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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
心理咨詢師任思宇
匿名
2025-02-11 16:02:57
抱抱TA

女,討好型人格怎么改變 討好型人格怎么改變

34 24 396
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你的分享。討好型人格的改變確實是一個復(fù)雜且需要耐心和努力的過程。首先,建議你嘗試識別并理解自己的情感需求,學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候表達自己的感受和需求,而不是一味地迎合他人。其次,建立健康的邊界感,學(xué)會說“不”,并理解這并不意味著你會失去他人的喜愛或認(rèn)可。最后,考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助,他們可以提供更個性化的指導(dǎo)和支持。記住,改變是一個漸進的過程,不要對自己過于苛刻。祝你在這個過程中找到更多的自我認(rèn)同和內(nèi)心的平靜。
  • (=TェT=)的頭像 (=TェT=)
    這個我也有點,有時候幫助不了朋友,自己還自責(zé)半天
  • (=TェT=)的頭像 (=TェT=)
    現(xiàn)在也是只能說服自己,他們不是那么需要我的幫助
  • 解洪解憂的頭像 解洪解憂
    成長,讓自己完整,尋找討好背后的需。
  • 解洪解憂的頭像 解洪解憂
    討好背后的需求。
  • 曙光的頭像 曙光
    我們可以討好自己,愛自己,不要太在意別人的眼光就好!
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 人生的路標(biāo)的頭像 人生的路標(biāo)
    人生的路標(biāo)送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    那就從做真實的自己開始,如果需要幫助,也可以和我具體來聊聊
  • 笑口常開的頭像 笑口常開
    笑口常開送了一個擁抱
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    ?這里相遇,必是有緣人!
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    你的討好性人格是怎么得到的結(jié)論,是在權(quán)威機構(gòu)鑒定的嗎?
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    找回自己,你是誰,自己說的算。
  • 人生的路標(biāo)的頭像 人生的路標(biāo)
    你好,針對我們的問題的解決根源還是在于我們自身!首先要學(xué)會拒絕其次提升自信然后改變我們固有的思維,最后尋求專業(yè)的咨詢師配合!希望可以幫助到我們!
  • 渡援的頭像 渡援
    其實,成為討好人人格的原因是什么呢?是因為內(nèi)心缺乏自信和安全感。所以說,當(dāng)跟別人建立關(guān)系的時候,總擔(dān)心害怕失去或者是得罪對方
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 羽陽的頭像 羽陽
    羽陽送了一個擁抱
  • 羽陽的頭像 羽陽
    你對討好型人格是怎么理解的呢?它帶給了你什么困擾
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    你好,要提高自信遵從己心,相信自己,不要過多地在意別人的想法,因為你永遠(yuǎn)也不可能討好所有人,不必時常和別人作比較,接受并且更愛自己,善待自己,做真實的自己。
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好?
  • 高興心理的頭像 高興心理
    ,一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 阿無的頭像 阿無
    首先就是不要認(rèn)為自己是什么人格
  • 溫婉的頭像 溫婉
    溫婉送了一個擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 酉柒【識別npd】的頭像 酉柒【識別npd】
    樹立邊界感
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 靜靜傾聽的頭像 靜靜傾聽
    靜靜傾聽送了一個擁抱
  • 靜靜傾聽的頭像 靜靜傾聽
    做真實自己,自己舒服了,再考慮別人.
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    容慧(家庭教育,情感咨詢)送了一個擁抱
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    一點點的改變
  • 閱見美好的頭像 閱見美好
    你好,討好型人格,他背后可能站的可能是自卑,是對自己的不肯定,然后可能也是因為原生家庭里父母對于自己的打壓式的教育方式。我建議你可以嘗試著去調(diào)整自動思維,進而來改變自己目前的一個狀態(tài),需要一點時間,但是不是說沒有辦法去改變的。
  • 小賢的頭像 小賢
    學(xué)會說不
  • 落落的頭像 落落
    落落送了一個擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 文心傾聽的頭像 文心傾聽
    自我肯定 最真實的自己
  • 茗的頭像
    自私點
  • 銀河?情感解析的頭像 銀河?情感解析
    了解一下討好背后的原因,也可以私聊一下老師解答
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 溫暖拾光的頭像 溫暖拾光
    溫暖拾光送了一個擁抱
  • 溫暖拾光的頭像 溫暖拾光
    多做能讓自己增加能量的事情
  • 穆柯的頭像 穆柯
    討好是當(dāng)下的果,后面有因。我們看清了,可以調(diào)整的。
  • 傾聽者的頭像 傾聽者
    一邊討好一邊做自己
  • 心靈的傾聽的頭像 心靈的傾聽
    您好
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 明軒情感的頭像 明軒情感
    明軒情感送了一個擁抱
  • ?演繹傾聽的頭像 ?演繹傾聽
    ?演繹傾聽送了一個擁抱
  • 一念情感的頭像 一念情感
    一念情感送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
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