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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務357人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師柯曉青
可可可可可可可可可可
2023-03-21 20:21:44
2023-03-21 20:21:44
抱抱TA
女,14歲,明天就要考試，緊張的復習不下去全身發抖心慌，怎么緩解緊張感
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馮靜
馮靜送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
渡心情感
渡心情感送了一個擁抱 -
馮靜
做幾個深呼吸試一試
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娟子心理
明天考試，今天就不用復習了，放松一下吧，運動一下或者唱唱歌 -
溫馨親子
多做幾個深呼吸，早點休息 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
渡心情感
閉上眼睛，什么都不要想，戴上耳機，盡情享受音樂的魅力
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可可可可可可可可可可
非常感謝大家！！我會照做的！
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陳勁松
你好 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
心靈陪護
把注意力放在肚子上，把思想向身體里收，去覺知自己的身體感覺。緊張感會很快散去 -
追風少年
追風少年送了一個擁抱 -
小小瑜情感咨詢
你好！我是你的專屬情感咨詢師，我能帶你尋找生活中缺失的美好。 -
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業心理咨詢師，咨詢師協會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調節；人際關系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關系生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎？ -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
珈珈??
珈珈??送了一個擁抱 -
謝老師
出去運動一下，跑跑步 -
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小寶也許你的可能有些心理疾病焦慮癥這樣的，建議你考完試去醫院檢查一下，得到治療，抱抱你 -
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女 臨近考試，聽課經常感到心慌，害怕，渾身發抖，情緒控制不住，坐立不安。 (匿名) -
女 還有3個小時就要考試了，我還沒復習好，好緊張，怎么辦？ (匿名)
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女,15歲,明天要考試了！！啊！！加油QAQ (匿名)
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女,16歲,明天考試我該怎么辦，課還沒結，考試什么一模卷，明天考試我一定不考好 (匿名)
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女,16歲,馬上要中考了，我還沒有復習好，好緊張啊！ (匿名)
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女,十五歲 考前緊張 特別緊張那種 不管大考小考 手腳發涼 心跳加快 頭暈眼花 -
女,16歲,明天就要體育中考了，我好緊張怎么辦，估計今晚睡都睡不著了 -
女 明天就要會考了，很緊張 然后一堆亂亂的事情擾亂著我的情緒。 (匿名)
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女,15歲,emmm很想哭，沒有理由，，，，，，，，， (匿名)
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女,16歲,昨天做夢夢見和前男友復合了，今天考試，我們兩個碰到好幾次 (匿名)
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