
網(wǎng)友
青春期心理咨詢書
2025-03-26 20:43:53

咨詢師AI心
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你好,討好型人格常常是源自童年的經(jīng)歷,可能是為了獲得他人的認可或是避免沖突。它的確可能與自卑心理有關,但這是一個復雜的過程,包含多種心理、環(huán)境因素的影響。討好型人格是可以逐步改變的,主要是通過心理治療和自我改變的途徑,包括認識并接受自己的情感、強化自信、學習有效的溝通技巧、設定健康的個人邊界等方法。尋找專業(yè)的心理咨詢師可以有效地幫助你在這個過程中獲得支持和引導。
2024-03-22 17:06:20

傾聽者共沐陽光
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你好!對于討好型人格,既然是自卑心形成的,自卑的這種核心信念一旦改變,討好的行為自然減少或消除。可讓認知行為咨詢師陪伴你,重新解讀自己,看到自己的能力,提升自信心,擺正與他人的關系,看清討好的心理機制,將會有很好的成長。
2024-03-22 17:32:49