做了什么好的事就會(huì)拋棄之前的想法變得十分完美，感覺(jué)人在我心里就只有完美和垃圾兩個(gè)極端 (匿名)

男,33歲,任何情緒任何認(rèn)知任何人和事情問(wèn)題思維，都是你的感覺(jué)造成的，因?yàn)槟愕母杏X(jué)直接影響到你的聽(tīng)視覺(jué)，從而形成情緒和思維來(lái)決定你的做事和問(wèn)題高度，任何決策在未知都是無(wú)效的，隨形而變哲生萬(wàn)物，厭優(yōu)介短耳聽(tīng)琴峰。信念很強(qiáng)大

男,32歲,你為什么現(xiàn)在有情緒啊，那是因?yàn)棰僖阅阕约旱恼摂嘣谌狈Ω鷦e人交流后②在沒(méi)有確認(rèn)事實(shí)的情況下就下定別人對(duì)你有仇都針對(duì)你③因?yàn)槟愕囊庾R(shí)認(rèn)知思維有局設(shè)限，卡死在你自己的固定思維爬不出來(lái)④在知道別人對(duì)你敵意的情況下并沒(méi)有離開(kāi)那個(gè)環(huán)境下所產(chǎn)生問(wèn)題的結(jié)界點(diǎn)，跟任何人流糾纏不清，，導(dǎo)致心情越來(lái)越差，情緒越想越壞

男,30歲,1??沒(méi)有任何人逼你做什么2??你所有的情緒價(jià)值思維都來(lái)自你大腦給你提供的信息，讓你自己去通過(guò)想象喵會(huì)出一幅畫(huà)券一樣，那些都是你的認(rèn)為感受3??你要謝絕任何你所有討厭的毒蛇東西一樣喜歡你所做的方式感受這個(gè)美好世界

男 情緒不好別人的話聽(tīng)不進(jìn)去自己想做什么不管對(duì)不對(duì)就一心要做做錯(cuò)了還是別人的錯(cuò)

男,29歲,吾音己過(guò)挫偏安，待業(yè)尾落今恍新。年年繆咸險(xiǎn)過(guò)，后坡上戰(zhàn)披削魂，嘗盡數(shù)業(yè)迷先來(lái)，針?shù)h繆精益業(yè)喆安，后孝九圈安篤過(guò)，父秭母葉酸微盡，落今舊念碾折忘，恨海盜盡塌花仙，九耕往糯波微音，新雜體刺沖中。

女,31歲,我感覺(jué)被同事坑了，也怪自己沒(méi)注意看，沒(méi)裝好的成品放一邊，也沒(méi)跟我說(shuō)，我就封袋子起來(lái)了。想說(shuō)出來(lái)，不知道和誰(shuí)說(shuō)，誰(shuí)了解 (匿名)