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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
236
人
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢室暖室的作用
匿名
2023-05-25 10:01:23
抱抱TA
唉,心情不好。我不想加班,天天上12小時班,早上一大早起床,路上都沒啥人,晚上天都黑了才回去,都沒見過太陽。感覺時間好長,熬到晚上才下班,也沒有其他的生活了,兩點一線式的。我同事們喜歡加班,他們說加班錢多,他們也沒啥愛好,每天宿舍到公司兩點一線。當然我也能理解,他們就是打工掙錢然后回老家的。我不是這么想的,我不愛住宿舍,我也不愛加班,但凡不是缺錢我不想多做工作。前幾年缺錢嚴重我才做了三年兼職狂加班,這兩年都不做了,我就想下班待家里做飯洗衣伺候貓主子,得空休休假,出去玩玩。要不然我就心情不好,心情不好也不想干活,看見人也不喜歡。
17
22
358
獲得公益心:
AI心
建議樓主可以適當地調整工作和生活的平衡,多安排一些自己感興趣的事情,如運動、旅行、讀書等來放松身心,緩解工作壓力和負面情緒。同時可以尋求心理咨詢師的幫助,掌握一些情緒管理技巧,提高心理韌性和應對能力。
陳勁松
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
擺渡@情感分析
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王老師
生活中總是有很多不如意的事,撐過去,按照自己的想法生活,就好了。加油!
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱
靜聽老師【情感親子】
[抱抱]
張金玲
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天心分析
天心分析送了一個擁抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
至簡情感
期待與你聊聊
李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱
李鳳秋
上午好[玫瑰][玫瑰]
李鳳秋
當感到心情不佳時,可做適當的情緒的合理宣泄和疏導,希望可以助力給你[玫瑰][玫瑰]
珮帆姐
你好l緣主,當你煩心時候出去走爬山,都好,工作時候自己安排好,做自已喜歡事,人一生才快樂。學會愛自已,加油
歷博博
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云昕
云昕送了一個擁抱
小c。
小c。送了一個擁抱
藍帆
藍帆送了一個擁抱
辛海軍
:你好
?知否?
你好,可以交流一下
拾月
拾月送了一個擁抱
拾月
你累了,需要放空自己
不負如來不負卿
給自己一個放空自我的機會,給自己個空間
王宇
你好
和虹利
和虹利送了一個擁抱
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!\\\\\\\\\\\\\\\\n\\\\\\\\\\\\\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師,線下實體
平復心靈
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心靈港灣
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胡維靜
工作看起來讓你感到很疲憊
茉莉Jojo
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
秋語
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辛海軍
你好
語過天晴
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
然子
似乎現在經濟狀況好些了,想過朝九晚五的工作生活?
泓哥情感驛站
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張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
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女,34歲,加班真讓人郁悶。我都已經加了兩個月的班了。每天十二小時。好不容易有休息了就趕緊收拾屋子。家務活就能耗費很多時間精力。平時加班我都擠時間洗衣服吃飯,只有休息好好收拾下。我那些同事天天巴不得加班,那是他們不收拾屋子,也不伺候家里人。唉,什么時候才能過上正常人的日子呀。我要求不高,每天上八小時班就行。搞的我現在抑郁似的,天天兩點一線,休息日也沒空出去玩,還是宅家里。什么娛樂都沒有。
(匿名)
女,36歲,今天上午的時候好困,沒精神,也沒心情,什么活也不想干。下午領導來了說我沒干活,我說我沒看懂啥意思,她就氣,我心里倒舒坦了,反正不想干。她干氣拿我也沒辦法,后來我看差不多還是主動干起活,我讓她給我五一休假,她說行給我排了假。這一段我就心情不好不想上班,干脆五一休假吧,這樣心情好了,心情好了才愿意干活。雖然休假就沒加班費了,不過無所謂了,錢是掙不完的,就算加班了也發(fā)不了財,這么幾年來年年月月加班還是這樣子。我周圍同事們都喜歡加班,我不喜歡,加班就沒有生活了,天天除了上班就是上班,沒有娛樂沒有生活,不是我想要的。我喜歡在家里享受生活,無論是洗衣做飯整理房間伺候貓主子或者出門游玩,比上班有趣多了。我的理想不高就是能夠每天八小時班,周末有休息的工作,然后享受生活。希望以后工資漲起來吧,這樣就不用加班了,只要能夠支持我的生活就行。
(匿名)
女,37歲,我上班的部門一共五個人。四個都是喜歡加班,住宿舍,然后去做兼職啥的,一心只掙錢。就我一個自己租房住,我不喜歡加班或者做兼職,因為覺得太影響我的生活,總是被壓榨時間,讓我太匆忙。大家追求不同。他們只追求掙錢,然后養(yǎng)家養(yǎng)孩子。我覺得我掙錢就是讓我過的舒服點。我覺得就看自己想要啥,要知道自己想要啥,然后按照自己的節(jié)奏來就行了。那種迷茫的就容易亂七八糟。過好自己的,誰也別說誰的不好,按照自己的節(jié)奏過日子就行。
(匿名)
女 有的時候在想上班了一定要加班嗎?人不可以偷懶是嗎,明明已經超過工作時間的事,卻打著為我好來讓我加班,我真的有點心煩,連煩都不敢說,我一定要把加班當成理所當然嗎?
女,我腦袋里一直有一個疑問,我每天累死累活的加班總覺得不對勁。這是正常人的生活嗎?因為我看到我的領導們都不加班,周末休息,我覺得他們才是正常的工作。是因為我現在的工作薪資滿足不了我現在的需求,才導致了我要加班掙錢。說到底,我必須想辦法了怎么樣掙錢多,又可以正常工作8小時。除了升官好像沒辦法。但是升官好難。
(匿名)
女,最近一直在考慮工作加班的事。我覺得不想加班了。好累。特別過完年以來很困很累消化不良,怎么睡都不行,吃的怎么豐富也不行,胃里就沒舒坦過,除了長胖。我想了好久了,不想加班了,雖然加班不是體力活,已經試驗過了,不加班去干點體力也是舒暢的。最近我天天想休一個長假,但是還是要忍著,因為崗位缺人,還有很多事要辦,至少等下半年才可能休。
(匿名)
女,38歲,時間好少,想做的事好多。天天加班,我想做的事只能可勁擠自己生活的時間去做,好累的。啥時候能過上不用加班的日子該多好呀。真的在考慮換工作的事了,加班加的影響生活。
(匿名)
女 感覺上班好累,加班就是理所當然,下早班卻是不按規(guī)矩。憑什么下個早班還要偷偷摸摸的
女,25歲,最近總做悲傷無助的夢哭著醒來。活著好累啊。
(匿名)
40歲,1:不要跟別人吐露太多.遲早會后悔.,2:不要跟人走太近.不知道什么時候會反目成仇.,3:不要告訴別人你的計劃.讓他們看結果.,4能置你于痛苦的人都是最了解你的人.,5:你越冷血越果斷越多人喜歡你.,6:人群中脾氣最好的往往最可怕.,7:懂得裝傻和示弱的人才是真正處世高手,8:當不好意思拒絕想想為什么為難你?
(匿名)
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