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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
23
人
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99%
好評(píng)
咨詢
匿名
2023-03-23 20:57:40
抱抱TA
老師,我現(xiàn)在考研壓力特別大,將近十天沒(méi)認(rèn)真復(fù)習(xí)了,越想越
焦慮
,感覺(jué)自己要 崩潰了,我該放棄嗎?
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335
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
向陽(yáng)花
想想當(dāng)初考研的動(dòng)機(jī),你還會(huì)放棄嗎?
卓靈情感預(yù)測(cè)
卓靈情感預(yù)測(cè)送了一個(gè)擁抱
匿名
555
匿名
真的好難
卓靈情感預(yù)測(cè)
是什么讓你覺(jué)得壓力大?
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
匿名
感覺(jué)自己的努力只是陪跑
匿名
別人比自己優(yōu)秀
小晴老師
你考研的目的是什么?
匿名
暫時(shí)躲避就業(yè)壓力
匿名
提升自己的學(xué)歷
匿名
因?yàn)槿ッ嬖嚕约汉芫o張
匿名
說(shuō)不出話來(lái)
匿名
害
陳勁松
你好
匿名
真的做什么都好難
匿名
我到底該怎么辦
匿名
啊啊啊啊啊
一見(jiàn)如故
考研沒(méi)那么難,稍微努力一下就能考上
匿名
你騙人
匿名
QAQ
一見(jiàn)如故
真的,沒(méi)你想象的那么難
匿名
你怎么知道
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
一見(jiàn)如故
我對(duì)中國(guó)的教育很了解
春雨咨詢
親愛(ài)的,我能感覺(jué)到你非常在乎這次的考試,以至于連復(fù)習(xí)都不能正常進(jìn)行了,需不需要幫你先處理一下焦慮的情緒?等平和下來(lái),就會(huì)好一些。
匿名
好的謝謝奧
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
春雨咨詢
如果需要的話,你可以私聊我哦
然子
行動(dòng)代替情緒,情緒會(huì)消耗自己,對(duì)考研沒(méi)幫助,行動(dòng)起來(lái),會(huì)有希望考上,結(jié)果好,恭喜,結(jié)果不好,也沒(méi)遺憾了,
迪楹老師
迪楹老師送了一個(gè)擁抱
匿名
謝謝大家,但是道理我都懂,大環(huán)境改變不了,我的焦慮很重
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
嘗試一下肌肉放松訓(xùn)練吧,能夠有效地緩解焦慮,具體方法可以私聊
宣辰【情感修復(fù).心咨】
如果對(duì)考研十拿九穩(wěn),還會(huì)焦慮嗎?
聽音聽心
你焦慮是特別害怕這次考研會(huì)失敗。想問(wèn)一下焦慮情緒影響你的學(xué)習(xí)效率嗎?影響到你的睡眠嗎?具體情況可以和我聊聊。
妙姐
妙姐送了一個(gè)擁抱
馮月鶴
十天的時(shí)間不影響整個(gè)的進(jìn)度,適當(dāng)?shù)姆潘桑炊鴷?huì)有不同的感受
張杰
你好
小小瑜情感咨詢
你好,我是小小瑜。
熊鏗
焦慮,說(shuō)明很在乎。先暫時(shí)嘗試著放下一些想法,做當(dāng)下能做的吧
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
王宇
你好
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
觀自在?
你好
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個(gè)擁抱
李麗
你好,看描述考研壓力大,令你很焦慮,不知道你備考多久了,以前學(xué)習(xí)狀態(tài)如何,發(fā)生什么事情了嗎?
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
知心姐姐
知心姐姐送了一個(gè)擁抱
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女,馬上要考研,還有54天,我卻一點(diǎn)都進(jìn)行不下去,強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)都學(xué)不進(jìn)去,我不知道自己怎么了,我該怎么辦
(匿名)
女,21歲,備戰(zhàn)考研,學(xué)習(xí)學(xué)的難受。一休息就會(huì)放縱很多天。基本是學(xué)一周玩一周,就這樣惡性循環(huán)。家里人變態(tài)式的提醒我,只要我不學(xué)習(xí),我就一無(wú)是處,多睡一會(huì)覺(jué)都會(huì)諷刺我沒(méi)用。我就是學(xué)不下去,就是不想學(xué)。自己也覺(jué)得自己是廢人一個(gè),每天想著輕生,看不到未來(lái),感覺(jué)什么也不值得。人生觀崩塌了。一邊承受不住壓力,一邊覺(jué)得自己沒(méi)用。一邊想著看淡這些,一邊想著只有失敗的人才用這些寬慰自己。睡覺(jué)睡不著,睜著眼睛想著死掉就好了。
(匿名)
我考研七月份中才開始準(zhǔn)備,別人都是三月份開始的,我本來(lái)時(shí)間來(lái)不及了,然后還是去堵,壓力特別大很焦慮,但是在備考的時(shí)候又慢慢的好了,前幾天爸媽鬧離婚,我整個(gè)人心態(tài)崩了,跑回家去解決問(wèn)題,回來(lái)現(xiàn)在只有一個(gè)月的時(shí)間就開始考試了,現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)度的焦慮了,我半夜老是醒,睡不好,然后不想吃東西,想到飯菜就想吐
(匿名)
女 考研 完全學(xué)不下去 崩潰 背不進(jìn)去 折騰男朋友 每天玩的時(shí)候依然有壓力 不知道考上能干嘛 不知道以后干嘛
(匿名)
我是名考研的學(xué)生,暑假里還好,開了學(xué)課多了有的課請(qǐng)不了假,感覺(jué)復(fù)習(xí)時(shí)間大大減少了。宿舍的人也很鬧,學(xué)校也不讓住外面,特?zé):门笥堰叾疾辉谏磉?一個(gè)人壓力好大,上氣不接下氣,晚上也睡不著覺(jué),白天沒(méi)精神i放棄吧覺(jué)得舍不得。
(匿名)
女,最近準(zhǔn)備研究生考試,可是復(fù)習(xí)的不好,到了這個(gè)階段,想放棄又有點(diǎn)不舍但是無(wú)法看下去書,放棄了又害怕周圍人看不起,想著明年再考,明年遙遙無(wú)期不知道如何下手,我該怎么辦?
(匿名)
女 考研黨,很焦慮,不想學(xué)習(xí),知道時(shí)間很寶貴但是還是不想學(xué),沒(méi)有從學(xué)習(xí)中得到成就感
(匿名)
女,18歲,比起處不處我更喜歡正式的交往,要么在一起一輩子,要么就不要開始哪有不吵架的情侶啊,不吵架的感情一定不好,分分合合是一定要經(jīng)歷的,其實(shí)分手不是真的分手,是為了一次又一次的去解決問(wèn)題,解決了我們就繼續(xù)在一起,什么坎過(guò)去不了,哪有解決不了的問(wèn)題,人還活著怎么就解決不了,解決不了那都是不夠愛(ài),只要夠愛(ài),就算全世界都反對(duì)也要在一起既然我一開始選擇了你我會(huì)不顧一切的跟你走到最后,盡管過(guò)程再難我們也要把他解決掉,只???這樣我們才能走到最后,只有這樣我們才算相愛(ài)
(匿名)
我能救得了別人,為什么偏偏治不好我自己。
(匿名)
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老師,我現(xiàn)在考研壓力特別大,將近十天沒(méi)認(rèn)真復(fù)習(xí)了,越想越焦慮,感覺(jué)自己要 崩潰了,我該放棄嗎?
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