給力心理
我是如何營造壞關系的。一種把期待完全放在別人身上，自己相當于沒有防御了，這是構建種被傷害的關系。二是壓抑自己想去滿足的欲望，這是不被滿足的關系；三是對讓人不快的關系有感覺。四是陷入懷疑，懷疑是關系不穩定的最大原因，懷疑就是不放開自己，對鏈接本身封閉。
15個擁抱
12條評論
262次閱讀
網友
笑一心理咨詢
2025-04-01 01:30:14
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-09-01 18:18:32
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-09-01 18:24:20
網友天心分析
解心結
2023-09-01 18:25:03
咨詢師陳偉
2
您所描述的四種情況確實可能會對人際關系產生負面影響，導致關系的破裂和不穩定性。以下是針對每一種情況的建議：1. 將期待完全放在別人身上，自己沒有防御：要建立健康的關系，每個人都需要承擔一定的責任。將所有的期望都放在別人身上，可能會使自己處于被動和易受傷的狀態。建議在關系中保持一定的獨立性和自我價值感，不要將自己的價值完全依賴于他人。要學會表達自己的需求和期望，同時也需要尊重他人的選擇和決定。2. 壓抑自己想去滿足的欲望：在關系中，如果總是壓抑自己的需求和欲望，可能會導致自己感到不滿和不滿足。建議在關系中保持真實的自我，學會表達自己的想法和感受，并與他人進行積極的溝通。同時，也要學會傾聽他人的需求和感受，尊重彼此的選擇。3. 對讓人不快的關系有感覺：有時候，我們可能會遇到一些不愉快的關系，但這并不意味著我們應該放棄這些關系。建議在關系中保持開放的心態，嘗試理解他人的觀點和想法，以及嘗試解決任何可能存在的問題或沖突。同時，也要學會自我保護，避免受到傷害。4. 陷入懷疑：懷疑是關系不穩定的一個重要原因。如果我們對他人產生懷疑，可能會破壞彼此的信任和尊重。建議在關系中保持誠實和透明，與他人建立良好的溝通和信任。同時，也要學會接受自己的不確定感和不完美性，并尊重他人的選擇和決定?？傊?，建立健康、穩定的關系需要雙方的努力和投入。我們需要學會表達自己的需求和期望，同時也需要尊重他人的選擇和決定。在遇到問題或沖突時，要保持開放的心態，嘗試解決任何可能存在的問題。最后，要學會建立良好的溝通和信任，以維護關系的穩定和健康。
2023-09-01 18:30:26
感覺有種攻擊鏈接本身，背后是無法消化的元素，無法用語言表達
網友易和
1
我理解你的感受，我們可以一起探討這種狀態的來源和應對方法。
2023-09-01 18:42:49
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-09-01 18:56:48
網友
送了一個擁抱
2023-09-01 19:09:48
咨詢師王旭東
您好
2023-09-01 19:15:52
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-09-01 19:18:31
傾聽者高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧
2023-09-01 19:27:15
傾聽者novus
請問有什么疑惑或者需要幫助的
2023-09-01 19:49:03
網友唯美
0
看你的描述，你已經察覺到了這四種做法對你人際關系的影響，察覺正好是變好的第一步，很棒呢，你想改變現狀嗎？如果想進一步改善，我們可以聊聊
2023-09-01 20:13:16
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-09-01 20:18:45
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2023-09-01 20:29:12
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-09-01 20:34:25
傾聽者王老師
你好
2023-09-01 20:34:27
傾聽者黃老師
你好
2023-09-01 21:00:18
傾聽者鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
2023-09-01 21:09:49
咨詢師王宇
你好
2023-09-01 21:25:58
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-09-01 23:19:52
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-09-02 00:17:42
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2023-09-02 07:56:25
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-09-02 08:24:43
網友選擇美好
選擇美好送了一個擁抱
2023-09-02 17:24:04
傾聽者向陽?情感疏導
向陽?情感疏導送了一個擁抱
2023-09-02 22:20:43
咨詢師張莉華
張莉華送了一個擁抱
2023-09-06 15:11:31
