女,討好型人格是怎么形成的？人格一旦形成很難改變嗎？本是受欺負的事，討好型人格干的非常樂意，沒有反抗意識。最后損已利人。如何保護好自己的精神世界？

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楊柳老師
楊柳老師送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
novus
把自己放在了一個相對比較低的位置
novus
很難說不？
匿名
我一個閨蜜，給我買很多零食吃的，但是我什么都得聽她的，要陪著她逃課，不然就哭，我對你那么好，為什么不聽我的？可是學習比你那點吃的重要多了。
novus
善良是我們的天性，但當我們過分在意別人的評價，我們行為的動機就變成了避免負面評價，即避免懲罰。
匿名
小事都很難說不。
匿名
很多年了，別人都進步很多了，而我很多年還在原地踏步，事業，家庭通通不順利。
novus
迎合他人
novus
忽略自己的感受
陳偉
討好型人格是指一種傾向于過度關注他人意見和需求，犧牲自我利益和需求的人格特征。這種人格的形成可能與多種因素有關，包括家庭環境、社會文化、個人經歷等。在家庭環境中，父母的教育方式、家庭氛圍等因素可能會影響孩子的自我價值和自尊心，導致他們過于依賴他人的認可和支持，形成討好型人格。在社會文化方面，一些社會價值觀念和期望也會影響個人自我價值和人格的形成，例如對于“應該服從權威和他人”的觀念等。個人經歷中，比如童年時期的欺凌經歷、自尊心受到的打擊等，也可能導致討好型人格的形成。人格一旦形成是比較穩定的，但并不是不能改變。通過自我認知、心理治療、社交技能訓練等方式，可以幫助個人逐漸調整和改變討好型人格。但是，這是一個長期的過程，需要個人的努力和專業的幫助。對于如何保護好自己的精神世界，以下是一些建議：1. 了解自己的需求和價值觀，明確自己的邊界和底線。學會拒絕和表達自己的意見，不要過分顧慮他人的反應。2. 關注自己的內心感受，不要過分追求他人的認可和贊許。學會自我接納和自我愛護，建立積極的自我形象和自尊心。3. 學會放松和緩解壓力，例如通過運動、冥想、聽音樂等方式。避免過度焦慮和緊張，保持情緒穩定。4. 尋求幫助和支持，例如與親朋好友交流、尋求心理醫生的幫助等。有時候他人的支持和鼓勵可以幫助我們更好地應對困難和挑戰?？傊?，保護好自己的精神世界需要個人的努力和意識，同時也需要學會尋求適當的幫助和支持。
心向導
心向導送了一個擁抱
高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧
心向導
你好！人格的形成與成長經歷有關。分析和了解形成的原因后，才懂得如何去調整和改善。如需幫助，可以與我溝通
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
看得出來，你一定是個善解人意，善于換位思考，顧全大局的性格。每個人的性格有先天因素，也有后天因素，也是因為與眾不同，我們才形成了獨特的自己，凡事都有兩面性，個人成長也是個人生重大課題，需要在成長路上有人陪你一起，我在。
凌晨一點半
所以一次后，第二次就不怕了
凌晨一點半
勇敢邁出第一步
王旭東
您好，需要重新建立自尊系統，學會為自己思考，同時也需要體會自己的價值了?？梢约s時間詳談。
黃老師
你好
魚哭了水知道
魚哭了水知道送了一個擁抱
譯萱心理
討好型人格是由于原生家庭所造成的，我們要想改變自己，首先要對自己不滿意的事情說不，當別人有無理的要求自己時，一定要勇敢的說不，要把自己的利益放在第一位。
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
也許父母太強勢了，不是討好，就是叛逆
匿名
其實我從7歲開始就有討好行為，把自家的零食送給同學。
王文娜
討好型人，很辛苦，害怕不被愛，不被關注
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱
卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
天啟
我朋友就這樣，后面經常被欺負，有啥事都先想到他，讓他做
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
傾聽達人~格兒??
親愛的，你大部分時間都用在討好他人了，沒有自我，自己把自己活丟了。費力不討好，說的就是費時費力也討不來好，我這樣說你能接受嗎？
傾聽達人~格兒??
親愛的，你人生大部分時間都用在討好他人了，沒有了自我，自己把自己活丟了，費力不討好，說的就是費時費力也討不來好，我這樣說你能接受嗎？
彼岸
彼岸送了一個擁抱
彼岸
非常理解你的感受和心情，很心疼你，要學會有自我，你活的太沒有自我了
彼岸
方便的時候給你做個意象療愈效果很好，會幫到你的，你會越來越好的
和虹利
和虹利送了一個擁抱
李會強
你好
李會強
李會強送了一個擁抱
陽光心理
陽光心理送了一個擁抱
選擇美好
選擇美好送了一個擁抱
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
鯤鵬博仁心理咨詢
討好型人格一般是在童年及幼年所形成的。需要一些專業的心理工具進行糾正。
原來我從小就討好型人格了，我還以為長大后才有的。和我一起長大的人也是，每次一有東西不如她的意就哭，我都怕了啥都讓著她，但是有時候她和我吵架了還會叫其他人不理我，但是吃了飯之后又來找我上學。后來由于我的性格和她家愛說閑事的原因我們慢慢遠離了。確實在這么近不近遠不遠的距離很難拒絕別人
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
吳永雷
這樣的狀況需要自己的領悟與覺察，可以通過心理咨詢得到改變
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
娟子心理
人格沒有好壞之分，只有發展層次高低之分
秋語
秋語送了一個擁抱
早該去四院的瘋子
早該去四院的瘋子送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
向陽?情感疏導
向陽?情感疏導送了一個擁抱
戚月燕
無論哪種人格在生活中都有利有弊，我熟悉討好型人格類型的人，也理解其中的苦衷。改變人格很難，個人成長可以彌補，豐富自己選擇的空間和靈活度。可以找我談談。
王宇
你好
金牌張律師
歡迎和我聊聊，我是張律師，律師+心理咨詢師，從法律和心理兩個緯度幫助您答疑解惑，為你找到解決方案，緩解你的焦慮！
董懂
董懂送了一個擁抱
張莉華
張莉華送了一個擁抱
明成
是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
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