女,我曾經(jīng)工作表現(xiàn)不錯(cuò)，也在一年前晉升了部門(mén)經(jīng)理。半年前開(kāi)始，我的工作狀態(tài)非常不好，生活上也顯得不是很有精神，內(nèi)心常常很沮喪。其實(shí)不是工作有多難。如果專(zhuān)注投入工作，專(zhuān)心工作，我的速度很正常，質(zhì)量也可以。但是我常常把自己陷入逃避現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)。晉升經(jīng)理后，自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空間，時(shí)間安排也很自有。理智上告訴自己應(yīng)當(dāng)先做最重要的事情，然而，實(shí)際上自己就會(huì)挑選相對(duì)容易、自己熟悉的任務(wù)優(yōu)先完成。久而久之，自己不擅長(zhǎng)、不熟悉的或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有較多潛在問(wèn)題的任務(wù)就不去完成了。然而那些任務(wù)，才是更為重要更為緊急的。自己不去做，也不去解決，但內(nèi)心又總是揣著這些工作。因此玩也玩不好，工作也沒(méi)有做好。我一直會(huì)打開(kāi)電腦，卻總是玩這個(gè)玩那個(gè)，當(dāng)覺(jué)得必須開(kāi)始工作時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)需要做的事情太多，于是更加沮喪，或是草草完事一部分交差（內(nèi)心也不滿意），或是又放棄睡覺(jué)去了。久而久之，日復(fù)一日，自己的自律性也變差了。常常陷入逃避現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)中。理智告訴我要專(zhuān)心投入每一項(xiàng)工作，將其逐個(gè)攻破，現(xiàn)實(shí)的實(shí)際行動(dòng)卻又是在逃避現(xiàn)實(shí)。我該怎么辦？是否有什么活動(dòng)讓自己可以重新恢復(fù)到以前活力滿滿的自己？ (匿名)

男 我往往做一份工作無(wú)法做到特別熱愛(ài)是怎么回事？我做任何工作往往無(wú)法做到特別愛(ài)學(xué)習(xí)這又是怎么回事？比如我做銷(xiāo)售工作時(shí)遇到一些不懂的問(wèn)題不好意思不恥下問(wèn)的去問(wèn)別人這又是怎么回事？我很多時(shí)候不懂的問(wèn)題想去問(wèn)別人往往不好意思去問(wèn)別人這又是怎么回事？在做一些工作時(shí)我有時(shí)候特別在乎別人的眼光這又是怎么回事？

男,我感覺(jué)我有以下幾點(diǎn)，若把以下心魔解決了，那么我的人生，從此就不存在任何問(wèn)題 ①經(jīng)過(guò)上個(gè)月做保安工作，和從8月18號(hào)被保安隊(duì)長(zhǎng)要求離職到現(xiàn)在的失業(yè)至今，今天第一次面試！ 我發(fā)現(xiàn)我的理解能力實(shí)在太差，而且當(dāng)試面者和我說(shuō)出，具體的工作內(nèi)容時(shí)大腦回路慢節(jié)拍，總是很難理解對(duì)方所述說(shuō)的工作內(nèi)容！ 就好像上個(gè)月干保安一樣，別人跟我說(shuō)的事，反復(fù)問(wèn)別人直到弄清楚，大腦回想好幾遍才知道怎么做！ ②我現(xiàn)在的心情是很急躁，焦躁不安的！因?yàn)閺陌嗽率耸I(yè)到現(xiàn)在，還沒(méi)找到工作！ 而且，我之前是2011年七月中專(zhuān)畢業(yè)，2011年九月被父母送到一個(gè)開(kāi)家電總代理的親叔公司上班干苦力， 從二十干到現(xiàn)在三十，親叔上班浪費(fèi)了九年半時(shí)間！ 給親叔打工八年給我每月五百，前年七月老爸協(xié)商才給一千干到今年六月八號(hào)辭職親叔這份，長(zhǎng)達(dá)九年半的工作！ ③面試一般我都會(huì)抱著，每場(chǎng)面試都能成功的心態(tài)去面試！ 而面試成功后，面試的交代我要做的事，或者同事交代的東西！我總是不太理解！需要反復(fù)問(wèn)清才能弄清楚該做什么！應(yīng)該怎么做！ 另外就是，要我上班的時(shí)候，會(huì)驚恐恐慌！甚至猶豫糾結(jié)不安，原因是①因過(guò)去常常被勸退，導(dǎo)致現(xiàn)在的不自信！經(jīng)常自己打壓自己的士氣！ ②經(jīng)常在對(duì)方說(shuō)，要上班嗎這個(gè)意思，經(jīng)常自問(wèn)，這個(gè)會(huì)不會(huì)很難！我不會(huì)做或者被勸退怎么辦！要不要做啊 經(jīng)常這樣想 ③就是對(duì)工作的認(rèn)知，認(rèn)為工作就是痛苦！監(jiān)獄地獄一樣形容再好不過(guò)！ 你們說(shuō)如何解決！

今天下午搞演習(xí)，我可輕松了。現(xiàn)在也不用考慮升官的事了，我想干啥干啥。見(jiàn)了項(xiàng)目總懶得理她，看都不看她。見(jiàn)了領(lǐng)導(dǎo)他說(shuō)的內(nèi)容我聽(tīng)完就走了，懶得多和他說(shuō)話。再也不用看領(lǐng)導(dǎo)臉色了，干好我自己的事，愛(ài)咋滴咋滴。 (匿名)

男 自己很努力，基本上沒(méi)偷過(guò)懶，很多同事也認(rèn)為我還是比較勤奮！但為何做不出成績(jī)來(lái)呢？為啥感覺(jué)自己很失敗呢？是不是自己太笨了？上班好累哦，都不想上班了！但不上班又怎么生存呢？！ (匿名)

明明一堆事情，就是不想去做，效率也不高，不知道怎么下手，感覺(jué)什么事情都做不好，腦子一片空白，一直放空的狀態(tài) (匿名)

我感覺(jué)自己干啥都不行！好難受，在哪上班都總是被老板說(shuō)。沒(méi)眼力，記性差，干活慢。因?yàn)檫@三個(gè)原因經(jīng)常被開(kāi)，我真的很想好好的干一份工作，可是每次都是被辭退。我以后怎么辦啊 (匿名)

男 每次事情工作要做完的時(shí)候，我得效率就變得慢了。大腦就變慢了。感覺(jué)自己不想做完，又想做完。為啥 (匿名)

女,38歲,唉。下午對(duì)象給我打電話了。說(shuō)和我閑聊一下，我說(shuō)那聊貓糧，她說(shuō)你都給你的貓買(mǎi)貓糧就不管我嗎。我說(shuō)你咋了，她說(shuō)她兩天沒(méi)飯吃了。我就覺(jué)得心煩。然后我就說(shuō)你打麻將輸完了？她說(shuō)打麻將只輸了幾百。然后她就說(shuō)我不給你打電話你就不給我打嗎？我聽(tīng)了又覺(jué)得心里煩躁，就說(shuō)我覺(jué)得沒(méi)話說(shuō)。她就說(shuō)兩口子怎么可能不說(shuō)話呢，我聽(tīng)了又覺(jué)得心煩，心想咱倆算啥兩口子，你和你家庭是兩口子。然后我就不想多說(shuō)話了，她就最后說(shuō)既然我覺(jué)得沒(méi)話說(shuō)她就不給我打電話了，以后我有事了想給她打電話她都等著，等幾個(gè)月幾年。我覺(jué)得這話聽(tīng)的我胃里不舒服。唉。我應(yīng)該是不愛(ài)她了，聽(tīng)她說(shuō)任何話都覺(jué)得煩，沒(méi)意思，無(wú)聊。她別和我說(shuō)話還好點(diǎn)，我還能想想她的好，一說(shuō)話感覺(jué)哪哪都讓我煩。 (匿名)

女,33歲,他負(fù)債很高壓力很大 不愿意靠女人 也不找朋友幫忙 一家的債務(wù)靠他扛著 仍然解決不了 我之前故意影響他工作 也因?yàn)楦星榈膯?wèn)題 反正就是想他不要做那份工作了 來(lái)幫我做 但是兩個(gè)人溝通問(wèn)題 現(xiàn)在他就是一讀不回狀態(tài) 我看到他同事發(fā)的他每天都在發(fā)的朋友圈很難過(guò) 我想幫他 想他好起來(lái) 但是明知道他的那份工作除了透支他解決不了他的問(wèn)題對(duì)他發(fā)展也沒(méi)幫助 但我的做法反而影響了他的工作 我現(xiàn)在又舍不得他 又不知道如何幫他 甚至不知道怎么處理和他的關(guān)系 白天黑夜老是想他哭著給他發(fā)消息 (匿名)