給力心理
老師，我現(xiàn)在考研壓力特別大，將近十天沒認真復習了，越想越焦慮，感覺自己要 崩潰了，我該放棄嗎？
15個擁抱
39條評論
335次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-27 03:39:32
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2023-03-23 20:58:05
網(wǎng)友向陽花
想想當初考研的動機，你還會放棄嗎？
2023-03-23 20:59:04
傾聽者卓靈情感預測
卓靈情感預測送了一個擁抱
2023-03-23 20:59:28
555
真的好難
傾聽者卓靈情感預測
是什么讓你覺得壓力大？
2023-03-23 20:59:57
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-03-23 21:00:04
感覺自己的努力只是陪跑
別人比自己優(yōu)秀
傾聽者小晴老師
你考研的目的是什么？
2023-03-23 21:00:45
暫時躲避就業(yè)壓力
提升自己的學歷
因為去面試，自己很緊張
說不出話來
害
咨詢師陳勁松
你好
2023-03-23 21:03:17
真的做什么都好難
我到底該怎么辦
啊啊啊啊啊
傾聽者一見如故
考研沒那么難，稍微努力一下就能考上
2023-03-23 21:10:22
你騙人
QAQ
傾聽者一見如故
真的，沒你想象的那么難
2023-03-23 21:11:48
你怎么知道
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-03-23 21:12:25
傾聽者一見如故
我對中國的教育很了解
2023-03-23 21:13:17
傾聽者春雨咨詢
0
親愛的，我能感覺到你非常在乎這次的考試，以至于連復習都不能正常進行了，需不需要幫你先處理一下焦慮的情緒？等平和下來，就會好一些。
2023-03-23 21:15:05
好的謝謝奧
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-03-23 21:15:48
傾聽者春雨咨詢
如果需要的話，你可以私聊我哦
2023-03-23 21:17:55
傾聽者然子
0
行動代替情緒，情緒會消耗自己，對考研沒幫助，行動起來，會有希望考上，結果好，恭喜，結果不好，也沒遺憾了，
2023-03-23 21:20:27
傾聽者迪楹老師
迪楹老師送了一個擁抱
2023-03-23 21:32:11
謝謝大家，但是道理我都懂，大環(huán)境改變不了，我的焦慮很重
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-03-23 21:48:25
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-03-23 21:57:19
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-03-23 22:05:51
網(wǎng)友杜嚴
0
嘗試一下肌肉放松訓練吧，能夠有效地緩解焦慮，具體方法可以私聊
2023-03-23 22:07:55
傾聽者宣辰【情感修復.心咨】
如果對考研十拿九穩(wěn)，還會焦慮嗎？
2023-03-23 22:11:37
傾聽者聽音聽心
0
你焦慮是特別害怕這次考研會失敗。想問一下焦慮情緒影響你的學習效率嗎？影響到你的睡眠嗎？具體情況可以和我聊聊。
2023-03-23 22:18:08
傾聽者妙姐
妙姐送了一個擁抱
2023-03-23 22:28:23
咨詢師馮月鶴
0
十天的時間不影響整個的進度，適當?shù)姆潘桑炊鴷胁煌母惺?/span>
2023-03-23 22:40:00
咨詢師張杰
你好
2023-03-23 23:05:55
傾聽者小小瑜情感咨詢
你好，我是小小瑜。
2023-03-23 23:10:58
咨詢師熊鏗
0
焦慮，說明很在乎。先暫時嘗試著放下一些想法，做當下能做的吧
2023-03-23 23:24:52
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-03-23 23:27:10
咨詢師王宇
你好
2023-03-23 23:32:13
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-03-24 00:01:47
網(wǎng)友觀自在?
你好
2023-03-24 05:50:59
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-03-24 07:54:36
傾聽者靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱
2023-03-24 08:01:35
咨詢師李麗
0
你好，看描述考研壓力大，令你很焦慮，不知道你備考多久了，以前學習狀態(tài)如何，發(fā)生什么事情了嗎？
2023-03-24 08:39:33
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-03-24 22:15:09
傾聽者知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
2023-04-11 20:41:41
