李風(fēng)濤心理咨詢師 52歲

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問心理咨詢室走廊文化

匿名
2023-06-20 07:50:14

抱抱TA

女,26歲,昨天下午工作連續(xù)忙了八個(gè)多小時(shí)都沒休息過，兩只腿都是疼的，凌晨3點(diǎn)入睡，入睡的時(shí)候是那種小疼的感覺，早上6點(diǎn)半被疼醒了，兩只腿都很痛很痛，直到現(xiàn)在兩只腿就算不動(dòng)躺在床上也是很痛很痛的，有沒有什么辦法不去醫(yī)院就能緩解疼痛？疼得我都想哭了(╥╯^╰╥)

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AI心
您好，我理解您的痛苦。暫時(shí)不去醫(yī)院的話，您可以嘗試以下方法緩解疼痛：1. 熱敷可以幫助舒緩受累的肌肉。用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分鐘。2. 休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。給您的腿適當(dāng)?shù)男菹⑴c恢復(fù)時(shí)間。3. 適當(dāng)按摩患部，可以緩解肌肉緊張和疼痛。4. 保持腿部的血液循環(huán)，不要久坐、搭腿。5. 將腿抬高，利用重力幫助腿部的血液回流。但是這些方法只能暫時(shí)緩解癥狀，如果疼痛持續(xù)不減或者加重，請(qǐng)及時(shí)就診，請(qǐng)醫(yī)生給予正確的診斷和治療。祝您早日康復(fù)！
七友
多揉揉
陳勁松
你好
太累了，你的工作是什么？為什么要到凌晨三點(diǎn)多才能下班?不知道能不能用熱水泡泡腳
泓哥情感驛站
多按摩按摩，注意休息
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
茉莉Jojo
適當(dāng)休息
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
如果是強(qiáng)體力勞動(dòng)造成的，喝點(diǎn)牛奶和吃點(diǎn)香蕉，兩者搭配在一起。另外建議起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，疼痛也會(huì)緩解一些。
靈鹿心理
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胡維靜
你好，如果需要傾訴或咨詢，可以和我來(lái)聊聊
丹丹老師
您好
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
曾老師情感心理
曾老師情感心理送了一個(gè)擁抱
大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
若曦??
多休息
?知否?
你好，可以交流溝通一下
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
范厚材
適當(dāng)休息，不見輕需要去醫(yī)院排查
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
董晶
董晶送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
王宇
你好
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女,26歲,昨天下午工作連續(xù)忙了八個(gè)多小時(shí)都沒休息過，兩只腿都是疼的，凌晨3點(diǎn)入睡，入睡的時(shí)候是那種小疼的感覺，早上6點(diǎn)半被疼醒了，兩只腿都很痛很痛，直到現(xiàn)在兩只腿就算不動(dòng)躺在床上也是很痛很痛的，有沒有什么辦法不去醫(yī)院就能緩解疼痛？疼得我都想哭了(╥╯^╰╥)

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