給力心理
男,22歲,感覺自己心里非常脆弱，只要有一點(diǎn)讓人心里難受的事情就會(huì)渾身緊張至發(fā)抖，感到惡心想嘔吐，不停地想象各種情況，無法入睡，非常恐懼惡劣情況的發(fā)生，心情一下就會(huì)跌到最低，有時(shí)候想讓自己平靜地離去以獲得解脫。
23個(gè)擁抱
32條評論
591次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師王宇網(wǎng)站
2025-04-01 03:44:42
傾聽者愛是陽光
愛是陽光送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 02:57:24
平常無事的時(shí)候就很正常
傾聽者愛是陽光
0
你好，帥哥，你這種情況有多長時(shí)間了？有沒有到正規(guī)的醫(yī)院去看過醫(yī)生？如果可以，我們聊聊怎么樣？?
2023-09-04 02:59:50
但是一旦遇到了令自己苦惱的問題就會(huì)陷入緊張和不停地想象中
之前有去過醫(yī)院開了一些藥
主要是最近發(fā)生的事又另我陷入了這種狀態(tài)
現(xiàn)在感覺很疲憊但又無法入睡
傾聽者愛是陽光
0
有些恐懼，也有些強(qiáng)迫，吃過藥之后效果怎么樣？
2023-09-04 03:04:17
今年年初自己唯一的朋友變成了同性戀，而我對同性戀又持有一個(gè)不是很認(rèn)可的態(tài)度，現(xiàn)在我不知道怎么再像原來一樣面對這個(gè)朋友
最近我又發(fā)現(xiàn)自己的父親在微信上與同小區(qū)的鄰居出軌
但我不能告訴我的母親，他有嚴(yán)重的心臟病，這樣的消息會(huì)讓她備受打擊
我現(xiàn)在無法調(diào)控自己的情緒了
傾聽者愛是陽光
0
我們能否連麥語音來交流一下你現(xiàn)在這個(gè)情況呢？
2023-09-04 03:06:12
不好意思老師我這邊不方便連麥
感謝您的傾聽
傾聽者愛是陽光
1
沒關(guān)系，你目前如果實(shí)在無法調(diào)控自己的情緒，最好還是到醫(yī)院里面看醫(yī)生，看是否需要繼續(xù)服藥。朋友的事，他既然現(xiàn)在有同性戀的傾向，你也無法改變，只能去接受，你覺得能繼續(xù)相處就相處，不要強(qiáng)求自己。父親出軌的事情你就不要太多的去考慮，你精力有限，承受不了這么多，暫時(shí)放一放，先照顧好自己的身體和情緒，同時(shí)也照顧好你母親。[愛心][玫瑰]
2023-09-04 03:24:47
謝謝老師
咨詢師王旭東
您好
2023-09-04 03:29:40
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 03:41:42
傾聽者高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧
2023-09-04 04:20:13
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 04:20:33
咨詢師辛海軍
你好
2023-09-04 04:48:37
傾聽者曾富
曾富送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 05:11:22
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 05:23:54
傾聽者娟子心理
0
理解你的心情心情[握手]遇到問題能來這里訴說就是你的聰明
2023-09-04 05:27:13
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 06:42:26
咨詢師王宇
你好
2023-09-04 07:08:37
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 07:52:52
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 08:17:05
咨詢師胡維靜
你好
2023-09-04 08:32:19
傾聽者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 08:38:43
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 08:42:17
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
2023-09-04 08:42:23
傾聽者金宇【自由心咨】
0
碰到這樣的情況，讓你很煩惱吧？您好，我是金宇博士，國家二級心理咨詢師，個(gè)案豐富，為你提供安全私密的咨詢環(huán)境，給你找到問題的解決方案，緩解你的焦慮！
2023-09-04 08:50:52
傾聽者鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 10:48:18
傾聽者漠嫣·心理療愈師
1
你的共情能力較強(qiáng)，同理心感受較明顯。這樣的傾訴很難讓你找到平衡狀態(tài)提升平衡能力，需要增加自己的力量感和建立邊界感，是保護(hù)自己，也是尊重他人！可以先嘗試冥想試試，難以改善的話約老師傾訴提升認(rèn)知框架，要記住，家人身體不好，你對他們而言也很重要??請照顧好自己
2023-09-04 11:05:41
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 11:13:19
傾聽者藍(lán)水晶
藍(lán)水晶送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 11:15:09
傾聽者藍(lán)水晶
你好
2023-09-04 11:16:55
咨詢師陳偉
0
非常感謝您的分享。我可以理解您所描述的感受，并且愿意為您提供幫助和支持。首先，我想強(qiáng)調(diào)的是，您的情況并不是您個(gè)人的問題，而是許多人都會(huì)經(jīng)歷的一種情感反應(yīng)。然而，如果這些感受已經(jīng)嚴(yán)重影響到您的日常生活和工作，那么就需要尋求專業(yè)的幫助。作為一位心理咨詢師，我可以為您提供一些建議和幫助，以幫助您處理這些感受。首先，您可以嘗試放松身心，例如通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式來緩解緊張情緒。其次，您可以嘗試與親朋好友交流，分享您的感受和想法，這有助于減輕內(nèi)心的壓力和焦慮。此外，定期參加體育活動(dòng)或放松身心的活動(dòng)也有助于緩解緊張情緒。如果這些方法無法緩解您的感受，或者您感到情況越來越嚴(yán)重，建議您尋求專業(yè)的心理治療。心理治療師可以幫助您了解自己的情緒，并提供有效的應(yīng)對策略。同時(shí)，通過與治療師的交流和溝通，您可以更好地理解自己的內(nèi)心需求和想法，從而更好地處理各種情緒問題。最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，您并不孤單，也無需獨(dú)自面對這些問題。有很多人都經(jīng)歷過類似的感受，并且通過尋求幫助和支持走出了困境。如果您需要任何幫助或支持，請隨時(shí)與我聯(lián)系。
2023-09-04 11:30:32
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 11:40:27
傾聽者豆豆心理
豆豆心理送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 11:56:27
網(wǎng)友向著地獄前進(jìn)！前進(jìn)！
你對這件事的認(rèn)識(shí)層不夠
2023-09-04 12:27:42
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 14:14:20
傾聽者國優(yōu)律師
0
歡迎和我聊聊，我是張律師，律師+心理咨詢師，從法律和心理兩個(gè)緯度幫助您答疑解惑，為你找到解決方案，緩解你的焦慮！
2023-09-04 18:40:15
傾聽者novus
困在想法和情緒里走不出來？
2023-09-04 19:19:30
傾聽者沐陽
沐陽送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 19:41:09
網(wǎng)友秀麗心晴
秀麗心晴送了一個(gè)擁抱
2023-09-05 13:14:32
傾聽者會(huì)飛的魚
會(huì)飛的魚送了一個(gè)擁抱
2023-09-05 17:19:33
傾聽者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2023-09-06 00:50:51
咨詢師張莉華
張莉華送了一個(gè)擁抱
2023-09-06 13:27:36
傾聽者蘇蘇
蘇蘇送了一個(gè)擁抱
2023-09-07 14:19:38
傾聽者蘇蘇
價(jià)值感力量感太弱
2023-09-07 14:19:59
傾聽者明成
0
是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-09-09 13:40:51
網(wǎng)友ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
2023-10-01 15:38:17
