271天前在線
2023-12-23 22:14:16
抱抱TA 回復
女,34歲,好不容易瘦到103斤了,最近不知道為什么不停的想吃零食,想吃東西,好像就是克制不住。又胖了3斤。就是無聊,肚子也不餓。別人說內(nèi)心空虛的人就想要用食物填滿它。可能吧,又開始焦慮了。又開始內(nèi)耗了。
11個擁抱 14條評論 211次閱讀
網(wǎng)友
成都心理咨詢一級專家
2025-03-27 01:44:44
咨詢師AI心
1 作為一名心理咨詢師,我建議你先嘗試理解自己為什么會頻繁地想吃零食和食物,哪些因素是導致你無法控制自己的原因。這個過程可能需要你進行一些反思,看看是不是生活中的某些壓力或者不盡如人意的事情讓你想要通過食物來獲得安慰。如果輕松有效的控制不了,可能需要尋求專業(yè)的心理咨詢師進行傾訴和咨詢。
2023-12-23 22:14:36
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-23 22:19:18
傾聽者通達心理
0 情緒排解出去就會不再內(nèi)耗和空虛了!可以把你煩惱和空虛在這個私密空間和我聊聊!
2023-12-23 22:20:39
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-23 22:23:49
網(wǎng)友Yoya
戒斷反應嗎哈哈
2023-12-23 22:25:59
網(wǎng)友Yoya
可以試試拿什么來分散注意力嗎
2023-12-23 22:26:16
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
2023-12-23 22:31:58
@Yoya 不知道,本來兩個月前就一直105斤左右,后來懷孕了,一個多月就長到112去了。后來孩子打了。沒多久就又回到了103斤。然后最近就一直吃啊吃啊。
傾聽者溫暖的光
你自己已經(jīng)找到了大部分原因
2023-12-23 22:32:36
網(wǎng)友問天
保持這種體重就很正常了,不用去管它了。
2023-12-23 22:37:03
網(wǎng)友問天
問天送了一個擁抱
2023-12-23 22:37:08
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-23 22:39:37
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-23 22:48:24
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-23 22:54:24
傾聽者高興
你好
2023-12-23 22:54:31
傾聽者東風-情感陪伴
0 您好,很榮幸遇見您。我擅長的領(lǐng)域是心理咨詢,情感分析,婚姻關(guān)系,職場人際關(guān)系等。在這里你會獲得新的啟發(fā)和幫助。
2023-12-23 23:10:39
傾聽者共享暖陽
0 你好!看得出你是很注重自己形象的。你近日的體重略增只不過是你缺乏目標感而焦慮的負產(chǎn)品。如果你有心事,可以具體的談一談,當你的想法得到轉(zhuǎn)變,注意力被轉(zhuǎn)換時,情況就會改觀。要聊聊嗎?
2023-12-24 00:28:53
咨詢師王宇
你好
2023-12-24 05:39:45
傾聽者明成??心理
0 您好,特別理解您的心情。心理學相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
2023-12-24 07:05:03
咨詢師金會芝
金會芝送了一個擁抱
2023-12-24 07:25:13
咨詢師金會芝
0 你好,去跟自己的身體連,看看身體需要什么,需要多少就去滿足他,慢慢的就會恢復一個平衡的狀態(tài)
2023-12-24 07:26:32
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-24 07:30:21
傾聽者王老師
0 你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
2023-12-24 07:30:24
網(wǎng)友Yoya
0 可能是反噬了,雖然怎么做我也不知道,不過希望你可以做到哦!
2023-12-24 12:11:22
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-24 12:25:59
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-24 19:16:04
心理論壇
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女,33歲,32歲,女,懷孕,,1.老公平時跟同事朋友也會在外面吃飯,我提議拉近一下關(guān)系,就說叫他同事朋友來家吃飯,正好周末或過節(jié)。我現(xiàn)在懷孕,我媽也可以幫我做飯,不用我操心做飯搞衛(wèi)生。,但是早上想起他們晚上過來吃飯這個事,我竟然有點焦慮,有點擔心。, 因為去年在跟他朋友的聚會上吃飯,他朋友就是說話讓我不舒服,我擔心他朋友的性格,擔心這次說話又會讓我不舒服,,事件:上次他說我買衣服糾結(jié),應該是他老婆告訴他的,他老婆跟我們第一次逛街。本身當時大家不熟,我也沒有跟他熱聊什么,他就突然這么說,在大家朋友聚會上,我就覺得很莫名其妙,然后我也會覺得一個大男人管這個事干啥,而且我選衣服,我不喜歡,我肯定不買啊。我當時說:你老婆都舍不得買衣服.但我內(nèi)心已經(jīng)很氣了,感覺很影響心情。,還有兩三次事件, 有一次我老公對他說我的不滿,說我把舊掃把丟了,后面的聚會他就拿這個事調(diào)侃我們說是不是又丟了掃把。總是要提一些讓你不舒服,不開心的事。不能說點好話,說點開心的事,又不經(jīng)常見面又不熟,大家開心就好了,你又沒有去挑你的事,我也沒有去說你。,但是我心又比較善良,又不會懟別人。擔心他又會用調(diào)侃的語氣陰陽怪氣的說一些話,內(nèi)心難受,又堵在心里,又氣又不知道怎么懟別人。該怎么去懟別人呢?,,2.每次跟老公的朋友聚會,我就要打扮一下,跟我自己的老朋友聚會,我可沒有這么在意打扮。,跟他朋友聚會有點焦慮,其實我想讓自己松弛一點,我想如果他朋友的言語和行為讓我不舒服,我也不想讓他的朋友舒服,或者我也不想去理睬,或者我也想去回懟,可是為什么我就做不到呢?這樣做又對嗎?,,3.我是不是不夠愛自己?沒有把自己的感受放在第一位?既然他的朋友來我家吃飯,或者跟他朋友相處會局促,焦慮,受傷。那就應該不要建議讓他朋友來家里吃飯,或者盡量減少參加他朋友的聚會對嗎?,,4.上次有他其他的同事來家里吃飯,感覺他同事的老婆,跟我講話都不客氣,很隨意,當我精心準備了飯菜,而且對他們笑臉相迎,服務也到位。直接把臉拉下來,懟別人自己又沒做到。他那個領(lǐng)導感覺有點高傲,說話也讓我不舒服。有點感覺沒有被很好的對待,他們也懟我老公,我老公性格比較隨和,又不太喜歡回懟別人,笑一笑就好了。我是不太舒服的,不太想跟他朋友同事再吃飯,平時老公在外面也會跟他同事吃飯。是我的問題,還是他同事朋友的問題呢?像這樣的情況,我該怎么去處理才能讓自己不受刺激,不受傷呢?,,,
11個擁抱 8條評論 303次閱讀 459天前

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