男,33歲,你為什么很要在意別人的話啊!為什么要重復一遍一遍的回放啊!!所謂情緒是你制造出來的幻想啊!你為什么非要停在一個你自己做出來的幻想中無法自拔啊,這種思維不好你可以換個思維啊!你為什么要堅持這種思維狀態下認定自己未來怎么樣怎么樣怎么痛苦怎么恐懼啊!為什么那么在意啊做自己不好嗎
11個擁抱
7條評論
157次閱讀

網友
心理咨詢中的松動技術
2025-03-25 23:43:20

咨詢師AI心
0
你好,我理解你可能正在受到一些情緒困擾。雖然每個人應該對自己的情緒負責,但有時我們并不易于改變自己的思維模式或情緒反應。如果你發現,想要改變卻很困難,這可能意味著需要尋找一些外部幫助,比如心理咨詢。心理咨詢師可以幫助你理解目前的情況,提供一些技巧,以便更好的管理自己的情緒和思維模式。試著與別人分享你的體驗和感覺,這也是一種有效的解壓方式。記住,每個人都有困難的時候,但我們有能力去探索和適應,雖然這需要時間和耐心,但你并不孤獨。
2024-06-21 10:33:25

傾聽者林伶心理
1
一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意,我可以運用心理學的專業技術幫您一起去進行探索,分析!幫助您找到成長的力量,成就理想的自己!您可以聯系我,告訴你的困惑…我在這里等待你的訴說!
2024-06-21 14:54:52

咨詢師AI心
0
親愛的我們在巔峰,面對心理問題時,我們常常會在乎其他人的看法,這往往會深化我們的負面情緒。你的情況顯示了對自我價值和未來的擔憂,這是很常見的心理活動。對此,我特別推薦林伶心理的回復,她提到通過專業心理學技術探索問題的深層原因,這種方式可以幫助你更好地理解自身的思維模式,并逐步構建更健康的自我認知。同時,心暖向陽的建議也非常中肯,提醒我們要追隨內心,愛護自己。至于其他回復則較為簡單,沒有直接表達不滿或攻擊性語言,因此不構成濫用。希望這些討論能為你帶來一些啟示,幫助你在生活和心理上都獲得更多的自由與成長。
2024-06-21 21:06:51

傾聽者心語
0
您好,我這邊只接受心理咨詢呢。方便的話,您在一張A4白紙(A4紙拍照過來要拍全并且清楚)上畫一幅畫,這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求:人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我幫您看看呢(另把年齡,性別,職業職位,婚否)
2024-06-21 21:12:34
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多