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匿名
2023-04-14 02:21:20
抱抱TA
女,快高考了但是一點動力都找不到,感覺自己的未來只會更差,而且最近情緒越來越低落每天都很想哭但是沒辦法痛哭一場發泄出來,感覺一直在內耗自己,每天都特別特別崩潰,我到底該怎么辦。而且最近和朋友的關系總是三兩句就能吵起來,越來越覺得身邊沒有一個能懂自己的人。其實我只是想要一個擁抱而且為什么會這么難呢。
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AI心
首先,你的情緒低落并不是你個人的問題,而是我們生活中常見的一種情緒狀態。建議你找到一個可靠的人談一下,比如你的家人朋友或者是心理咨詢師。同時,我們可以嘗試放松自己,比如聽聽音樂,看看電影,做做運動,來緩解自己的情緒。最重要的是不要自我否定,給自己一些時間和空間來適應自己的情緒和壓力。
和虹利
和虹利送了一個擁抱
匿名
好崩潰我為什么又在哭呢
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳勁松
你好
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
郭睿
郭睿送了一個擁抱
郭睿
你內心的小孩渴望被愛
匿名
沒人會無條件的來愛我 我超級無敵差勁
知否?
你好
辛海軍
你好
知心姐姐
做放松訓練,聽聽音樂(月兒彎彎、香草精、英雄等音樂)
郭睿
你被最親的人屏蔽了雙眼,相信我你比你想象的優秀
陽光*愈見
陽光*愈見送了一個擁抱
梁燕
你的這種狀態是因為你的極端心里造成的,要么左邊要么右邊 ,就是找不到一種讓自己舒服的狀態,歡迎找我聊聊
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱
靜聽老師【情感親子】
你情感的杯子需要被裝滿,它空的太久了,它需要被裝滿去應對學習,應對人際關系。
王宇
你好
天心分析
天心分析送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
心語(情感,婚姻)
心語(情感,婚姻)送了一個擁抱
馮靜
馮靜送了一個擁抱
靜心
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王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預約時間詳細
軒宇守護
我先給你個擁抱,其實你并不差勁,你只是沒有遇到理解你的人,與周圍人爭執對你沒有幫助,因為他們相信自己的且不會改變,所以不需要通過觀念的對錯去加深大家的分離。有情緒壓在心里的話來找我說說,釋放出來對你有幫助。
軒宇守護
軒宇守護送了一個擁抱
椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱
黎筱
黎筱送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
然子
最近身邊的朋友是不是和你一樣在忙高考?所以大家都為高節奏的未知生活焦慮崩潰?因而關心彼此的時間少了點?抱抱你,想哭就釋放出來,釋放出來會好受些
情感驛站傾聽師
毋庸諱言,目前你的主要任務是學習備戰高考,相信你周圍的多數人也是一樣 ,心無旁顧。焦慮可能源于擔心你的學習成績吧,期待與你交流,幫你走出困境
李麗
你好,這種狀態持續多久了,發生什么事情了嗎?
心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
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女,我是一名高三學生,成績不如意,脾氣很暴躁,我不想跟別人交流,我覺得別人也幫不了我,剛才和姐姐說了一句話,他急了,我特別生氣就進屋了,飯都沒吃完,我覺得我活的可沒價值了,學習不好,能力很差,做什么都做不好,身邊的朋友都比我學習好,我好苦惱,以前很少流淚的我,動不動就想哭,我該怎么辦,我好怕高考。
女 快高考了,身邊沒有一個朋友,對所以的事情失去動力,和同學關系一直不好,也不想和別人相處
女 女 我心態一直不好,因為我努力夠沒有什么效果,班上就有人笑我,我的對手還不斷給我施壓,排擠我,給我精神上的壓力,我的好朋友都超過我了,以前她總玩手機,和我交朋友后,我就幫她改善,但她現在就好像在跟我比一樣,也很少理我,我有心事也不怎么關心我了,我都快崩潰了。
女 我是個20歲的女孩,去年高考失利,補習了一年,在去年開學不久,我慢慢發現我的性格脾氣變得越來越容易暴躁,在補習的途中突然失去了目標,不知道自己為了什么而讀,然后感覺整個人都空了,都什么都提不起興趣,什么都不想做,情緒波動特別大,可能因為一句話就能大發雷霆。今年高考再次失利。現在放假在家,什么都不想做,本來買了很多書,打算看,想要考駕照,想要學日語,通通都提不起干勁去做,感覺自己陷入一個盒子里,自己困住自己,出不來。而且我社交能力不好,很想出去和別人玩,但是內心又非常抗拒,抗拒外出,抗拒和人接觸,但內心又渴望與人接觸。有時候會很壓抑,大口大口地喘氣,覺得胸口非常難受,然后有個聲音跟我說,我的人生是沒有意義的,根本毫無價值,我死了,也許家里人會過得更好,如果沒有自己,就不會有這樣那樣不好的事發生了什么的,很難受
(匿名)
女,18歲,特別容易煩躁然后就開始崩潰大哭掐自己 總覺得別人不喜歡我別人一個眼神我都會想很久很在意別人的看法很害怕自己傷害到別人。對事情很糾結很難做決定。 一到人多的地方就會手足無措不想和別人打交道不敢直視別人無法和異性正常交流救命啊我現在還高三成績也在下降人際關系也處理不好不知道怎么辦了
(匿名)
女 我時常會突然變得很沮喪很難過很生氣,會突然跟家長鬧脾氣,最近一段時間我經常頭痛,什么事情都不想做,沒做什么事情就都會感覺很累,有時候會感覺在家里很多余,感覺媽媽不愛自己了,不要自己了,我就想是不是我死了他們就好過了,一天天的很無力,感覺什么事情都做不好,感覺誰都不理解我不喜歡我討厭我,我不喜歡交朋友,我真心的朋友就一個,我感覺交朋友很難,特別難,因為我比較矮還比較胖,然后經常受到別人的嘲笑,也不自信,很自卑,也不知道什么時候起,我開始喜歡把自己關起來,喜歡一個人,然后吧有時候原本上一秒的時候還笑得很開心,下一秒就又笑不出來,變得很難過,很想哭,明明原先的我一點都不愛哭,現在變得特別愛哭,特別敏感,我現在真不知道該怎么辦了,沒有人相信我,他們都看不起我,都不喜歡我,我一到晚上就特別難受,特別想哭,有時候我坐在窗戶邊上我就想,我跳下去是不是就不累了,然后家人們也開心了,我自殘過,被媽媽發現了,說了我,在往后我不會在自己身上留下傷口,頂多有自己掐的痕跡,我很累特別累,我感覺活下去也沒什么意義,我活夠了,沒有人理解我,關心我,安慰我,我永遠都是一個人,把所有事情憋在心里不跟任何人說,我不敢說,我怕他們把我當成異類,我真的不知道該怎么做了,我真快混不下去了,太累了
(匿名)
女,18歲,每天都很累很累說是高三壓力大我卻感覺完全與這無關心情總是莫名其妙的不好特別是在晚上看電視劇快進沒看到什么劇情也不知道為什么就哭了..只要沒做什么事情閑著平靜的時候就會很難過很想哭也哭.脾氣越來越差努力控制我覺得我每天都在自愈努力不把壞心情帶給別人生氣真的控制不住摔東西想打人..我想也沒有什么特別特別壞的事情能讓我這樣但就是心情很差一個人的時候晚上的時候都會莫名其妙的想哭我覺得從初中開始沒有好事發生在我身上又覺得自己好像是不是做錯了什么我平時話很多但我不想把我不高興的事情難過的事情告訴任何人告訴過但是沒有任何用他們會當個故事聽聽就過去了我講出來心情也會更糟..以前躺床上就會迅速進入熟睡現在晚上躺在床上靜下來就想哭翻來覆去倒沒有失眠可是也沒有以前入睡那么快了.我不知道怎么才能快樂
(匿名)
活著真的好累好沒意思
女,17歲,就是我想問一下,什么是好閨蜜好兄弟好朋友?,每天他們都在聊什么,每天都會一起笑?一直都有聊不完的話題嗎。我沒什么朋友,也挺孤獨的,話少無趣,我就忽然在想我要是讀大學去了,我該怎么交朋友呢,我會有話題嗎
(匿名)
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女,快高考了但是一點動力都找不到,感覺自己的未來只會更差,而且最近情緒越來越低落每天都很想哭但是沒辦法痛哭一場發泄出來,感覺一直在內耗自己,每天都特別特別崩潰,我到底該怎么辦。而且最近和朋友的關系總是三兩句就能吵起來,越來越覺得身邊沒有一個能懂自己的人。其實我只是想要一個擁抱而且為什么會這么難呢。
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