女,18，女，其實是最近抑郁有些嚴重才開始思考，覺得可能社恐是關鍵，這種狀態導致我不敢去看醫生，所以大概應該從這里開始解決。回想起來我社恐持續很久了，不記得是有什么契機引起的，應該沒有特別的契機。從小我就非常內向，但回想小學明顯還沒有大問題，那時候還經常寫檢討。可能是初中吧，換環境不適應，而且我一直到初一都還是家長接送，可能也有點關系。然后就一直保持著社恐的狀態，直到現在。以前一直沒有正視過，只是一直被人說內向，我也就一直認為這是正常的和外向相反的內向而已，我父母應該也是這么認為的，一直到現在他們都沒覺得這有什么大問題。是我自己幾年前持續負能才真正認識到不好。到現在已經很久了，社恐該有的癥狀我一個不漏全都有，所以很明顯，我的問題也不是我到底有沒有社恐。抑郁有，但好像不到抑郁癥的程度。不是離畢業工作越來越近的話我應該還不會這么慌。現在好不容易正常買東西的時候不會太緊張了，我都覺得自己進步了，雖然只是做到了再正常不過的事。可是和陌生人說話前心里不打好草稿我就一句也說不出，說謝謝和對不起的時候都會猶豫，會臉紅，最后發出的也是對方可能聽不到的氣聲。也沒有朋友。現在中午飯因為只有自己一個人都沒有吃，可以說是影響很大。 說了這么多，我想問的其實就是，我這種情況必要看醫生接受治療嗎，我很猶豫，一個是，我不可能自己有勇氣去看醫生，所以如果要去就得向父母坦白，我很害怕，也怕影響他們，我的狀態已經非這么做不可了嗎？還有一個是我很怕醫生對我進行強迫治療，我現在厭世很嚴重，我怕我接受不了會想不開，醫生會用緩和一點的方式嗎？這些對我來說需要太大勇氣了，所以還是問問。 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門，一整天在家呆著，一出門就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他們交流，整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門，走在街上，我看誰都很害怕和懷疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我還容易暴怒和情緒低落，但是在學校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出來的樣子

男,20歲,今天又不開心了，我是不是社恐太嚴重了。 大學讀得好累啊 (匿名)

女,20歲,本人大二就很奇怪我這天天跟有疑心病似的燈和門明明關好了還看很多遍會突然很害怕但也不知道自己在怕什么不敢在外人面前說話覺得自己什么也做不成而且走在路上總覺得有人看著自己看著別人朝我這邊笑我就會以為是笑我一個人在家晚上就會心慌害怕這應該沒事吧感覺就是社恐 (匿名)

我可能有一點點社恐，狀態目前是只敢在網上聊天，可以出門但不想出門，出門從不和陌生人交談，能避開會避開，請問我屬于社恐嗎，如果是，我該怎么辦 (匿名)

男,不知道是不是社恐，百度了一下癥狀，有點像，影響到社交了，希望找到擺脫的辦法

女,19歲,嚴重社恐，有軀體化心臟疼，渾身緊繃放松不下來，坐立難安，尷尬不舒服，性格別扭，奇怪，因為社交障礙感到極度痛苦休學了兩年，現在復學了但一直在請假，已經恐懼到了想死，我無法跟別人正常社交，而且到哪里都被欺負嫌棄，害怕被了解然后被人欺負，不怎么害怕陌生人，害怕熟人，害怕相處，害怕人際關系的壓力，我硬可死都不想這樣，無法接觸人，無法上學無法工作，有沒有和我一樣嚴重的，而且我感覺一輩子好不了

女,16歲,感覺我有很嚴重的社恐，怕我做什么別人都會覺得我做的不好，在別人面前就會手抖，心跳加速，頭腦發熱，一片空白，像踩在云上一樣。 有時甚至像現在這樣網上交流我的手都是抖的...我知道我的問題，可是就是改不過來...馬上開學了感覺我真的想改變 (匿名)

男,男,男,我跟她同事了一年，平時沒有接觸過，更沒有言語聊天，公司里偶爾會碰到，也沒有打招呼，但是我看她的同時她也看我，應該是眼神交流吧，或者是我想太多，她有點高冷，對她我是配不上的，所以沒想過會喜歡上她。但是前段時間她突然加我好友了，但是也不聊天，有一天碰到她她主動跟我聊天，就這一次，聊了幾句，但是這幾天她老是出現在我腦海中，甚至上班她休假沒有看到她都感覺有點心慌，我是不是中邪了？因為以前我對她根本談不上喜歡，甚至有點反感 (匿名)

女 請問晚上睡覺怕吵，特別是樓上關柜門拖凳子滴的聲音，是我自己的原因嗎？ (匿名)