給力心理
十年口碑經營
下載APP
任海濤心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務613人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師任思宇
匿名
2025-02-11 16:02:57
2025-02-11 16:02:57
抱抱TA
女,討好型人格怎么改變 討好型人格怎么改變
34
24
396
-
AI心2
親愛的用戶，感謝你的分享。討好型人格的改變確實是一個復雜且需要耐心和努力的過程。首先，建議你嘗試識別并理解自己的情感需求，學會在適當的時候表達自己的感受和需求，而不是一味地迎合他人。其次，建立健康的邊界感，學會說“不”，并理解這并不意味著你會失去他人的喜愛或認可。最后，考慮尋求專業的心理咨詢師的幫助，他們可以提供更個性化的指導和支持。記住，改變是一個漸進的過程，不要對自己過于苛刻。祝你在這個過程中找到更多的自我認同和內心的平靜。 -
(=ＴェＴ=)
這個我也有點，有時候幫助不了朋友，自己還自責半天 -
(=ＴェＴ=)
現在也是只能說服自己，他們不是那么需要我的幫助
-
解洪解憂
成長，讓自己完整，尋找討好背后的需。 -
解洪解憂
討好背后的需求。
-
曙光
我們可以討好自己，愛自己，不要太在意別人的眼光就好！ -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
胡維靜
那就從做真實的自己開始，如果需要幫助，也可以和我具體來聊聊
-
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱 -
慶子答疑解惑
?這里相遇，必是有緣人！ -
慶子答疑解惑
你的討好性人格是怎么得到的結論，是在權威機構鑒定的嗎？
-
心安?情緒情感
找回自己，你是誰，自己說的算。 -
人生的路標
你好，針對我們的問題的解決根源還是在于我們自身！首先要學會拒絕其次提升自信然后改變我們固有的思維，最后尋求專業的咨詢師配合！希望可以幫助到我們！
-
渡援
其實，成為討好人人格的原因是什么呢？是因為內心缺乏自信和安全感。所以說，當跟別人建立關系的時候，總擔心害怕失去或者是得罪對方 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
羽陽
羽陽送了一個擁抱 -
羽陽
你對討好型人格是怎么理解的呢？它帶給了你什么困擾
-
知心姐姐
你好，要提高自信遵從己心，相信自己，不要過多地在意別人的想法，因為你永遠也不可能討好所有人，不必時常和別人作比較，接受并且更愛自己，善待自己，做真實的自己。 -
?依依?
?依依?送了一個擁抱 -
高興心理
高興心理送了一個擁抱 -
高興心理
你好？
-
高興心理
，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
-
阿無
首先就是不要認為自己是什么人格 -
溫婉
溫婉送了一個擁抱 -
溫婉
你好
-
王宇
你好 -
李中
李中送了一個擁抱 -
酉柒【識別npd】
樹立邊界感 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
靜靜傾聽
靜靜傾聽送了一個擁抱 -
靜靜傾聽
做真實自己，自己舒服了，再考慮別人.
-
容慧（家庭教育，情感咨詢）
容慧（家庭教育，情感咨詢）送了一個擁抱 -
容慧（家庭教育，情感咨詢）
一點點的改變
-
閱見美好
你好，討好型人格，他背后可能站的可能是自卑，是對自己的不肯定，然后可能也是因為原生家庭里父母對于自己的打壓式的教育方式。我建議你可以嘗試著去調整自動思維，進而來改變自己目前的一個狀態，需要一點時間，但是不是說沒有辦法去改變的。 -
小賢
學會說不 -
落落
落落送了一個擁抱 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
文心傾聽
自我肯定 最真實的自己 -
茗
自私點 -
銀河?情感解析
了解一下討好背后的原因，也可以私聊一下老師解答 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
-
溫暖拾光
溫暖拾光送了一個擁抱 -
溫暖拾光
多做能讓自己增加能量的事情
-
穆柯
討好是當下的果，后面有因。我們看清了，可以調整的。 -
傾聽者
一邊討好一邊做自己 -
心靈的傾聽
您好 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
明軒情感
明軒情感送了一個擁抱 -
?演繹傾聽
?演繹傾聽送了一個擁抱 -
一念情感
一念情感送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
-
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 應該是討好型人格，活的不舒心，怎樣改變？ (匿名) -
女 討好型人格，應該怎么改變呢，感覺這樣的自己失去了自我，在做每件事之前，都在想別人的感受 (匿名)
-
女 討好型人格怎么才能改變？求告知。。。 -
女,和別人在一起不知道說什么，總想給別人留下一個好人印象，不惜尊嚴的去夸獎別人，違背自己的心意，生怕對方會生氣，這種討好型人格要怎么改變啊 這種人格已經導致我不愿意和別人相處了，我希望有個好朋友陪我，但是又希望自己一個人自在一點，不會想那么多，我該怎么辦啊 (匿名)
-
女,17歲,如何改變討好型人格呢？,在班級里大家都認為我是好人，宿舍里我也是一向的樂于助人，基本上是有求必應的。在學校里和別人關系處理的不錯。我便是是大家眼中的“老好人”。感覺平日里太忙了，不僅要上課，學習，還要完成輔導員布置給我的任務，以及接稿。我的空閑時間被壓縮了，難得放松休息。我的一個要好的閨蜜告訴我這是討好型人格。姐姐從小就覺得我“傻白甜”。我其實并沒有想討好任何人，我只是想單純的對我想對他們好的人好罷了。我不想拒絕輔導員有時交給我的活，只是想鍛煉一下自己。因為我一直都很文靜，內向，步入大學后想好好改變自己。。。。但是平日里我真的不想躺平，不想擺爛，想讓自己的生活充實一點，哪里都拒絕不了。盡管我心臟不好，醫生叫我不要勞累，但我的生活就是這樣，難以兩全其美。 -
女,如何改變討好型人格，如何豐富強大自己的內心，如何建立自信。 (匿名)
-
女 討好型人格怎么改善，在工作中有很大的影響 -
女,14歲,自己是討好型人格，每天都感覺好痛苦，怎么改變呢？ (匿名)
-
女,就是因為一件事 讓別人賠償了好幾萬 現在覺得我自己走出來了 想把這個錢還回去，覺得對方家這么多人花錢，這幾萬對于對方家來說也是一筆不小的數目 這也是親戚 但我家這邊不讓還 老師怎么看 我就是心太好了覺得 覺得對方家少了這幾萬 我應該怎么想 (匿名)
-
男,失戀了，想找新對象，想要男朋友，想要新的開始徹底結束舊的回憶
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護