給力心理
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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問成都心理咨詢一級專家
2023-12-23 22:14:16
抱抱TA
女,34歲,好不容易瘦到103斤了，最近不知道為什么不停的想吃零食，想吃東西，好像就是克制不住。又胖了3斤。就是無聊，肚子也不餓。別人說內心空虛的人就想要用食物填滿它。可能吧，又開始焦慮了。又開始內耗了。
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獲得公益心：
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AI心
作為一名心理咨詢師，我建議你先嘗試理解自己為什么會頻繁地想吃零食和食物，哪些因素是導致你無法控制自己的原因。這個過程可能需要你進行一些反思，看看是不是生活中的某些壓力或者不盡如人意的事情讓你想要通過食物來獲得安慰。如果輕松有效的控制不了，可能需要尋求專業的心理咨詢師進行傾訴和咨詢。 -
通達心理
通達心理送了一個擁抱
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通達心理
情緒排解出去就會不再內耗和空虛了！可以把你煩惱和空虛在這個私密空間和我聊聊！
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
Yoya
戒斷反應嗎哈哈
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Yoya
可以試試拿什么來分散注意力嗎
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溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱 -
@Yoya 不知道，本來兩個月前就一直105斤左右，后來懷孕了，一個多月就長到112去了。后來孩子打了。沒多久就又回到了103斤。然后最近就一直吃啊吃啊。
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溫暖的光
你自己已經找到了大部分原因
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問天
保持這種體重就很正常了，不用去管它了。 -
問天
問天送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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東風-情感陪伴
您好，很榮幸遇見您。我擅長的領域是心理咨詢，情感分析，婚姻關系，職場人際關系等。在這里你會獲得新的啟發和幫助。 -
共享暖陽
你好！看得出你是很注重自己形象的。你近日的體重略增只不過是你缺乏目標感而焦慮的負產品。如果你有心事，可以具體的談一談，當你的想法得到轉變，注意力被轉換時，情況就會改觀。要聊聊嗎？ -
王宇
你好 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
金會芝
金會芝送了一個擁抱 -
金會芝
你好，去跟自己的身體連，看看身體需要什么，需要多少就去滿足他，慢慢的就會恢復一個平衡的狀態
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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Yoya
可能是反噬了，雖然怎么做我也不知道，不過希望你可以做到哦！
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
秋語
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,24歲,自己感覺很飽但是還是一直不停的想吃東西，這是怎么回事 (匿名) -
女 女 我今天早上光是零食就吃了700g，200g沙琪瑪，200g威化餅干，100g貓耳朵，50g巧克力，250g蘇打餅干，中午還吃了一大碗油油的餌絲，估計500g，比早上胖了2kg，盡管這樣，可我還是想吃東西我該怎么辦呢，感覺自己的胃是一個無底洞 這個是否和以前節食會有關系，我以前節食過，也全部反彈回去了，暴飲暴食的現象還是常常會有發生，我該怎么辦呢？我是吃完以后就忘了自己吃過，然后又去吃，總是無法滿足，很多人都說我這是節食過度引起的，可是我已經復胖了，為什么還會這樣呢？ 我總是想把面前的零食全部吃完，不吃完總是不舒服，吃完又害怕長胖，這下吃完又想著該吃什么，但有的時候又可以一天都不吃零食，具體是為什么？ 好多問題的，希望醫生幫我好好解答一下，謝謝了 問題沒有得到解決 (匿名)
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女,最近不知怎么了，又開始暴飲暴食了。難道是長時間節食減肥控制不住了，每天都能吃很多很多，只要有零食就可以一直吃，也不會感覺到餓與飽，吃的時候很開心，吃完就有一種深深的負罪感。很怕自己長胖，但還是難逃長胖的命運。吃就能蹭蹭蹭長很胖，總是說吃完這頓就不吃了，但是只有還有零食，就不管了。照樣開吃，很煩惱，很煩惱。。。 (匿名)
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女,從87斤胖到106斤，最近通過運動加少吃減到98斤，本來一切都很順利，每天看自己購物車的衣服就很開心，不知道怎么回事，一天下午就莫名想吃東西，然后就開始了。吃完了還是不滿足，控制不住自己，想吃東西，家里零食都吃空了。今天又暴食了，我以為是因為白天吃飯少的原因，所以我試著白天吃很多飯，可是吃完了并不滿足，想吃面包餅干那種零食。剛才吃的很撐了，又塞了一塊面包和很多炸雞米花，感覺要吐出來了才停止。已經不能享受美食了，只是腦子不停給信號缺面包和餅干，一直塞進胃里。最近情緒也很不好，整天莫名煩躁，無緣無故就發脾氣，晚上做夢也會大喊大叫。以前有過暴食很多次，都是因為心情不好，現在減肥又出現了，而且在我以為吃飽飯就不會暴食時又出現了，我該怎么辦？ (匿名)
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女 最近一個星期連著吃很多東西 根本控制不住 停不下來 每天要吃到胃脹難受 想著明天就不吃這么多 明天結果還是這樣 一直惡性循環 最近心情不太好 以前挺喜歡的舞蹈 現在也沒一點興趣 做什么都是有心無力 就想著我永遠比不上人家那些舞蹈好的女孩 看見別人都在努力 其實我也想 但是我有心沒力 一有空閑就想著吃東西 吃完還很后悔滿滿的負罪感 有什么事也喜歡憋在心里面 沒什么知心朋友 所有一不開心就想著吃東西 我一直都覺得自己特別無能 什么事都做不好 一點自律都沒有 沒什么知心朋友 也不知道該跟誰說 不知道自己是怎么了 一直以為是神經性貪食癥 -
女 我今天早上光是零食就吃了700g，200g沙琪瑪，200g威化餅干，100g貓耳朵，50g巧克力，250g蘇打餅干，中午還吃了一大碗油油的餌絲，估計500g，比早上胖了2kg，盡管這樣，可我還是想吃東西我該怎么辦呢，感覺自己的胃是一個無底洞 這個是否和以前節食會有關系，我以前節食過，也全部反彈回去了，暴飲暴食的現象還是常常會有發生，我該怎么辦呢？我是吃完以后就忘了自己吃過，然后又去吃，總是無法滿足，很多人都說我這是節食過度引起的，可是我已經復胖了，為什么還會這樣呢？ 我總是想把面前的零食全部吃完，不吃完總是不舒服，吃完又害怕長胖，這下吃完又想著該吃什么，但有的時候又可以一天都不吃零食，具體是為什么？ 好多問題的，希望醫生幫我好好解答一下，謝謝了 (匿名)
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女,25歲,每天都控制不住自己想吃東西，即使不餓也想吃東西。每天吃不停。從小就胖，現在更是體重飆升。 (匿名)
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女 自己一個人的時候，明明已經吃得很飽了，可還是不停的想要找東西吃，就連自己平時不是很喜歡吃的東西也想吃，吃完就感覺很撐，又很后悔。這是怎么回事？ (匿名)
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女,14歲,,我就是一個不干人事的人類，因為我沒有一天是干人事的時候 (匿名)
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20歲,麻煩問一下各位老師：室友們每天都會無緣無故的喊我該怎么辦真是不好意思說啥了心情快抑郁了 (匿名)
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