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AI心
您好,你現(xiàn)在可能正處于一種壓力較大的狀態(tài),不斷質(zhì)疑自我、實則是在尋找自我價值,還有可能存在輕度的失眠綜合癥。在這種情況下,你可能需要找到一種適合自己的放松方法來緩解壓力,更好的認識和接受自己。如果感到壓力過大,或者疲勞持續(xù)不斷的話,建議及時尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。
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幸福美滿
我也是睡不著,4點多就醒了
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李會強
李會強送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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陳勁松
你好
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凈德婚姻情感
凈德婚姻情感送了一個擁抱
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凈德婚姻情感
早上好,看到你的帖子好像對自己有一些不接納的部分,不知道現(xiàn)在這個睡不好會不會受不接納這個部分的困擾?長期睡不好對身體影響很大。如果你愿意可以找我聊聊。
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舒心(情緒解決專家)
這樣一直睡不好會讓人有一種精神恍惚的感覺,自我意識會降低的,愿意和我說說這種情況嗎
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月兒【陪伴傾聽】
感受到了你的壓力,最近是有什么煩心事嗎?
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風語者
風語者送了一個擁抱
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
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譯萱心理
發(fā)生了什么呢?能連麥來說說嗎?
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陳明
您好
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奇點情感
做回真實的自己,找回自己。你已經(jīng)迷失了自己,你扮演的角色已經(jīng)偏離了你的本心,所以開心不起來。
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張金玲
你好
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王曉光
意識到做的荒唐事太多了,睡不好,神經(jīng)衰弱恰恰是對那個姿意妄為自我的懲罰。有覺察就是改變的開始,開始自我成長什么時候都不晚。
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夢風~
你好
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樹屋傾聽
你需要一些專業(yè)的引導,幫助自己澄清,找到自己的本心,然明確自己的目標,然后再出發(fā)
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唐孝青
你好
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彼岸
彼岸送了一個擁抱
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彼岸
非常理解你的感受和心情,這種情況多久了?之前發(fā)生了什么事情導致你現(xiàn)在這樣?可以具體說說好嗎?
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王宇
你好
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好
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小糖
有時候我也在困惑,我是在面臨著許多問題呢,還是在面臨著一個問題的許多面呢
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星辰婚姻情感
社會角色太多了,每一個都不是你自己。失眠在讓你做自己。
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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胡維靜
你好,如果需要傾訴或者幫助,可以和我來聊聊
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明成??
這個關(guān)鍵是看你自己想要什么,如何能夠?qū)崿F(xiàn),如何把握,如何提升的問題。
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清風情感心理
慢慢冷靜下來想想到底哪里出了問題,才造成了近期比較焦慮不安的原因,把問題找到有針對性的解決,會好起來的。可以找我聊聊,幫您分析解決
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安然
不是某人使你煩惱而是你拿某人的言行來煩惱自己?早安[太陽]
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楊老師?
多人多面,好處是處事靈活適應(yīng)環(huán)境。但你對自己的一致性產(chǎn)生了質(zhì)疑,需要統(tǒng)一。荒唐,你有自己的做事標本或者從事情的結(jié)果總結(jié)出了經(jīng)驗。這樣的反思很好。
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
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秦宗
多人多面才是正常的,一般人際有問題的才會用一套方式應(yīng)對所有人
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心靈療愈師晶晶子
可能內(nèi)心真我,和外界賦予你的“假我”彼此沖突不斷,可以通過咨詢,幫助你梳理清楚自己真正熱愛的,想要活出的自己,同時不管是從認知思維上,還是從情緒感受心的體驗上,現(xiàn)實生活行為舉止層面,學會瓦解假我的控制和壓抑性,獲得改變的勇氣和力量![愛心]
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高興
高興送了一個擁抱
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高興
你好
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安心姐姐
一般睡眠變化了,可能是跟情緒有關(guān)的,是最近遇到什么事情了嗎
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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梧桐樹
壓力過大了嗎
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