給力心理
男,29歲,我有社恐！是余光那種！每天上班都是煎熬！好想哭
20個(gè)擁抱
34條評(píng)論
382次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢時(shí)間白天還是晚上
2025-03-28 00:14:41
網(wǎng)友
我也有，不知道要咋辦
2023-10-22 18:17:55
每天害怕見(jiàn)人！又要上班難受死了！
傾聽(tīng)者安心姐姐
余光恐懼癥嗎
2023-10-22 18:20:14
對(duì)呀！怎么辦好
傾聽(tīng)者安心姐姐
0
這個(gè)屬于社交焦慮癥的一種，背后的情緒是焦慮
2023-10-22 18:21:53
傾聽(tīng)者福流
0
你好，余光恐怖的人是精神活動(dòng)經(jīng)常過(guò)度指向內(nèi)部，再加上神經(jīng)的交互作用行成的，就是當(dāng)你注意某種感覺(jué)時(shí)，這種感覺(jué)就會(huì)敏銳起來(lái)，敏銳后又會(huì)引起你注意，這種感覺(jué)就這樣被固定下來(lái)，具體可以私聊，幫你制定恢復(fù)方案。
2023-10-22 18:21:53
傾聽(tīng)者福流
福流送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 18:22:35
傾聽(tīng)者安心姐姐
0
主要通過(guò)緩解社交焦慮，提升社交技能來(lái)解決
2023-10-22 18:23:07
傾聽(tīng)者安心姐姐
安心姐姐送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 18:23:36
傾聽(tīng)者夢(mèng)悠
多久了
2023-10-22 18:25:24
傾聽(tīng)者福流
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社交恐怖的根源是自卑，提升自信是關(guān)鍵，社交恐怖的人活在自己頭腦的規(guī)則里，忘記了自己感覺(jué)，感覺(jué)和頭腦思維長(zhǎng)期隔離造成
2023-10-22 18:25:24
有7-8年了
我能感覺(jué)別人討厭我用余光看他！所以我害怕交朋友
傾聽(tīng)者伊然心理
0
想哭就哭一會(huì)兒吧，如果你愿意，我們也可以聊一會(huì)兒，看看是不是能找到原因或者解決問(wèn)題的方法。
2023-10-22 18:35:01
傾聽(tīng)者舒心（情緒解決專家）
0
有可能是恐人的原因，愿意的話我可以陪你聊聊這個(gè)
2023-10-22 18:47:00
網(wǎng)友小糖
最開(kāi)始有這種感覺(jué)的時(shí)候，還有印象嗎
2023-10-22 18:49:24
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 19:02:21
咨詢師杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 19:02:56
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 19:07:57
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 19:19:40
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 19:41:03
網(wǎng)友大叔阿志
大叔阿志送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 19:48:54
傾聽(tīng)者彼岸
0
非常理解你的感受和心情！很心疼你！之前發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你現(xiàn)在這樣？可以具體說(shuō)說(shuō)好嗎？好想抱抱你[玫瑰]
2023-10-22 19:53:12
傾聽(tīng)者玉婉【心理咨詢】??【傾聽(tīng)】??
你好，聊聊
2023-10-22 20:07:16
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 20:28:57
傾聽(tīng)者春語(yǔ)咨詢
你好
2023-10-22 20:41:34
傾聽(tīng)者春語(yǔ)咨詢
找到問(wèn)題癥結(jié)，你到底怕什么？
2023-10-22 20:48:32
傾聽(tīng)者徐文軒
0
[抱抱][抱抱][抱抱]喜歡健身或運(yùn)動(dòng)1門嗎？
2023-10-22 20:50:38
傾聽(tīng)者心靈陪護(hù)
社恐是可以慢慢調(diào)節(jié)的啊，
2023-10-22 21:13:11
傾聽(tīng)者羅利花
社恐可以解決的
2023-10-22 21:45:07
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 22:06:34
咨詢師胡維靜
你好
2023-10-22 22:06:37
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 22:18:25
傾聽(tīng)者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
2023-10-22 22:19:00
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-10-22 22:33:07
傾聽(tīng)者佳喵
0
知道自己的短板，那說(shuō)明你距離完善自己又近了一步。任何已知的困難都沒(méi)那么可怕，個(gè)人成長(zhǎng)的路上需要有人陪你一起，我在。
2023-10-22 22:34:30
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-10-23 05:50:07
傾聽(tīng)者高興
你好
2023-10-23 05:53:37
咨詢師胡亞娣
0
余光恐懼讓你感到非常困擾，建議通過(guò)系統(tǒng)心理咨詢來(lái)調(diào)整
2023-10-23 06:43:05
咨詢師王宇
你好
2023-10-23 08:11:37
咨詢師李錦云
0
余光色恐是一種恐懼兼焦慮。他和你人格深處的一些敏感嗯，過(guò)度在意別人等等都有聯(lián)系，這方面可以通過(guò)心理咨詢來(lái)做處理。我這方面也處理過(guò)。你可以預(yù)約我的咨詢。
2023-10-23 08:21:04
網(wǎng)友期許智行
你好
2023-10-23 09:04:38
咨詢師王朝鋼
王朝鋼送了一個(gè)擁抱
2023-10-23 10:28:47
傾聽(tīng)者珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
2023-10-23 13:00:24
傾聽(tīng)者珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】
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給您一個(gè)溫暖的抱抱[抱抱][抱抱][抱抱]建議您尋求專業(yè)的心理咨詢，通過(guò)咨詢改變目前的狀況，讓自己的工作生活越來(lái)越好。
2023-10-23 13:04:11
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-10-23 19:38:36
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2023-10-24 01:41:43
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)療愈師
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這個(gè)真的很難受，一邊是工作一邊還得照顧別人是不是余光看著自己。如果你想解決這個(gè)問(wèn)題，可以找我具體說(shuō)說(shuō)
2023-10-24 10:55:46
傾聽(tīng)者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
2023-10-25 16:43:10
傾聽(tīng)者大海不是海
可以通過(guò)催眠的方式處理你這個(gè)癥狀
2023-10-26 10:15:03
傾聽(tīng)者白龍馬
白龍馬送了一個(gè)擁抱
2023-10-27 00:58:17
傾聽(tīng)者梧桐樹(shù)
可以說(shuō)來(lái)我聽(tīng)聽(tīng)
2023-10-28 06:36:35
傾聽(tīng)者梧桐樹(shù)
梧桐樹(shù)送了一個(gè)擁抱
2023-10-28 06:36:44
傾聽(tīng)者明成??
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是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。 清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)，系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
2023-11-01 12:03:53
