男,如何成為一個有克制力，自律的人，兄弟姐妹們給我點建議吧

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AI心
作為心理咨詢師，我可以給你一些建議。首先，克制力和自律是需要通過長期的努力來培養(yǎng)和鍛煉的，不能期望一朝一夕就能變得有效果。建議你可以制定具體的目標(biāo)和計劃，一步一步地去完成，不要心急，也不要輕易放棄。同時，充分了解自己的動機和需求，比如你為什么要做這件事，它對你意味著什么，這樣更有助于你堅持下去。還可以通過與朋友或者家人溝通，獲得他們的支持和共鳴，增強自己的信心和自尊心。如果需要更專業(yè)的幫助和指導(dǎo)，也可以考慮找一位合適的心理咨詢師進行咨詢。祝你成功！
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陽光*愈見
從一點點的做起，這個是需要時間積累的
姝緯情感陪護
姝緯情感陪護送了一個擁抱
陳勁松
你好
情感驛站傾聽師
你多大了？克制力和自律意識需要平時的培養(yǎng)，你有什么困惑，我愿與你交流，幫你走出困境。
今天心理
你好
然子
克制力與自律，來自于明確的目標(biāo)，并知道實現(xiàn)這個目標(biāo)可以給我?guī)硎裁?，而那是我極想得到的
茉莉Jojo
取決于你自己的深層的意原，也就是痛點所在地，或是目標(biāo)。
天心分析
天心分析送了一個擁抱
知否?
你好
七友
出家
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
玄狐?心坊
當(dāng)你有一個想法時，說明已經(jīng)在有克制力的路上了，別著急，從小事做起，從具體事情開始
送了一個擁抱
和虹利
和虹利送了一個擁抱
咖喱蟹六跪而二螯感謝好心人讓我重獲新生
你未來一定會比我過的幸?？鞓?！你要開心一點！不要整天一臉情緒！整天七分愁眉苦臉八分苦臉、再好的大運發(fā)生在你身上也會被你的情緒趕跑、現(xiàn)在沒有什么比你想活下去更幸福了你要想想醫(yī)院的那些絕癥看不到明天的人、他們隨時都有生命結(jié)束的時候、你比他們幸福不是嗎？辦法總比想法多不是嗎、你現(xiàn)在我覺得你要開心的笑樂觀開朗活潑勇敢的面對活下個去，通過做的事來解決現(xiàn)在的各種情緒泛濫成災(zāi)的惡戲可以避免更多的無病成災(zāi)的事情、答應(yīng)我你要一直幸福的活下去、我將陪你共同渡過這段黑暗時刻！像個勇士一樣擊穿層層遞進、想想像這更好的末來光明而又幸福的人生前進
卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個擁抱
王宇
你好
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，聊聊
杜嚴(yán)
你好朋友，要想成為一個有克制、自律的人，其實是可以進行自我訓(xùn)練的，以下幾點供您參考：1、首先要設(shè)定好非常清晰目標(biāo)和計劃，自己非常想要達到的明確的目標(biāo)，并要確保這個目標(biāo)是可以實現(xiàn)的。2、要保持一個積極的心態(tài)，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，積極的心態(tài)可以幫助你克服困難和挫折。3、制定一些規(guī)則，建立好的習(xí)慣，比如每天要看書一個小時，或晚上11點前要上床睡覺之類的，以幫助你更好地控制自己的行為。4、學(xué)會控制自己的欲望和沖動，以幫助你在實現(xiàn)目標(biāo)上保持正面和動力。總之，要想成為有克制、自律的人，需要付出不斷的努力和堅定的信心，祝愿你，實現(xiàn)自己的愿望，成為自己想成為的人。
劉夢欣
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
清心
為什么想成為這樣的一個人?。渴前l(fā)生了什么讓你失控的事嗎
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
秋語
秋語送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
匿名
臉上都是痘坑什么的，真的每天看到都是對生活提不起什么興趣，我想成為一個自律的人改變自己[抓狂]
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