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AI心
我理解你現(xiàn)在的困擾。暴飲暴食是一種應(yīng)對(duì)情緒的方式,但它的確可能對(duì)你的身體健康造成影響。通常,我會(huì)建議你試著找到暴飲暴食的根本原因,比如是否是因?yàn)閴毫^大、不快樂等情緒。在有效管理和表達(dá)這些情緒的同時(shí),你也可以嘗試尋找更健康的應(yīng)對(duì)策略,比如做運(yùn)動(dòng)、寫日記、聽音樂等。如果情況比較嚴(yán)重,你也可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。請(qǐng)記住,健康總是第一位的,而且你并不孤獨(dú)。
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陳勁松
你好
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送了一個(gè)擁抱
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外科醫(yī)師
我也是
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外科醫(yī)師
我現(xiàn)在已經(jīng)控制不住體重了
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外科醫(yī)師
快 200 斤
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胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
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知心
你好!有什么不開心的事可以連麥詳細(xì)聊聊!
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曦曦心理
暴飲暴食,暴食癥這只是外顯的癥狀其底層邏輯都有一個(gè)或多個(gè)未被滿足的需求,我可以陪你一起探索更深層的原因幫你徹底解決問題
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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黃老師
你好
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福流(身心靈)
你好
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福流(身心靈)
你好。不開心和吃東西,形成了條件反射。很多時(shí)候是無意識(shí)的反應(yīng)。你要做的是第一識(shí)別不開心,掌握管理情緒的方法。第二改變條件反射,比如不開心的時(shí)候聽音樂,做一點(diǎn)其他事情代替吃東西的行為。具體我們可以深入探討一下
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
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明成??
特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您清除潛意識(shí)中的卡點(diǎn)及怨氣等垃圾,提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
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zy
暴食會(huì)持續(xù)嗎會(huì)腸胃不好嗎會(huì)身體不適嗎
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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彼岸
彼岸送了一個(gè)擁抱
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彼岸
非常理解你的感受和心情,很心疼你,方便的時(shí)候給你做個(gè)意象療愈效果很好!會(huì)幫到你的!你會(huì)越來越好的[玫瑰]
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
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ALL IN
根源是如何讓自己開心,多看電視劇吧,多看周星馳。
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安然聊愈
你好
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一念啟源
做心理咨詢,運(yùn)用認(rèn)知行為療法,結(jié)合系統(tǒng)化的行為訓(xùn)練,可以減緩或戒除這種行為。
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王宇
你好
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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易和
你是不是過的很,壓抑
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謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個(gè)擁抱
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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高興
可以傾訴請(qǐng)求幫助,有時(shí)間你來找我聊聊
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梧桐樹
你好
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秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
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