·J· 15天前在線
2023-07-25 23:16:57
抱抱TA 回復
焦慮就想吃東西很煩該怎么辦
10個擁抱 12條評論 314次閱讀
網(wǎng)友
邛崍心理咨詢機構
2025-04-01 01:22:08
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2023-07-25 23:24:25
傾聽者至簡情感
期待與你交流
2023-07-25 23:24:31
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-25 23:25:36
網(wǎng)友凄韓安
凄韓安送了一個擁抱
2023-07-25 23:37:24
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-07-25 23:51:46
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
吃東西可以緩解一點嗎
2023-07-25 23:55:08
網(wǎng)友
私聊
2023-07-26 00:06:18
傾聽者樹洞君
0 吃東西可以緩解焦慮,為什么會煩呢,擔心體重嗎
2023-07-26 00:16:00
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-26 02:48:14
網(wǎng)友量化
那就好好加油
2023-07-26 03:16:25
傾聽者擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱
2023-07-26 05:21:45
網(wǎng)友燕子
正常反應
2023-07-26 05:41:40
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-26 05:41:48
傾聽者一見如故
解決了問題就不焦慮了
2023-07-26 07:21:56
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-26 08:16:18
傾聽者王老師
0 你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預約時間詳細溝通
2023-07-26 08:16:24
傾聽者善行
1 好果吃可以讓你不焦慮,那就吃點吧!如果有讓你困惑的事情可以聊聊!
2023-07-26 08:38:11
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
2023-07-26 08:58:49
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-07-26 09:24:21
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-26 09:34:26
咨詢師王宇
你好
2023-07-26 11:58:39
傾聽者愈悅
愈悅送了一個擁抱
2023-07-26 14:56:35
心理論壇
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女,28歲,最近網(wǎng)上的朋友天天和我說這個游戲如何如何,因為我在備考,其實我是希望能夠安心看書的,但是對方一直說,我就有點興趣,就去了解了,這是個劇情卡牌游戲,我專門聽了劇情剪輯的視頻,然后就還挺喜歡里面的劇情和角色的。然后就有一個不太好的后果,游戲還沒有更完,我硬是花了一天把游戲劇情聽完,然后因為劇情還沒有完結,就去相關平臺看其他作者寫的穩(wěn),如果說我現(xiàn)在不考試也就算了,然而給自己定了這個目標,又覺得浪費時間了,距離考試還有46天,還有很多內容都沒弄懂,現(xiàn)在一停下來還是想繼續(xù)了解劇情,看相關文章。后來想著要不然把視頻軟件給卸載了,但發(fā)現(xiàn)百度也能搜索啊,或者其他方式,總之根本問題不在于軟件,而在于我的自制力,如果一開始就不知道這個游戲劇情,可能也就算了,而且一開始我是覺得網(wǎng)友天天說,為了讓對方不要再說了,干脆就去了解劇情吧。然后我一貫如此,如果有啥新劇或者新小說也就想要立刻知道后面的故事,除非還沒有更新,那就看看其他的,總之不能對這個東西太過于感興趣,否則就會陷入魔怔里,那個熱情得好久才能停下來,但是我又深深的知道這樣不好。想著要早睡早起,然而每天都熬夜越來越玩,而且晚上就特別精神,我真的覺得這樣非常不好,可是好像又會被外界干擾,自制力就變得更差了,原本說要看書的,結果手機一拿起就停不下來,真心不喜歡這種狀態(tài),真希望嗯按照計劃好好學習,不要做太久與學習無關的事情,能夠堅持鍛煉,而不是三天打魚兩天曬網(wǎng),然后就陷入自我懷疑里,覺得這樣不好,可是還是會拿起手機玩,還是會熬夜,就明明自己好好控制一下應該也是可以的吧,如是想著,現(xiàn)實是怎么就那么的困難,現(xiàn)在好像對那游戲的劇情特別上頭,就是會想看和游戲有關的視頻和文章,有種大腦好像很難受控制的感覺,整整兩天本該學習的我,最后依舊玩啊玩,哎,真的是,是不是應該把網(wǎng)斷了才行,可是那樣又會有新的焦慮,總之現(xiàn)在的每一天都會有種心虛的感覺,如果不好好學習,如果好好學習又會因為一直學習感覺好難吸收,把狀態(tài)搞得更緊張,現(xiàn)在就希望能夠先把對游戲的熱情給澆滅吧,我還喜歡百度,比如這個人物是誰,不清楚就去看看,比如這個詞語什么意思,去查一查,查的時候看到其他詞又會繼續(xù)搜索,然后又要花很久,我還有強迫癥,最近感覺似乎更加嚴重了,洗衣服的時間更久了,因為感覺洗的還不夠干凈,然后就會更加的關注,似乎就是玩也會在玩結束以后感覺后悔和焦慮,希望明天不會再如此了吧!晚安!
8個擁抱 12條評論 388次閱讀 615天前

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