給力心理
女,26歲,昨天下午工作連續忙了八個多小時都沒休息過，兩只腿都是疼的，凌晨3點入睡，入睡的時候是那種小疼的感覺，早上6點半被疼醒了，兩只腿都很痛很痛，直到現在兩只腿就算不動躺在床上也是很痛很痛的，有沒有什么辦法不去醫院就能緩解疼痛？疼得我都想哭了(╥╯^╰╥)
14個擁抱
15條評論
334次閱讀
網友
心理咨詢室走廊文化
2025-03-25 14:10:08
咨詢師AI心
0
您好，我理解您的痛苦。暫時不去醫院的話，您可以嘗試以下方法緩解疼痛：1. 熱敷可以幫助舒緩受累的肌肉。用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分鐘。2. 休息，避免劇烈運動。給您的腿適當的休息與恢復時間。3. 適當按摩患部，可以緩解肌肉緊張和疼痛。4. 保持腿部的血液循環，不要久坐、搭腿。5. 將腿抬高，利用重力幫助腿部的血液回流。但是這些方法只能暫時緩解癥狀，如果疼痛持續不減或者加重，請及時就診，請醫生給予正確的診斷和治療。祝您早日康復！
2023-06-20 07:50:58
網友七友
多揉揉
2023-06-20 07:58:20
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-20 07:58:34
網友
0
太累了，你的工作是什么？為什么要到凌晨三點多才能下班?不知道能不能用熱水泡泡腳
2023-06-20 08:10:14
網友泓哥情感驛站
多按摩按摩，注意休息
2023-06-20 08:11:45
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-06-20 08:14:49
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-20 08:19:07
傾聽者茉莉Jojo
適當休息
2023-06-20 08:19:43
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-06-20 08:19:48
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2023-06-20 08:24:26
傾聽者心靈驛站
0
如果是強體力勞動造成的，喝點牛奶和吃點香蕉，兩者搭配在一起。另外建議起來活動活動，疼痛也會緩解一些。
2023-06-20 08:25:20
傾聽者靈鹿心理
0
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店
2023-06-20 08:32:20
咨詢師胡維靜
0
你好，如果需要傾訴或咨詢，可以和我來聊聊
2023-06-20 08:42:01
傾聽者丹丹老師
您好
2023-06-20 08:44:13
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-20 08:53:53
傾聽者曾老師情感心理
曾老師情感心理送了一個擁抱
2023-06-20 08:53:57
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2023-06-20 09:04:14
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-06-20 09:11:27
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-20 09:16:00
網友若曦??
多休息
2023-06-20 09:16:22
網友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-20 09:21:40
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-20 09:21:43
網友
送了一個擁抱
2023-06-20 09:41:48
傾聽者范厚材
適當休息，不見輕需要去醫院排查
2023-06-20 11:57:35
網友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-06-20 11:57:46
咨詢師董晶
董晶送了一個擁抱
2023-06-20 12:20:28
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-20 14:52:58
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-20 17:55:15
傾聽者王老師
你好
2023-06-20 17:55:20
咨詢師王宇
你好
2023-06-21 14:43:43
