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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
匿名
2023-03-23 20:57:40
2023-03-23 20:57:40
抱抱TA
老師，我現在考研壓力特別大，將近十天沒認真復習了，越想越焦慮，感覺自己要 崩潰了，我該放棄嗎？
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龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
向陽花
想想當初考研的動機，你還會放棄嗎？ -
卓靈情感預測
卓靈情感預測送了一個擁抱 -
匿名
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匿名
真的好難
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卓靈情感預測
是什么讓你覺得壓力大？
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彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
匿名
感覺自己的努力只是陪跑
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匿名
別人比自己優秀
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小晴老師
你考研的目的是什么？ -
匿名
暫時躲避就業壓力
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匿名
提升自己的學歷
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匿名
因為去面試，自己很緊張
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匿名
說不出話來
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匿名
害
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陳勁松
你好 -
匿名
真的做什么都好難
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匿名
我到底該怎么辦
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匿名
啊啊啊啊啊
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一見如故
考研沒那么難，稍微努力一下就能考上 -
匿名
你騙人
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匿名
QAQ
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一見如故
真的，沒你想象的那么難
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匿名
你怎么知道
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
一見如故
我對中國的教育很了解
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春雨咨詢
親愛的，我能感覺到你非常在乎這次的考試，以至于連復習都不能正常進行了，需不需要幫你先處理一下焦慮的情緒？等平和下來，就會好一些。 -
匿名
好的謝謝奧
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
春雨咨詢
如果需要的話，你可以私聊我哦
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然子
行動代替情緒，情緒會消耗自己，對考研沒幫助，行動起來，會有希望考上，結果好，恭喜，結果不好，也沒遺憾了， -
迪楹老師
迪楹老師送了一個擁抱 -
匿名
謝謝大家，但是道理我都懂，大環境改變不了，我的焦慮很重
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
杜嚴
嘗試一下肌肉放松訓練吧，能夠有效地緩解焦慮，具體方法可以私聊 -
宣辰【情感修復.心咨】
如果對考研十拿九穩，還會焦慮嗎？ -
聽音聽心
你焦慮是特別害怕這次考研會失敗。想問一下焦慮情緒影響你的學習效率嗎？影響到你的睡眠嗎？具體情況可以和我聊聊。 -
妙姐
妙姐送了一個擁抱 -
馮月鶴
十天的時間不影響整個的進度，適當的放松，反而會有不同的感受 -
張杰
你好 -
小小瑜情感咨詢
你好，我是小小瑜。 -
熊鏗
焦慮，說明很在乎。先暫時嘗試著放下一些想法，做當下能做的吧 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
王宇
你好 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
觀自在?
你好 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱 -
李麗
你好，看描述考研壓力大，令你很焦慮，不知道你備考多久了，以前學習狀態如何，發生什么事情了嗎？ -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
知心姐姐
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女,馬上要考研，還有54天，我卻一點都進行不下去，強迫自己學習都學不進去，我不知道自己怎么了，我該怎么辦 (匿名)
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女,21歲,備戰考研，學習學的難受。一休息就會放縱很多天。基本是學一周玩一周，就這樣惡性循環。家里人變態式的提醒我，只要我不學習，我就一無是處，多睡一會覺都會諷刺我沒用。我就是學不下去，就是不想學。自己也覺得自己是廢人一個，每天想著輕生，看不到未來，感覺什么也不值得。人生觀崩塌了。一邊承受不住壓力，一邊覺得自己沒用。一邊想著看淡這些，一邊想著只有失敗的人才用這些寬慰自己。睡覺睡不著，睜著眼睛想著死掉就好了。 (匿名)
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我考研七月份中才開始準備，別人都是三月份開始的，我本來時間來不及了，然后還是去堵，壓力特別大很焦慮，但是在備考的時候又慢慢的好了，前幾天爸媽鬧離婚，我整個人心態崩了，跑回家去解決問題，回來現在只有一個月的時間就開始考試了，現在已經過度的焦慮了，我半夜老是醒，睡不好，然后不想吃東西，想到飯菜就想吐 (匿名)
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女 考研 完全學不下去 崩潰 背不進去 折騰男朋友 每天玩的時候依然有壓力 不知道考上能干嘛 不知道以后干嘛 (匿名)
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我是名考研的學生,暑假里還好,開了學課多了有的課請不了假,感覺復習時間大大減少了。宿舍的人也很鬧,學校也不讓住外面,特煩。好朋友邊都不在身邊,一個人壓力好大,上氣不接下氣,晚上也睡不著覺,白天沒精神i放棄吧覺得舍不得。 (匿名)
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女,最近準備研究生考試，可是復習的不好，到了這個階段，想放棄又有點不舍但是無法看下去書，放棄了又害怕周圍人看不起，想著明年再考，明年遙遙無期不知道如何下手，我該怎么辦？ (匿名)
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女 考研黨，很焦慮，不想學習，知道時間很寶貴但是還是不想學，沒有從學習中得到成就感 (匿名)
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女,18歲,比起處不處我更喜歡正式的交往，要么在一起一輩子，要么就不要開始哪有不吵架的情侶啊，不吵架的感情一定不好，分分合合是一定要經歷的，其實分手不是真的分手，是為了一次又一次的去解決問題，解決了我們就繼續在一起，什么坎過去不了，哪有解決不了的問題，人還活著怎么就解決不了，解決不了那都是不夠愛，只要夠愛，就算全世界都反對也要在一起既然我一開始選擇了你我會不顧一切的跟你走到最后，盡管過程再難我們也要把他解決掉，只???這樣我們才能走到最后，只有這樣我們才算相愛 (匿名)
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我能救得了別人，為什么偏偏治不好我自己。 (匿名)
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